先日まで「暑い」「暑い」と言っていたのに、随分と涼しくなってまいりました。 10月に入ったということで、【寒くなる前に大掃除！】を行いたいと思います。 ズボラ人間だからこそ早めの大掃除 基本的にめんどくさがりやのズボラ人間。 そんな私が大掃除をするためには、極力『苦痛を感じない状況』にしておくことが非常に大切です。 ではその苦痛を感じないとはどんな状況か？ 私にとっての答えが【寒くなる前に大掃除】です。 寒い時に、冷たい水を触りたくない。 寒い時に、外に出て作業したくない。 寒い時に、できるだけ動きたくない。 寒くなる前に、大掃除と同時に冬仕様に模様替えしたい。 『寒い時期は極力動きたくない』というズボラ人間だからこそ、今 この時期に大掃除を行うのがベストなのです。 ここだけでも先にやっておきたい！ １．換気扇 毎年一番初めに作業するのは換気扇。 私にとっては、ここが最も苦痛でめんどくさく

早期退職して始めたセミリタイア生活が3年目に突入している私です。 地元県で暮らしながら週に二日都内で仕事をしております。 自分のメインバンクは三井住友銀行でして、三井住友VISAカード（キャッシュカード一体型）を長年利用しています。 今月有効期限が切れるところ、当該カードは新規受付を終了しており更新は出来ないとのことで強制的に解約となるみたいす。 で、キャッシュ機能のみの新しいカードが郵送されて来ました。 既にメインのクレカは別会社のカードですし、三井住友クレカ（NL）を新規に作成しているので当該カードは実質的にキャッシュカードとしてしか利用してなかったので余計なクレカが処分出来て丁度良かったです。 最近はほぼほぼ現金を使用しないのでキャッシュカードもあまり使いませんよね。 三井住友銀行は金融サービスが一体となった〈Oliveアカウント〉を作成するようにうるさくメールで言って来ます。 現状

今年は自分、肉体的にも精神的にも比較的コンディションが良いようです。 この夏も、バテることなく、元気に過ごせてまして、先日はこんな記事も。 ここには「ルイボスティーが効いてるのかも」「炎天下ランニングしてるのもあるかも」と書きましたが、実はその後少しバテてしままして・・・ 今日はそのことを書きます。 ホッとファッジサンデー 年寄りは胃腸の調子を整えることが一番大事 頭で判るのと、それを実行できるのとは違いまして・・・ ホッとファッジサンデー バテたきっかけはおそらくコレ。 ロイヤルホストのホットファッジサンデー、830円也 これ、パフェじゃなくサンデーなので、ほとんどアイスクリームなのです。 生クリームは上に乗ってるだけで、このずっしりしたグラスの中身は全部アイス！ サーティーワンのダブル３つ分より多いんじゃないかな？、そりゃ、いいお値段するわけです。 そして、これを完食した後に、バテまし

お盆週間が終わり、今日から通常の流れに戻りました。 前の更新が8/12。 約１週間のご無沙汰になってしまいました(^^;; 夫のお盆休みは、13日を除いて、ず〜〜〜っと(笑)。 娘が13〜14日と帰って来てたので少し賑やかでしたが、その後、15〜18日までの長かったこと(~_~;) 連日の猛暑で、夫はサイクリングにも出られず。 いつも居る自分の部屋には冷房がないので、どうしても2階リビングにいるしかない。 私の部屋はそのリビングから地続き？の和室。 つまり、ず〜〜〜っと、目の前に夫が居るという数日間でした。 少し前に、1日そういう日があって、「江戸の長屋みたい〜」なんて呑気なことを書きましたが、数日続くとこれはもう(＞人＜;) ほんと、夫には申し訳ないけど、息が詰まる(~_~;) 夫はテレビを観たり、まあほとんどの時間、本を読んでましたけど。 でもいつも目の前に居られると、なんだか監視され

この暑さだと車内のエアコンも効果が出るまでに時間がかかる。 そんな時、車を運転していて目に入るのが、熱く灼けたアスファルトの路上で修繕作業などをされている建設土木関係の作業員さんや警備員さんなどだ。 灼熱の中のみならず、冬は風雪にさらされ厳しい環境の下、懸命に働いてくださっている。 今やひと昔前とは比べようもない程の過酷な状況、特に夏場は耐え難いものになっている。 このような状況下で、昔と変わらず人の手に依らねば目的を果たせない作業は山ほどある。 未曽有の感染症拡大時のときの医療関係者や、福祉施設職員、保育士などもある意味同じことが言える。 日々あらゆるメディアで熱中症対策をしきりに呼び掛けているが、理想通りの万全の対策がどこでも誰でもできるというものではない。 だからといって日中仕事にも出ず、エアコンにかかる電気代を気にしながらも家でじっとしているわけにもいかない。 空調設備の整った建物

