腰痛には正しい姿勢を！～姿勢矯正に取り組もう！：腰痛ナビ正しい姿勢 ～姿勢矯正に取り組もう！ 腰痛予防/改善/防止のために、正しい姿勢を意識し、出来るところから姿勢矯正に取り組みましょう。 悪い姿勢は腰に負担をかける為、腰痛の原因になります。 「前かがみ」「中腰」などの姿勢をとらないなど、日頃から、腰に良い姿勢を心掛けるとともに、「ひねったり、急な動作をしない」よう注意しましょう。 ＝ 目次 ＝ 腰痛の治療と予防には「正しい姿勢」が重要！ 中腰での前かがみが一番危ない！ 立ち方 座り方 車の運転 重いものの持ち方 料理・洗い物 お掃除 寝るとき 歩き方 姿勢と腰痛に関する質問と回答 関連記事 ： 腰痛体操・ストレッチなどセルフケア 腰痛治療の第一歩は、正しい姿勢を意識した姿勢矯正から。腰痛の予防・防止、改善には、正しい姿勢をとることが基本です。 いくら治療をほどこしても、姿勢が悪いとまたすぐに腰が痛くなってきてしまいます。 ▼ 腰痛の予防・防
