台風10号は、7日（月）午前5時現在、長崎県対馬市の南南西約70キロにあって、時速40キロで北に進んでいます。中心気圧は945ヘクトパスカル、中心付近の最大風速は45メートル、最大瞬間風速は60メートルとなっています。 再度、”家の中の備え”を記させて頂きます☟ ・非常用品の確認 懐中電灯、携帯用ラジオ（乾電池）、救急薬品、衣類、非常用食品、携帯ボンベ式コンロ、貴重品など ・室内からの安全対策 飛散防止フィルムなどを窓ガラスに貼ったり、万一の飛来物の飛び込みに備えてカーテンやブラインドをおろしておく。 ・水の確保 断水に備えて飲料水を確保するほか、浴槽に水を張るなどして生活用水を確保する。 （出典:気象庁ホームページ　自分で行う災害への備え） 9/6バイタル (血圧133/86/52、体温35.8℃、身長:168cm、前体重64.20Kg⇒後体重62.35Kg) 【昨日の運動】 午前：筋ト