たまにTVerで某捨て活番組を見る。 先日見た回は、シングルマザーの自宅と実家の２か所同時断捨離をするという回。 シングルマザー本人ではなく、実姉が母親が住む実家の惨状を見かねて応募したらしい。 女手１つで子育てする苦労は計り知れない。けれど、働いてる間に子供の面倒を母に見てもらい、決して広いとは言えない実家を物置にし、当のご本人は推し活に夢中というのはどうなんだろう・・・ と思ってたらシンママご本人も内心何とかしたいと思っている。だけどしっかり者の母や姉にあれこれ言われて悔し涙。当然捨て活が進むはずもなく。 母・姉との溝は意外と深そうで、難しそうな案件やな・・・このシンママさん、ちょっとお母さんに甘え過ぎなんじゃないかい？と思って見てたけど、そう言えば自分も実家に細々としたものを置き去りにしてたなぁ、と思い出した。 勿論お母さんの生活を圧迫する物量を置いていくこのシンママさんに比べたら、

月が変わるたびに、気持ちが改まります。 今月こそ運動するぞ！ いっぱい歩くぞ！ 英語のラジオ、ちゃんと聞くぞ！ ブログを毎日書くぞ！ ‥と。 でも、1ヶ月成し遂げたことは…、ありません(多分)(*´ω`*) モチベーションを維持するのって、本当に難しい。 (私の意志が弱いからか…) ＊　　　　　　　＊　　　　　　　＊ どうしたら決めたことを続けられるのか？ どうしたら強い意志を持てるのか？ そんな低次元の私の問いに、お友達のマミさん(id:obachama-mi)が丁寧に答えてくださいました。 ありがとうございますm(_ _)m 記事を拝見して気づかせていただいたことは、 仲間(家族でも)の存在、成果の〈見える化〉が重要なポイント。 そしてとっても素敵だな…と思ったのが、“頑張った自分が好き”という自己肯定感。 (マミさん、ありがとうございました。勝手な解釈でごめんなさい(^◇^;)) と

人生100年時代と言われる昨今、60歳・65歳という年齢は一つの節目と言えますね。 今日のニュースでは岸田首相が高齢者の定義を「5年引き上げ」なんて言ってますが😢 私は60歳を迎え、年金生活に突入する際にこれからの生活を見据えて、いくつかのものを手放す決断をしました。 今回は、その中でも特に大きな決断であった3つのことについてお話したいと思います。 一戸建てを売却 自家用車を売却 医療保険を解約 まとめ 一戸建てを売却 長年住み慣れた家を手放すことは、決して簡単な決断ではありませんでした。 しかし、娘が結婚し、夫婦と息子の3人で暮らすには広すぎること、庭の手入れが大変なこと、郊外に建てたので坂道が高齢者には厳しく、体力的な不安を考慮し、思い切ってマンションへ住み替えることにしました。 マンションはバリアフリー、駅からも近く、生活に必要な施設が徒歩圏内にあるため、老後の生活に多少の安心感が

４月２６日　　桂由美さんが亡くなられた ウエディングドレスなどのブライダルデザインの第一人者である。 御年９４歳 亡くなる前日２５日に、自身が名誉学校長を務める「滋慶学園」の入学式に 出席し、元気に「スピーチ」をされていたそうです。 その２日前には、元気に「すき焼き」をモリモリ食べていたという！ まさにピンピンコロリの理想的な死に方です。 介護の仕事をしている私は、お年寄りが弱っていく姿を目の当たりにして います。 体が動かなくなり、認知症になり、人の手を借りなければ生きていけなくなり 家族でも対応できず、施設で介助を受ける。 病院でも最後まで点滴や胃ろう等の延命治療を受けながら寝たきりの状態が 長く続くのを見ているので、 どうしたら、最後まで寝たきりにならず、認知症にもならず、息子達に迷惑 かけずに死ねるんだろう・・・などと考えていました。 以前もこんな記事を書きました ↓ 桂由美さんは

