昨日は久々に飲んで帰ってきました!生一杯と角ハイボール5杯ほど。おかげで少しアルコールが残り寝起きは最悪。危なく目覚ましを止めて二度寝しかけました😓 今朝の体重は 開始から-2.5kg え!?昨日は67.9kgだったのに!?なんでだ?っと落ち着いて昨日の記憶を呼び覚ますと…帰りに蒙古タンメン中本に寄ってラーメン食べたの思い出しました😅まさか記憶を無くしかけるとは…歳のせいですかね〜?今までなかったのですが😓 反省の念で今朝はウォーキングを実施。 涼しくて心地いい☺️ 今週は明日も明後日も予定ありなので今日はなんとしてもジムトレに行きます! 今日行かないと今週トレーニング無しになってしまう💦トラブル無く仕事よ終われ〜! 願いが通じて定時に上がることが出来ました!昨日の酒のせいで眠くサボりたい気持ちも有りますが気合いで体育館に向かいました。 七時前に体育館に到着。 今日は人が少なくダン
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