ちび太 あけおめ！ 今年もよろしくな ゆかちん もっとちゃんと挨拶せんかいっ！ 昨年のちび太の写真からお気に入りを ちび太美術館に展示しました！ ちび太 モデルがいいからねぇ～ ゆかちん ＼(- - ) バシっ！ 年末年始は、雨が降った止んだりのぐずついた日が続いておりました。 時折、晴れ間が出る時間に急いでお散歩しています。 ところがちび太はマイペース（笑） youtu.be ゆかちん 早くしないとまた雨が降ってくるよ ちび太 あわてない、あわてない ゆかちん って、君の動きが一番せわしない 成長記録 名前 ちび太 犬種 ウェルシュ・コーギー・ペンブローク 毛色 セーブル ＆ ホワイト 性別 男の子 生年月日 2021 年 6 月 15 日（１才） 体重 8.0kg フード 60g ｘ 2 カナガン（チキン） ロイヤルカナン　ニュータードケア ワクチン種別 ７種混合 ワクチン接種日 20

おぉ！雲ひとつない晴天！ そんなに驚くこと？って思いますよね。 雲ひとつない空なんてもう最後に見たのはいつだったろうと思うくらい久しぶりなんですよ。 この季節は特に曇天が多く、雨や雪が降る富山県。 それが、先週の数日は快晴の日が続きました。 が、しかし・・・ 一昨日から再び雨が降ったり止んだりの曇天の空に戻っております。 そんな富山の冬あるあるです。 曇りでも晴れたと言う 薄曇り程度なら「晴れて良かったねぇ～」になります。 雲があったら晴れと言わないと定義されたら、富山に晴れの日は無くなってしまいますからね。 先週の快晴はホントに稀なこと。 我が家もそうですが、ご近所も一斉に布団干し（笑）でした。 コインランドリーをよく利用する コインランドリー、多いと思う。 調べてみたところ総人口当たりのコインランドリー件数は、石川県、鳥取県に続き富山県は３位でした。 やはり、いずれも日本海側ですね。

無農薬のレモンを頂いたので、レモンを使った薬膳を紹介！ ちょっと咳が出るときにレモン鍋はどうですか？ １．レモン鍋の薬膳解説 レモンの薬膳解説 春菊の薬膳解説 人参の薬膳解説 豚肉の薬膳解説 総合的解説 ２．レモン鍋のレシピ ３．レモン鍋、完成！ ちょっと咳が出るときにレモン鍋はどうですか？ １．レモン鍋の薬膳解説 レモンの薬膳解説 レモンは、平（温めも冷やしもしない）の性質を持ち、味は「甘味」「酸味」で、脾（消化器官）胃、を補強します。レモン独自の性質として、喉の渇きや空咳を改善する性質（生津止渇）を持ちます。 春菊の薬膳解説 春菊は、「平」（温めも冷やしもしない）の性質を持ち、味は「甘味」「辛味」で肺、胃を補強します。春菊独自の性質として、熱邪による咳、痰を治める「清肺化痰」という性質を持っています。 人参の薬膳解説 人参は、「平」（温めも冷やしもしない）、または少し温める「微温」性質

人疲れが半端なく通勤終わってから 眠くて眠くてしょうがない。 お金を払って勉強スペースを借りているのに 試験は1週間後なのに、どうしても 数時間眠ってしまい、 諦めて帰ってお風呂に入ることにした。 人と話したいのに話すと頭フル回転でテンパって かなり消耗する。 数時間でこんなに疲れ切ってしまって 毎日通勤していた時が不思議だけど その時はまだ力があった方で それでも残業しなくとも電車で爆睡していた。 聴覚過敏、視覚過敏、 さらされすぎているんだろうな。 慣れの問題も大きいと思っていたから 外回りの仕事もしていたこともあったけど そもそもの素質は大きいですね。 無理しないで って言われるし、思うけど 普通 が無理だとなかなか難しいですね。 普通レベルまで行くのに無理しているなんて 想像できないでしょうし。 学校でもどこでも寝てたなあ。 赤ちゃんの時もよく寝て大人しくて手のかからない 子だった

