材料2つだけ！！おやつでもしっかりたんぱく質補給 プロテインラスク - ツレヅレ食ナルモノ

信じられないくらいの簡単さでプロテインを摂りながら空腹を満たすおやつが出来ました。 使用するのはホエイプロテインと卵だけ。今愛飲しているのは【PURE DIAMOND グラスフェッド プロテイン プレーン味 】です。大人気の美尻トレーナー 岡部友さんプロデュースのプロテイン。 これまで苦手だと思っていたホエイプロテインとは全くの別物。グラスフェッドプロテインで、尚且つ最高品質アイルランド産WPI。 otnail.blog.fc2.com それってなんだろうって気になった方は、ぜひ本館でご覧ください。とにかく素晴らしいプロテイン。毎朝飲んでいますが、今回はこのプロテインを使ってお腹を満たしてくれるおやつにしてしまいます。 【材料】 ホエイプロテイン 30g 卵 1個 ① 卵とホエイプロテインを混ぜる ② パンケーキの生地みたいになります ③ 耐熱皿に流し込む ④ レンジ(500w)3分で出来

[shirokuma-spice]

プロテインバーなどより余計なものが入ってないしおいしそうでいいですね♪

[mrespresso]

本館も読みました〜、奥深きプロテイン。それはそうと、すごく簡単なので子供と作れそうでいいですね〜。

[G-SELF]

たんぱく質３０ｇを手軽に食べられるのは便利ですね。確かに簡単に作れそうなので、試してみたいです。

[aquarelax]

プロテインってちゃんとしたのを買ったことないのですが、お菓子みたいになるなんて俄然興味が出てきますね✨食べてみたいです😊

[hotaru_spitz]

運動後にプロテイン飲みながら食べてWプロテインにしたいですね😁そしてすごくおいしそうです！！

[smile-haru]

プロテイン、以前飲んでみてすぐに挫折しちゃったのですが😅、こんな摂り方もあるのですね～！参考になります！

[yagine]

プロテイン、最近、いろいろ探しています。飲むのではなくて食べるほうが摂取しやすそう！プロテイン入りのお菓子を買おうとしてましたが自分で作れるのっていいですねー♪

[yukinekokei]

プロテインって、美味しくないけど我慢して飲むイメージでした😅美味しければ問題ないですね♪飲むより食べる方が簡単に取り込めそうです😋

[hukunekox]

ホエイはとった事ないのですが、こうやってラスクで食べれるんですね♫美味しそうですね☺️

[skysky28]

グラスフェッドのプロテインもあるんですね！バターだけかと思っていました。焼いた感じも美味しそうです(^^)/

[A-hanoi]

ホエイプロテイン私も購入したけど苦手で最後まで飲みきれないままでした…このプロテイン気になりますっ！甘味料もステビアっていうのが自然のものだから嬉しいですね♡焼き上がりもフワフワしてそうで美味しそう😍

[lepommier8161014]

すごい！！プロテインがおやつに変化するなんて！ふわふわのスポンジケーキのような見た目だけど、ラスクのような食感なんですね！面白いね♪

[darucoro9216kun]

すごいおやつの登場ですね！！プロテインMAXです。

[kirakunist]

プロテインが、おやつに早変わり～(^^♪　これは、お腹にもたまるしいいですね！

[yasumarutaiwan]

スポンジケーキみたい！と思ったらラスクのような食感なんですか✨すごく食べてみたいです😍

[mr_redwing_children]

すごい！クッキーとかみたいなお菓子になるとは卵って本当に偉大ですね😲しかもお腹も満たしてくれるのが嬉しいです👍ソースみたいのを塗ってお手製プロテインバーなんてのも面白そうですね😁

[zabon-inu]

すごい膨らんでる！見た目はケーキみたいなのに、サクサクって不思議です😲

[santa-baking]

見た目には、ケーキかパンのようですね。食感を試してみたいです。(#^.^#)