エルビスサンドって知ってますか～？ アメリカの有名歌手 エルビス・プレスリーが 大好きだったというサンドイッチで ピーナッツバター、ベーコン、バナナを パンに挟んだものです。 このエルビスサンドを グルテンや砂糖なしで 家で作って食べてみたいという願望が 湧き出て以来、試行すること2回目で まあまあいいレベルまで出来上がりました！ ただ砂糖を入れていないので （砂糖不使用の米粉パンレシピは まずないに等しい） 膨らみには限界がありました。 それと食べる前に軽く焼いたからなのか 周りが固くなった餅のような ガリっと感があります。 お店で売っているような米粉パンを イメージしてしまうと結構別物なので 胸をはって人におススメするかというと ・・・ではありますが とりあえず記録として書くので 米粉パン作りにご興味ある方の ご参考になれば嬉しいです♪ 完成写真。米粉のエルビスサンドだよ♪分厚っ！ 強

数か月前 洗面器に落ちた自分の髪の毛を見て その太さに驚いた。 細いのが自分の髪質だと思っていたけど 腎と髪の関係 腎気を養う方法 細いのが自分の髪質だと思っていたけど 洗面器に抜け落ちたその髪の毛は えっ、これ私の髪だよね？と 一瞬疑いたくなるほど 自分が認識していた太さと違う。 実はこの経験は2回目。 初めて太くなったと感じたのは 昨年春ごろ。 でもそこから時期尚早に無理をして 気力体力を使い果たし また髪の毛が細くなっていた。 そして全体的に体の調子が上がってきた今 自分史上 こんなに太かったことはないくらい 髪がしっかりしてきた。 ハリもツヤもでてきた！ 現在、アラフォーですが この年齢でも太くなれることと共に 元々、子供の時から細くて猫っ毛だったので そんなポテンシャルがあったことに 驚いたわけであります。 腎と髪の関係 東洋医学的には 髪は腎と関係しています。 この腎の働きが整

こんにちはpokkeです。 今日はダイソー(100均）のリメイクシートを使って、 ペーパータオルの空き箱を木目調にリメイクしてみたいと思います。 なぜ木目調にしたいかと言うと、 ペーパータオル(キッチンタオル）の定位置が無印の木製食器棚の中だからです。 さすがにペーパータオルのパッケージのままだと目立つ！ ずっと、気になっていたんですよ～ だいたい、ペーパータオルってこんな感じで、派手な外観ですよね 我が家では、無印の木の食器棚を使用しているので、 それに合わせて木目調にしてみますよ～ ペーパータオルの空き箱にリメイクシートを貼る 作ってみた感想、注意点 作ってみた感想 リメイクシートを貼る時の注意点 出来ました！ おわりに ペーパータオルの空き箱にリメイクシートを貼る 今回は動画に撮ってみました♪ BGM付きなので、うるさいのが嫌な方は消音にしてください。 www.youtube.com

こんばんは。本日もお立ち寄りいただきありがとうございます。 「引き受け」ができるようになるもう一つの「心の技法」。「もう一人の自分」と対話する。 田坂広志さんの書籍『人生で起こること すべて良きこと』の学びの中からの一節です。 「もう一人の自分」や「内なる自分」と対話する。こういう話を聞いたのは初めてではありませんでした。 でも、「もう一人の自分と対話する」にはどうすれば良いのか。「静かで賢明な自分」とは何なのだろうか。 田坂広志さんは続けます。 我々の中には我々の想像を超えた「賢明な自分」がいる。答えはすべて「自分」の中にある。 そして 「静かで賢明な自分」と対話するための「こころの技法」 「内省日記」を書く。 私は日記を書くことを習慣としています。「英文日記」と「気づきの記」の二つが主たるもの。これ以外にも「感情日記」や「感謝日記」もつけるようになりましたが、長きに渡り続けているのが「

