みなさん、おはようございます。 昨日の記事のブックマークありがとうございます。 肉の代わりをあずきでっていう発想はすごいですよね～ ヴィーガン食にしたメリットは豆ときのこ類をとれることです。 実は私、豆類は嫌いで好んで食べないんです💦 そして、きのこ類はフィリピンではすごく高いので嬉しいです(∩´∀｀)∩ さて、今日もまたお弁当ネタですが、9月27日のお弁当です。 9月29日のお弁当 左が昼食、右が夕食です。 昼食はオリエンタル料理？で夕食はイタリア料理です。 昼食（401カロリー） クリーミータヒーニレンズ豆と豆腐 ベイクドポテト ほうれん草のガーリック炒め クリーミータヒーニレンズ豆と豆腐 クリーミータヒーニレンズ豆と豆腐は見た目は全然おいしそうに見えないですね💦 なんじゃこりゃ？？？って思いますよね～ でも、見た目とは違っておいしかったです(∩´∀｀)∩ タヒーニもフムスと同じく

どうも！もう10月ですよ！1年が早すぎると思う小生です😂 さて、この日は山梨県へドライブに行きました！ 目的はお蕎麦を食べに…お蕎麦は明日紹介します！ 清泉寮ジャージーハット へ向かう途中に写真を撮ってる人が沢山いた橋に寄りました！ 森が深い… やつがたけこうげんおおはしと言うらしいです🌉 まぁ八ヶ岳に来たらソフトクリームっしょというノリです😅 さらに寄り道で萌木の村へ行きました🌳 村の中には猫グッズ専門店があったり… かわゆい。。 ドラマとかに使われるかなり古いメリーゴーランドがあったり… お洒落なお店がとにかく多いのです✨ 緑って癒されますよね🥱 アンティークな家具も売っているホール等もあります🎼 下から見るメリーゴーランド🎠 多少歩き疲れてお腹が空いたので清泉寮へ向かう！！ ちなみにこのROCKというレストラン？カフェ？は有名らしく行列でした！！ 僕たちはお土産だけ買い

随分前に成人して、成人年齢が変わるのことについて、あまり関心はないのですが 約１４０年ぶりに定義が変わるとのことなので、一般常識として理解しておこうと自らの学習を兼ねて、今回記事にしてみました。 調べてみると、政府広報に色々説明があります。 www.gov-online.go.jp それによると 2022年4月1日から 成年年齢が20歳から18歳に変わります。2022年4月1日に18歳、19歳に達している方は その日から新成人！ おめでとうございます！ お酒もタバコもご自由にと言いたいところなのですが、どうやらこの新成人 飲酒・喫煙などの年齢ルールは変わらず お酒・タバコは２０歳から 競馬・競輪・競艇も同様 （パチンコは１８歳なのに不思議ですね） では何ができるの？ 下の表を見てみると・・・ すぐに生活に直結する内容は、契約に関する内容でしょうか どちらかと言えば、少々危ないような感じもし

信じられないくらいの簡単さでプロテインを摂りながら空腹を満たすおやつが出来ました。 使用するのはホエイプロテインと卵だけ。今愛飲しているのは【PURE DIAMOND グラスフェッド プロテイン プレーン味 】です。大人気の美尻トレーナー 岡部友さんプロデュースのプロテイン。 これまで苦手だと思っていたホエイプロテインとは全くの別物。グラスフェッドプロテインで、尚且つ最高品質アイルランド産WPI。 otnail.blog.fc2.com それってなんだろうって気になった方は、ぜひ本館でご覧ください。とにかく素晴らしいプロテイン。毎朝飲んでいますが、今回はこのプロテインを使ってお腹を満たしてくれるおやつにしてしまいます。 【材料】 ホエイプロテイン　30g 卵　1個 ① 卵とホエイプロテインを混ぜる ② パンケーキの生地みたいになります ③ 耐熱皿に流し込む ④ レンジ(500w)3分で出来

■Mediterranean Foods お家でメディタリアン メディタリアンとは地中海・中近東料理のこと。近所にあるメディタリアンの店に行ってからハマりました。はじめて入った時は料理の名前さえ知らず、とりあえず頼んでみましたが美味しいんだかよく分からずでした。お家で食べるならトレジョで材料が揃いますよん♪ 今日はトレジョのメディタリアンの食材を使った休日ブランチをご紹介してみたいと思います。 お家でメディタリアン ★Hummus フムス ★Balela and Tabbouli バリラとタブーリ ★Falafel ファラフェル ◎Yogurt Sauce ヨーグルトソース ◎Falafel Plateファラフェルプレート ★Pita Bread ピタブレッド ◎Pita Bread Sandwich ピタブレッドサンドイッチ ★Smoked Mussels スモークドマッスル ■Trad

大井町線荏原町駅　徒歩６分 「カフェ・ド・ラ・ターシュ 」（Cafe de LA TACHE） パンとコーヒーが美味しいカフェ。 店舗の前は広い道路ですが、駅からちょっと歩いて住宅街にあるイメージです。 パンはなかなか充実の品揃え。 近所の方が次々とパンを買いにやってきます。 近くにあるブーランジェリー「メゾン・ド・レミュジニー」のパンを販売しているという事です。 こちらの店主は、日本にフランスパンを広めたフィリップ・ビゴさんのお店で長年修業を積み、同じ製法で無添加にこだわりパンを作られているとか。 ビゴの店のパンプディングに似たものも売っていました。 カフェスペースはゆったりとテーブル席１４、カウンター席４。 朝９時からイートインできるのも嬉しいですね。 11：00からは「ラターシュセット」・「オムライスセット」￥1100があります。 私は「ラターシュセット」を注文 好きなパン・キッシュ