こんばんは。 私がおすすめする3つの運動習慣、「ラジオ体操」・「筋トレ」・「ウォーキング」。 これらの共通点として ・お金がかからない ・着手におけるハードルが低い ・その日のリズムをつくれる を挙げました。 3つ目の「その日のリズムをつくれる」の話が途中でしたので、改めてお話しします。 できれば、この3つの運動習慣すべてに取り組んでいただきたいのですが、難しければ2つでも、1つでも構いません。 そして、これらを朝の時間帯に実践することをお勧めします。 私の場合は、起床後約40分経ってからが「筋トレ」タイム、その1時間後くらいに「ウォーキング」タイム、その1時間後に「ラジオ体操」の時間。朝の諸事やその他のルーティンを間にはさんで、こういうスケジュールを組んでいます。 ・朝に運動の時間をとることで、身体と脳を目覚めさせる。 体温を上げることで、その日一日の活動に備えることができます。身体と脳

●週末料理● ●簡単餃子● 今回もお越しくださりありがとうございます。 今回は週末料理をご紹介しようと思います。もう、何度か紹介していますが、僕が週末作れるものってほんと〜に限られています。 何度もおんなじ物を作ってる感じですね。 ●こねる とにかくこねる！ 挽肉、オイスターソース、ごま油、生卵and刻んだうどんを混ぜ混ぜしまーす。 ●ニラを入れる 最後はニラをたっぷりいれます！ たくさん入れた方が餃子っぽい味になります。 そんなに細かく刻まなくて大丈夫です。 ●鉄板で焼く 鉄板を熱くして、スプーンでトンタン置いて行きます。勝手に焼けたら出来上がり！ あ、途中でひっくり返さなくちゃです。 ●ミネストローネ 母が届けてくれたミネストローネ（笑） いやぁーいいタイミングで届けてくれました。 うどん餃子とミネストローネ（どんな組み合わせやねん！） ●3点セット● 中華惣菜3点セット「エビチリ、フ

おはようございます。 木星が魚座にいるころはあまり元気がなかったのに 牡羊座に入った途端バイタリティーが増している私。 最近元気なので占星術の勉強もやる気がアップしています。 もう少しで誕生日が来るので 一足先にソーラーリターンというチャートを使って 来年のテーマ、方向性みたいなものを見ていきたいと思います。 ソーラーリターンっていうのは生まれたときと同じサイン、度数に 太陽が戻ってきたときのチャートを見るものです。 占星術をやってないひとにとってはなんのこっちゃだと思いますが こういう見方もあるってことで温かい目で見てやってください。 まずは太陽のハウスを見てみます。 太陽は4ハウスなので、今年は家のことがメインテーマになりそう。 家庭とか親とか自分の居場所などがクローズアップされています。 太陽のアスペクトは土星とコンジャンクション、ドラゴンテイルとトライン。 家のことで我慢や試練を与

昨年最もリピート率が高かったポルトガルワインの白を発見。 ドンディヴィーノ DOP ダオ ホワイト　500円(税抜) ダオは夏と冬の寒暖さが激しい地域で糖度の高いブドウが出来るのだそうです。だから果実感のあるフルーティーなワインに仕上がる。 ボルドーにも負けない品質のブドウと言われているみたい。でも価格はめちゃくちゃお安い。スッキリしてブドウ感があって、白も本当にコスパの高いワインです。 普段赤ワインが中心なので、白オンリーで飲む日はおつまみに悩んでしまいます。この日はサーモンのカルパッチョ。 今年はもう少し白ワインに合う料理を考えられるようにならないと。いつもカルパッチョじゃ、芸がない。 そうそう、これは白ワインに合いましたよ。この前のずんだバターのせブリーチーズ。 ot-icecream.hatenablog.com 白カビチーズ の 王様 ブリーチーズ タイプ ブリ・ド・トカチ 12