プラチナエイジの豊かなひとり暮らし 60代ひとり暮らし。趣味は自然観察、ベランダガーデニング、メダカ飼育、格闘技・スポーツ観戦。脳溢血のため3年間失職した経験から、自然の摂理に基づいた健康生活に心掛けています。手のリハビリのためヘタクソな料理にも取り組んでいます。 ごきげんよう、まんきんたんです。 今朝の松山市街の様子。 黄砂かなー、もやがかかってます。 昨夜もLINE限定クーポンの「春割450円」券を使って久米之癒に行ってきました。 今は週に1回くらいのペースで温泉＆サウナに行くのが幸せな時間です。 あとは、ご飯をおいしく食べられることにとても幸せを感じますね。 素朴な和食が一番おいしい！ サラダに乗っかってるのは「アボカド」です。 ところで最近サウナで時々見かけるようになった、帽子をかぶってる人。 あれ、何でしょうね？ 調べたら「サウナハット」と言うものらしいですね。 髪を熱から守るも

プラチナエイジの豊かなひとり暮らし 60代ひとり暮らし。趣味は自然観察、ベランダガーデニング、メダカ飼育、格闘技・スポーツ観戦。脳溢血のため3年間失職した経験から、自然の摂理に基づいた健康生活に心掛けています。手のリハビリのためヘタクソな料理にも取り組んでいます。 ごきげんよう、まんきんたんです。 先日、パイナッポーの収穫祭に来てくれたdaaa!さんからお土産をいただいていたのです！ ジャーーン！ 「萬金丹」グッズ おわかりの通り、まんきんたんの名前は、この万病に効くといわれた丸薬の名前から取ったものです。 発音が軽くて、ちょっと卑わいな響きも感じられる言葉ですが、中身はちゃんとした効能があり、万人に愛され頼りされているというところにあやかりたいと思ってつけたものです。 袋の中にはその丸薬は含まれていませんでしたが、薬湯のパックとのど飴、そしてコーラのシロップが入ってました。 萬金飴は沖縄

プラチナエイジの豊かなひとり暮らし 60代ひとり暮らし。趣味は自然観察、ベランダガーデニング、メダカ飼育、格闘技・スポーツ観戦。脳溢血のため3年間失職した経験から、自然の摂理に基づいた健康生活に心掛けています。手のリハビリのためヘタクソな料理にも取り組んでいます。 ごきげんよう、まんきんたんです。 昨日、仕事から帰宅した時のことです。 玄関に入ると「ビーーーーーーッ」と大きな警告音が鳴ってました。 えっ、なんだろうガス漏れ!? それとも…と慌てて部屋に入ると、警告音は↓ここから鳴ってました。 うわあああ、エビ水槽の水がなくなっている 音の発生源はオートヒーターでした。 幸いなことに水槽の水は1/5くらい残っています。 しかも、ヒーターは自動でストップしていたため、エビたちが茹で上がってしまう最悪の事態は避けられました。 とりあえず水槽が水漏れしているかもしれないので、発泡スチロールの箱の中

プラチナエイジの豊かなひとり暮らし 60代ひとり暮らし。趣味は自然観察、ベランダガーデニング、メダカ飼育、格闘技・スポーツ観戦。脳溢血のため3年間失職した経験から、自然の摂理に基づいた健康生活に心掛けています。手のリハビリのためヘタクソな料理にも取り組んでいます。 ごきげんよう、まんきんたんです。 2018年7月から自宅で栽培し始めたパイナッポー。 2023年4月8日、ついに収穫し、美味しくいただきました！ 思えば↓ブログ読者からのこのコメントがきっかけでした。 3年で実ると信じて取り組んでみたものの、結局5年近くかかってしまいました。 ↑水耕栽培で根を生やすのに約一ヶ月。 ↑プランターに植え替え。 1鉢では失敗するかもと思ったので、種類もフィリピン産、台湾産、沖縄産といくつか育ててみました。 やがて冬を迎えることになり、寒さ対策のため温室もセットしました。 ヒーターも買ったんだけど、これ

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プラチナエイジの豊かなひとり暮らし 60代ひとり暮らし。趣味は自然観察、ベランダガーデニング、メダカ飼育、格闘技・スポーツ観戦。脳溢血のため3年間失職した経験から、自然の摂理に基づいた健康生活に心掛けています。手のリハビリのためヘタクソな料理にも取り組んでいます。 ごきげんよう、まんきんたんです。 蓮（ハス）の種です。 4つ共、順調に成長しています。 昨日、花見でもらってきたカット済のタマネギ。 仕方ないから味噌汁にぶち込んでいるんだけど、大量に入れると甘くて美味しいねー。 先日、淡路島で特産品のタマネギスープとフライドオニオンを買ってきたばかりなので、しばらくタマネギ三昧です。 このようにひとつの食材がやたら食べたくなったり、そうじゃなくても向こうからやってくる時は、その時体が必要としている栄養だったりするものです。 ちなみにタマネギは、疲労回復、鎮静、不眠症改善、食欲増進、便秘予防、動

