みなさん、おはようございます。 昨日の記事のブックマークありがとうございます。 スター、ポチっと押して下さるみなさんありがとうございます(人''▽`) 老化は誰しも避けられないものですよね~ 受け止めつつ健康に日々過ごせることに感謝しながら健康管理をしていきたいと思っています。 さて、今日はDIET IN A BOXです。 10月4日のメニューはフィリピンでも人気の韓国のお弁当が登場しました(∩´∀`)∩ 10月4日のお弁当 いつも通り左が昼食で右が夕食です。 左が韓国のお弁当です。 昼食(406㌔カロリー) ※今までカロリー表示が違ってたようなので💦今日から直します コリアンピーナッツセサミチキン きゅうりのサラダ キムチアドライ コリアンピーナッツセサミチキン ピーナッツの少し甘みとごまの風味、そしてすりおろした生姜も入っているソースで味付けされた柔らかいチキンです。 きゅうりのサラ