今まで家計簿もつけたことがなく、衝動買いも多々あり、 だけど自分が浪費家だと気づいてなかったワタシ。 住宅ローン完済に向けてお金を貯めなきゃ! ってことで1か月前から節約を始めてみたところ、いかに無駄遣いが多かったか(>_<) お金に関する考え方や生活習慣が大きく変わりつつあります。 そこで今回は、節約を始めて私が気づいた3つのことのお話しです。 節約で気づいた3つのこと 本当に必要なものが見えてくる 衝動買いした洋服・バッグ・靴 外食の頻度 サブスクリプションサービスの利用 物価の高い場所に行かない お金以外の豊かさに気づく 未来への投資になる 節約を続けるコツ 目標を設定する 家計簿をつける 固定費を見直す まとめ 節約で気づいた3つのこと 本当に必要なものが見えてくる 節約を意識するようになると、何にお金を使っているのかを把握するようになります。 すると、実は必要のない出費が多いこと

4月1日から、朝日新聞で新しい連載小説が始まりました。 新聞の連載小説のコーナーって、これまで意識したことはなかったのですが、今回は湊かなえさんの作品と知り、興味を持ちました。 毎日少しずつ(紙面の1段分って何文字なんだろ？)読み進めるのが新聞の連載小説。 始めは “毎日楽しみにできる(o^^o)” と前向きでしたが、読み始めると思った以上に焦ったいことに気づきましたσ(^_^;) 少しずつ少しずつ…のスピードに慣れてないからですかね。 毎日小説を少しずつ、翌日を楽しみに…。 そんなゆったりスタイルにも憧れますが、現実の自分の日常は(働きには出てないけれど)毎日やることに追われたり、したいことも色々あって…で、“少しずつ毎日読む”ことが、日々の優先順位のどのあたりになるか、想像がつきません(⌒-⌒; ) 今のところ毎日忘れずに読んでますが、今後は１週間分とか、新聞紙をリサイクルに出す前にま

早期退職して2年目に突入しているセミリタイア生活を地元県に戻って過ごしている私です。 昨年末から高血圧治療薬の服用を始めたり、血糖値が要経過観察になったりと健康問題が顕在化しています（どちらも改善されて来て一安心はしていますけど）。 自分がいつまで健康でいられるかと云うのは高齢化社会の住人の共通の懸念事項ですよね。 健康寿命なんて指標もあるくらいですし。 仮に死神と契約出来るとしたら現在50歳の自分は、 『70歳の誕生日を迎えたら即効で命の蝋燭を吹き消してもらってかまわない。ただその日までは風邪一つひかない無敵の完全健康体でいさせてもらう』 と云う内容で契約を結びたいと思いますw ケツが決まれば予算編成も自ずと決まって来ますしね（年金も繰上げ受給や！）。 無敵の完全健康体（感染症にもかからない設定）だといろいろ無茶も出来そうです。ウヒヒw まさに健康のためなら死ねるってやつです。 ま、死神

ちょっと家事やったからちょっと休憩しよう…そのちょっとで数時間くらい時間が溶けてる。 かぎ針編み去年から練習してて夏は毛糸が暑いから冬になったら続きしようと思ってたのにいつのまにか春になってました。もうやり方忘れてきた。

ふと気がつけばブログをやめていった人が多い。スターをつけたりつけられたりコメントしたりされたり勝手に一方的にかもしれないけど仲良くしていたつもりだった人、いつも読ませてもらっていた人が突然目の前から消えてショックを受ける。もしかしたら私が何かいけない事を言っちゃったかなとか思ったりもする。まさか私のせいではないだろう。冷静に考えろ、落ち着け。 気にしないと思ってはいてもどうしてやめちゃったのかと問いたくなる。何でもない日記ブログをやってる私の身からしたら彼、彼女らの方が余程ためになる価値のある意義のあるブログを書いていた。それでも逆に私がブログをやめないで続けられるのは何でもない需要もない日記だからなのか。私はためになる事は書かない。ためになる事を書こうとすると行き詰まるのかもしれない。 どういう理由でブログをやめたのかは分からないけど元気でいてくれたらいいなと思う。落ち着いたらそのうちど

