今日は土用の丑の日だったのでくら寿司で”うな丼（￥680）とかけうどん(￥130)”を頼んでみました☟ 正直、食感はうなぎでは無かった感じです・・・・味はご想像におまかせ致します😢 7/20 バイタル (血圧120/76/58、体温35.8℃、身長:168cm、前体重64.15Kg⇒後体重64.10Kg) 【昨日の運動】 昨日は休息日です。 総消費カロリー286Kcal 【昨日気になった事】 “ケーブルマシン”って? ⇒ケーブルルマシンとは、ケーブルを引くことによって負荷を得ることができるマシンです。 その種類は多様ですが、両サイドにひとつずつウエイトのついたケーブルが設置してあるタイプが 一般的でしょう。ケーブルは片方だけ使う、あるいは両方を使うエクササイズが行えます。 鍛える部分が決まっているマシンと違い、ひとつのケーブルマシンで数多くのエクササイズ を行うことが可能です。そのため、