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livedoor ニュース - 「紅茶きのこ」覚えてます？ ダイエット法の今昔
「紅茶きのこ」覚えてます？ ダイエット法の今昔2007年07月24日12時07分 / 提供： 【PJ 2007年07月24日】− 1970年代の「紅茶きのこ」ダイエットってご存じですか？ 「紅茶きのこ」とは紅茶に砂糖を加えた培地に、酢酸菌や乳酸菌などが混合した生菌を加えると２週間ほどで表面にきのこのような膜ができ、その溶液を１日に１杯飲めばダイエットや健康にいいと言われていたモノでした。しかし、わずか１年足らずの命でした。今回はダイエット法の今昔について調べてみました。 「紅茶きのこ」の「きのこ」というのは見た目のことで、本当のきのこではありません。ウィキペディアによれば、産膜性酢酸菌のコロニーが形成したセルロースゲルだそうです。欧米ではKombuchaと呼ばれ飲料として売られています。20世紀初頭に昆布茶と間違われたらしいです。もちろんまったく違うものです。このように家で栽培して、１杯
ITmedia Biz.ID：仕事中に避けられない「眠気」――9つのシーン別対策
新入社員の中には、学生時代と同じようにガバっと机に伏せて寝てしまったり、不埒にもいびきをかいたりする豪傑がいる。居眠りばかりしていると上司の評価も下がる。社会人としての眠気防止防衛策をいくつか紹介しよう。 筆者が車を運転しなくなった唯一の理由は、中長距離を走る時に眠くなることだ。生死が関わる交通事故の怖さもあるし、運転している間は本も読めない、ノートも書けない。そう考えると、絶対に飛行機か列車がいい。 長距離バスもできるだけ乗らない。バスの運転手も必ず眠くなると信じているからだ。例えばスキーバス。帰りのバスは乗っている客全員がぐっすりと寝ているが、バスの運転手だって実は猛烈に眠いのだ。どうしても長距離バスに乗るときは、運転手の後ろに陣取って居眠りしているかどうかを見張るのが、筆者の“サバイバル術”だった。 「むちゃくちゃ眠い」を防ぐ9つの対策 ところが眠くなるのは車の中だけではない。会社で
ITmedia Biz.ID：寝起きスッキリのハイテク腕時計とは？
春眠暁を覚えず――と思うぐらい、春の眠気は心地よく、そしてツラい。夜のうちに十分な睡眠が得られれば、このツラさもいくらかは軽減されるはず。レム睡眠／ノンレム睡眠といった「眠りの状況」が分かるハイテク腕時計が「SLEEPTRACKER」なのである。 「SLEEPTRACKER」をご存知だろうか。睡眠のサイクルを測定し、眠りが浅い時にアラームを鳴らしてくれる腕時計だ。外観は何の変哲もない一般的なデジタル式腕時計だが、むしろ血圧計や脳波測定器のような機能を持っている。 筆者自身はもともと睡眠時間が非常に長く、毎日8時間寝ないと持たない体質である。日々デスクワークが中心であるせいか、ちょっとでも睡眠時間が不足すると頭がボーッとしてきたり、頭が痛くなる。 周囲の同世代の人間に聞いてみても、毎日しっかり8時間も寝ている人間はまずいないし、そもそも毎日8時間寝ていると平日は仕事以外のことをする余地がまる
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