最近、有難いことに✨ 皆さまからブックマークや コメントをいただきます😊 ありがとうございます💗 m(_ _)m 皆さまからのコメントに スターをつけさせていただこう！ はてなスターをつけはじめます Aさん⭐⭐⭐⭐⭐⭐ Bさん⭐⭐⭐⭐⭐⭐ Cさん⭐⭐⭐⭐⭐⭐ こんな風に 皆さん同じ数の⭐をつけたいんです ですが… 老眼👓 指先の不調👈 スター⭐を押している途中に 子供に声をかけられる 😺まるちゃんが💩する …などなど アクシデントがあると はてなスター⭐を 押している途中で 間が空いてしまう… もし 『あの人より⭐が少ない！』 と思われたら 天邪鬼に何かアクシデントが あったんだなぁ～ と思ってくださいm(_ _)m はてなスター 悩みがですね… 順調に同じ数のはてなスターを押していて 最後で⭐を多く押してしまった時 (°∇°;)ガビーン Aさん⭐⭐⭐⭐⭐ Bさん⭐⭐⭐⭐⭐ C

ほろ苦いは難しい・・・ そこを何とか絞り出してみよう うまかっちゃんを作っていた その日の夜・・・ 通夜や葬式も思い出せない ほろ苦いは難しい・・・ 今週のお題は「ほろ苦い思い出」ですね。 これはなかなかに難しい。 ほろ苦いの意味は ①少し苦い味がすること ②思い出すと少し胸が痛むこと の２つですが、ほとんどの方は②の思い出を思い浮かべることでしょう。 ほろ苦い初恋の思い出・・・的な。 しかし育児猫の初恋の思い出は「ほろ苦い」というよりは「激烈にすっぱい」という感じ。 割と何でも白黒つけたがるタイプなので、育児猫の思い出にはほとんど「ほろ」がつかず、すっごく苦かったり酸っぱかったりするのですよ。 そこを何とか絞り出してみよう 「ほろ苦い思い出」とはつまり微妙な空気のまま、なんだか中途半端な感じで終わってしまった思い出・・・ということでしょう。 しかもそこに後悔が入り混じる感じかな。 ちょっ

特養に入所している母(93歳)の食欲不振が検査の結果、 胃がんとわかり、手術も治療も延命措置もしないことを前回の記事で書きました。 www.freelife-chiemama.com だけど痛みだけは取ってあげたいので、もしも痛み止めの飲み薬や湿布薬でも抑えられない場合、特養から病院の緩和ケア病棟に移れるよう予約をして頂きました。 本当に感謝です。 ただ、現実的にしなくてはならないシビアなことが多々あります。 「看取りケア」の事務手続き この手続きは検査の結果が出た半月ほど前に遡ります。 もともと特養さんには「看取り」までご依頼の契約を交わしてるのですが、 実際に看取りの介護となる場合、費用加算があるのでその承諾書にサインをしました。 いわゆる、お金の話ですね( ；∀；) 特養もボランティアではないので当然のことです。 ただ、当時の私の気持ちとてしては手続きが早いと感じました。 でも今は一

自分は何歳くらいまで親と一緒に入っていただろう。男の子だと何となく自分から一人で入るとなるんだけど、女の子はいつまでも一緒に入ってしまってる。面倒見過ぎでかまい過ぎなのかもしれません。 お風呂の神様はこういうのです↓ nochimochi.hatenablog.com この時は忘れてるレベルでどうでも良さそうだったのにそんな泣くほど良い思い出だったの？と笑っちゃいけないけど笑いそうになってしまいました。子どもの痛いとか怒られたとか以外の泣くタイミングがいまだによくわかりません。何で感動したの？って時が結構あったりします。

猫好きって頭おかしい人が多いですよね！ ネットの中だけならまだしも、猫好きの頭おかしい人って現実でもウヨウヨいますから、ホント困っちゃいますよね！ 私もなんですよ 最近猫を飼い始めたんですが、これが可愛い。 想像をはるかに超えて可愛い。 結果、どんどん自分でヤバくなってるのが分かります。まだ家に来て１ヶ月でこれですから、この先自分がどうなっちゃうのかが怖いです。 猫って本当にヤバい。人を狂わす兵器ですよこんなの。 外見が可愛いのは分かるんですよ。そんなのに狂わされる私ではありませんよ。 行動が本当に可愛いの！ 一例を挙げてみます。可愛さに悶えてくださいね。 うちの猫ちゃん（３ヶ月）普段あんまり鳴かないんですけど、１人で遊んでて楽しくなると独り言いうんですよね。「プルニャン」「プルプル」とか１人でお喋りしてるんです。 この時点で可愛すぎるんですけど、更にテンションが上がるとダッシュします。