プラチナエイジの豊かなひとり暮らし 60代ひとり暮らし。趣味は自然観察、ベランダガーデニング、メダカ飼育、格闘技・スポーツ観戦。脳溢血のため3年間失職した経験から、自然の摂理に基づいた健康生活に心掛けています。手のリハビリのためヘタクソな料理にも取り組んでいます。 ごきげんよう、まんきんたんです。 今日は会社のお花見。 朝から会場設営のお手伝いをしています。 おかげさまで雨予報も外れなんとか実施できました。 抑えていた去年と違って今年は超豪華！ 肉の質、量もケタ違い。 寿司もちゃんとした鮨屋からすごい量が届いています。 去年は遠慮してほとんど食べれなかったのですが、今年は設営準備班も一番にごちそうにありつけました。 あー、昨日歯医者に行っといて良かったー あ、ヤバい！ 写真を撮るのを忘れてた。 まだやってると思うので撮りに行かねば。 さすがにもう肉はなくなってました。 やきそばができてまし

プラチナエイジの豊かなひとり暮らし 60代ひとり暮らし。趣味は自然観察、ベランダガーデニング、メダカ飼育、格闘技・スポーツ観戦。脳溢血のため3年間失職した経験から、自然の摂理に基づいた健康生活に心掛けています。手のリハビリのためヘタクソな料理にも取り組んでいます。 ごきげんよう、まんきんたんです。 千葉で打ち上げられたイルカがニュースになってましたねー。 大阪のクジラは1頭だったので「淀ちゃん」なんて名前がつけられテレビも話題にできたけど、今回は約30頭というから名前はつけられず、話題にするのも難しいようです。 ところであれほど（TV内だけ）「迷いクジラ」と大騒ぎした淀ちゃんは、結局何だったのか知ってましたか？ それはともかく青森・北海道の大量のイワシ漂着といい、海の異変がちょっと気になりますね。 さて、松山神社の金龍桜が見頃になりました。 今年のサクラもそろそろ見納めですね。 松山城をバ

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リハビリの恩人に誘われて、花見にやってきたのです。 奈良のライトアップされたしだれ桜。 スマホを持った人たちが水たまりのところで、しゃがみこんで写真を撮っているのを見て真似してみました。 リフレクション写真は「父母ヶ浜（ちちぶがはま）」から流行った撮り方ですね。 こんな水たまりができるほどの雨が降ったものの、肝心の花見の時は昼も夜も上がって、やっぱり「晴れ男」です。 このあと神社仏閣巡りへ。 それはまたあとで。

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一時はハゲたらハゲたで仕方がないと諦めていたんだけど、何とか髪へのダメージを抑えることが出来ているのかなと、満足しています。 さて、そんなわけで自分の頭髪は良くなっているんだけど、原付バイクのタイヤがツルツルになんだよねー。 事故らないうちに交換しておかなければ。 周りからは行動派のように言われるけど、自分では慎重派だと思うのです。 年を取って残りの時間が少なくなった分、即行動しなければ時間がもったいないとは思いかけましたが、失敗の経験値が増えた分、より慎重になる度合いが増えたんですよね。 失敗経験は活かさなきゃ、同じような失敗を繰り返すのは愚かですからね。 それが「亀の甲より年の功」というものですね。 昨日はまたまたbookoffで買い込んだ本のうち、200円で購入したこの本を読みました。 中に「玄米がゆ」のレシピがあったので、シェアしておきます。 玄米…1/4合（約40g）あらかじめ炊

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プラチナエイジの豊かなひとり暮らし 60代ひとり暮らし。趣味は自然観察、ベランダガーデニング、メダカ飼育、格闘技・スポーツ観戦。脳溢血のため3年間失職した経験から、自然の摂理に基づいた健康生活に心掛けています。手のリハビリのためヘタクソな料理にも取り組んでいます。 ごきげんよう、まんきんたんです。 久しぶりにレトルトではない「麻婆豆腐」を作りました。 ただ食べたかったから。 好みとして豆腐は大きめが好きです。 店で食べるのは四川風が好きだけど、家ではそれほどスパイシーさは求めません。 何といっても長ネギのサクサク感が魅力でしょう。 最後に万能おかず「にんにくザーサイ」を入れて完成。 美味すぎでしょ 冷や飯にまた合うんだ。 今日から2週間、3/24までの期間グルテンフリー生活です。 基本的にはいつもグルテンフリーを目指してはいるんだけど、完璧はとても無理なので、せめて期間を設けて、この間は厳

プラチナエイジの豊かなひとり暮らし 60代ひとり暮らし。趣味は自然観察、ベランダガーデニング、メダカ飼育、格闘技・スポーツ観戦。脳溢血のため3年間失職した経験から、自然の摂理に基づいた健康生活に心掛けています。手のリハビリのためヘタクソな料理にも取り組んでいます。 ごきげんよう、まんきんたんです。 WBC（ワールドベースボールクラシック）が開幕しました！ サッカーＷ杯カタール大会の時のように、日本中に活気が蘇るといいんですけどね。 ただ、昨夜のプライム・ビデオによるライブ配信を見た限りでは、イマイチな中継だったように感じました。 大谷翔平選手は期待通りの活躍で「ショータイム」を見せてはくれましたけどね。 大谷の力が目立ちすぎて、チームとしてのまとまりや魅力が感じられない。 ライブ配信でもサッカーＷ杯では、本田圭佑選手による個性的な解説が話題を呼んだけど、今回の野球解説では、野球の戦略的な解