冬になって痛い首・腰・膝は…… - z is for zokkon他人が体の不調を訴える文章は往々にして読んでも楽しくないのは承知していますが……実は最近首と膝が痛いのです。 原因はなんとなく想像がついています。たぶん寒くて縮こまって寝ていて長時間身体を動かさないので、筋肉が硬くなって炎症を起こしているか、それに近い状態になっているのだと思います。 最初は首の凝りというか、寝違える一歩手前みたいな状態だったのが、1日経つと左膝の関節が痛くなってきました。普通に歩けるのですが、階段の上り下りで痛みを感じるといった程度です。高校時代、体育の時間にサッカーで空振りして膝をひねって傷めたときの感じ。 そういう状態の時に履いた靴がよくなかったようにも思います。 革靴は履いているうちに革が伸びてきて大きくなるので、中敷きで調整しているのですが、そうすると余裕がある部分とややきつく感じる部分が出てきてなんかしっくりこないんですよね。 痛いところをかばいながら体を動かし