近所のお肉屋さんのパテドカンパーニュで、高級レストランの気分が簡単に味わえる。 パテドカンパーニュ　450円@肉のキタムラ ot-icecream.hatenablog.com 妙蓮寺で人気のお肉屋さん、肉のキタムラ。この時のオードブルにも入っていたパテを単品で購入。コンビーフやタタキよりも、手頃な価格で気分を上げてくれるのが決め手。 厳選して仕入れたやまゆりポークの挽肉と背脂、宮崎県産の鶏レバー、淡路島産の玉ねぎ。お肉の美味しさがギュッと詰まっています。 しかも化学調味料、保存料、発色剤不使用。塩味も控えめで、本当にお肉の旨みで勝負、と言う感じです。 この日のワインは、チリワイン。フロンテラ プレミアム カベルネソーヴィニヨン コンチャ イ トロ。 日頃チリワインはあまり飲みませんが、辛口で好きな感じ。 (全品P2倍 9/5限定)フロンテラ プレミアム カベルネソーヴィニヨン コンチャ

めっきり秋らしくなりました。 朝晩、風の冷たいこと。 でもまだ暑くなったり寒くなったりを繰り返すので、風邪をひきやすい時期ですね。 注意ですゾ☆ たこ焼きパーティーしました ハンドメイド（オーブン陶土） たこ焼きパーティーしました コロナで自粛の日々が続きますね。 とゆうわけでおうちタイムを楽しみます、今回はたこパです🐙🎉 子供がやりたいやりたいとずっと言ってたので、棚からタコ焼き器を引っ張り出してジュージューしました。 型に流し込むのを楽しむ子供達です。 ひっくり返すのも楽しい模様です😉 出来上がりました✨ お皿の面積に対して微妙な数のたこ焼きです（笑） 我が家は五人家族なので、どんどん焼いていかないとペロっとなくなります。 もっとたくさん焼けるたこ焼き器に買い替えることを検討しています（笑） 具材も色々入れてみても楽しいですよね🎵 たこ焼きを食べつくした後は・・・。 ホットケー

こんにちは。月曜日担当のあやみんです☆ 突然ですが、台湾ではヘチマがよく食されています。そして、今がそのシーズン！ ※台湾では1年中お目に掛かることが出来ますが。💦 義理父の庭でも採れるらしく、玄関先に大量に置かれている事も。 実は私、ヘチマを食べるのが苦手でして… あのグニュグニュ感が無理なんです。 ヘチマが嫌い。ヘチマは食べないと言っても、聞く耳を持たない義理父。(;'∀') それならもう…ヘチマを溶かすしかない！！！スープにしちゃいましょう～☆ これが、今のところ、私がオススメするヘチマを大量に消費する方法です。 超ズボラさんでも出来る簡単栄養スープ☆ こんなのを紹介するのも我ながらヤバいなとも思いますが…あはは(;'∀') ヘチマの皮をむき、角切りにします。嫌いなものは、刻めば刻むほど良い☆ ヘチマは後で溶ける為、形を気にする必要なし！(;'∀')へへへ スープに入れる具材は何で

読者登録、はてなスター、はてなブックマークにポチッとありがとうございます。 今朝、窓を開けたらとても涼しい風が入り込んできて、キリッと目が覚めました。 通院などの出掛ける用事が複数あるので、今日こそは「NO家事デー」にしたいです。 カリモク椅子の口コミ速報＊ダイニングチェア 先日、カリモクのダイニングチェア購入についての記事を書きました。 raku-kurashi.hatenablog.jp このカリモクの椅子が、私の暮らしに大きな変化をもたらしてくれていて感動しているので記事にします。 今までは、食事の時間とパソコンをする時間以外は、立っていて、おうちの中を歩き回っていました。 歩き回ることで体力が消耗し、疲れて椅子に座っても、体に合わない椅子だったので、ベッドで横になる時間がとても多かったように思います。 椅子に座る時間が長くなったので、体力の消耗が少し和らぎました。 そして、横になっ