日中はパソコンの前にずっと座っている事が 多いです。 なので、夕方は足がむくみがち。 着圧ソックスが効果があると聞いたので、 使ってみる事に。 着圧ソックスを探してみる ネットで検索すると、一番に出てきたのがコレ↓ 寝ながらメディキュット フルレッグ 太もも付根まで M (MediQtto Sleep Full Leg M) posted with カエレバ レキットベンキーザー 2016-02-08 Amazon 楽天市場 Yahooショッピング これが一番人気があるようですね。 価格は1500円〜2000円です。 そっか、ちとお高めなのね・・・と 思ってたところ、ダイソーで見つけましたよ。 まさかの着圧ソックス！ おそるべし！ダイソー！ すごいぞ！ダイソー！ えええ！圧がないソックスでも108円なのに、 圧があって108円！ 圧がある方がおトクじゃない！ でも、しょせん108円。 15

朝ごはんに肉まんを作りました。 肉まんの皮は以前作った花巻きの生地です。 中の具は、豚ひき肉・みじん切りした玉ねぎ・マッシュルームにしょうゆ・酒・鶏ガラスープ・にんにく・しょうが・ごま油を入れて練り混ぜたらできあがり。 つなぎは片栗粉でも良いですが、パン粉を使ったほうが成形しやすくおいしいです。 肉まんの包み方は動画を何回も見てイメージトレーニングしたけど、いまいち上手くいかなかった(^^;;中身が出なかったからよしとします。 時間はかかったけど、頑張ったかいあって手作り肉まんおいしかった〜(^^) にほんブログ村 おうちごはんランキング

あれれ、ストックしてあったお肉も魚もなくなっちゃった💦 卵もなければ、ハムもない。 そんな絶体絶命のピンチを救うこちらの一品、 ＜じゃがいもとツナ和え＞のご紹介でございます。 じゃがいもとツナと言えば、新玉ねぎが出盛りのころに、こんな一品をご紹介しました。 新玉ねぎの甘さが何とも優しい、肉じゃがならぬ「ツナ入りじゃが玉煮」。 yuuhinooka.hatenadiary.com 今回は、その玉ねぎもカット！ じゃがいもとツナ缶さえあれば何とかなるというツワモノ。 ごはんのお供に合うように、しっかり目の味付けですよ－！ 調理工程も、切って、茹でて、和えるだけという簡単さ。 メンドクサイことは一切なし(^^♪ それでは作り方をご紹介しましょう。 材料（２～３人分） ・じゃがいも　中　３～４個 ・ツナ缶　小１缶 ・調味料 おろししょうが　少々 すりごま　大匙２ しょうゆ　大匙１ ごま油　大匙1

どこで聞いたのかは覚えていないが「名もなき人の特別な人生」という言葉が好きだ。 私は若い頃、自分はビッグな人間になり、他の人とは違う人生を送るものだと思っていた。 まあ、子どもにありきたりな例としては「仮面ライダーになりたい！」とか「総理大臣になりたい！」とか、そういうものね。 私は子どもっぽかったのか、夢想家だったのかはわからないが、20代の半ばくらいまで、自分はいつかひとかどの人物になって、他人とは違う人生を歩めるはずだ、と思っていたのよね。 20代の半ばくらいに憧れていたのは、世界を飛び回るヤングエグゼクティブ。バリバリに仕事ができて、愛する人と結婚し、幸せな家族とともに過ごして……みたいなイメージかな。今振り返ると、バブリーなイメージだことで……😅 ところが20代も後半になって、ようやく現実がわかってきた私。 それまでひとかどの人物になれるものだと信じていた反動からか、今度は真逆

先日、大きなパンパスグラスという大きな植物に出会いましたよ。秋になると美しい花穂が輝きます。秋空に向かって揺れていました。 パンパスグラスはススキと同じ仲間 自分よりも大きなパンパスグラスの穂に触れて思うこと 大きな目標に頑張りすぎず、気になっている事から片づけて心の余裕を作りたい パンパスグラスはススキと同じ仲間 （横浜みなとみらい赤レンガ前にて） 私が出会ったパンパスグラスは、２メートルくらいに成長していました。 街中でシンボル的に植えられているのも見かけますね。４ｍ～６ｍにもなるのでとっても見応えあります。 パンパスグラスはとても大きく成長する「イネ科」の植物。ススキと同じ仲間です。南米の大草原（パンパス）に生えている草（グラス）という意味なんですよ。私はこのアイボリー色しか見たことが無いけれど、桃色や赤黒色の穂を付ける種類もあるようですね。 造園の仕事をしていたとき、会社で鉢植えに

ミニマリスト 断捨離・収納 割れてしまったガラスの食器に思う。物欲が減ったミニマリストに近づいたと思ってたけど、まだまだかもしれない。 愛用しているガラスの器。 ふたつあったうちのひとつが割れてしまい、処分することになりました。 以前だったら、迷わず似たようなガラスの器を買い足すところですが。 持ち物をなるべくミニマルにしようと思っているので、買い足そうかどうしようか、ちょっと悩みました。 割れたガラスの器 沖縄に移住してから、那覇のFrancfranc（フランフラン）で買ったもの。 特別な食器ではないけれど、ちょっとレトロな雰囲気が好きで、ヨーグルトやプリンなどのデザート、冷や奴、サラダなどを盛り付けるのに活躍していて、毎日使っています。 ふたつあるうちのひとつに、少し前からヒビが入っていたのが気になってたのです。 それがとうとう先日、洗っているときにパッカリ割れてしまいました。 涼しげ

昨日は特養に行ってきました 昨日はどうにかこうにか（しんどいからそういうイメージ）で特養に行ってきました。 到着したのは10時前でしたが、ちょうど看護師さんが来られて、二人掛かりでストレッチャーにのせて、隣接病院の泌尿器科へバルーンカテーテルの交換に連れて行ってくださいました。 で、私はそのあいだうとうとしながら待っていて、部屋に戻った母にかなりいろんな報告をしたんですが、相変わらず「はよ帰り」なんですけどね。 姪の二人目の子供、ひ孫が生まれたという話をしていても、あんまり反応がない、というか、喜怒哀楽がはっきりしないのです。怒ってもいないけど、喜んでもいない感じ…？胃ろうになってからは不機嫌で食べたくない、というのは無くなったみたいですが、それでも反応がいまいちな感じです。 カンファレンス で、11時からケアマネさんと看護師さんと介護士さんとでカンファレンス。 体調の方は大きな変化もなく