暑いときには汗をかくことで、皮膚表面の熱が放散され、 体温の上がりすぎを防ぎます。 辛いモノを食べたときも同じで、かいた汗が蒸発の際に皮膚表面の 熱を奪うため、より“涼”を得られます。 タイやインドのような暑い国に、辛い料理が多いことも納得できます。 6/10 バイタル (血圧136/88/57、体温35.5℃、身長:168cm、前体重64.0Kg⇒後体重63.3Kg) 【昨日の運動】 夜: スタジオトレーニング2本(エアロ48分、ボディアタック51分) トレッドミル24分 筋トレ18分 総消費カロリー1293Kcal 【昨日の新発見】 家にチラシが入っていて気付いたのですが “豚のさんぽのカレー”が 国内最大級カレーイベント “よこすかカレーフィスティバル~ご当地カレーGP2017~”で 日本一に輝いたカレーみたいです(凄)、知らなかったー☟ 【昨日気になった事】 スピンバイクとは? ☟
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