もう、知らなかったことばかりで びっくりしたのですが、まずは、 「体温が１度下がると免疫力は30％低下する」 というフレーズには、怖ささえ感じました。
ほぼ日刊イトイ新聞 - あたためることのたいせつさ。
もう、知らなかったことばかりで びっくりしたのですが、まずは、 「体温が１度下がると免疫力は30％低下する」 というフレーズには、怖ささえ感じました。
疲れ目にお手軽“温パック”の勧め (06/03/02) - ニュース - nikkei BPnet
目が重い、ショボショボする、乾いた感じがする…。こんな症状が気になり始めたら、それは目が疲れているサイン。ひと口に「疲れ目」といっても人によってその症状は様々だが、ほかにも目の奥が痛い、かすむ、充血する――などもよく見られる訴えだ。 特に最近は、職場でも家庭でも、パソコンや携帯電話のメールなど情報機器の画面を見る機会が急速に増えた。このため、目の疲れを訴える人の増加が指摘されている（参考記事：オフィスワーカーの目を冒すVDT作業）。では、パソコンなどの画面を見るとなぜ目が疲れるのか。 その理由のひとつとして挙げられるのが、画面を見ているときには、まばたきの回数が激減すること。まばたきの回数が減れば、涙が目の表面に行き渡らなくなる。その結果、目が乾燥し、かすんだり、重くなったりといった不快感も生じるというわけだ。 また、長時間パソコンに向かうなど、近くばかり見続けていると、目のピントを
松浦鉄道
石鹸豆知識 石?（石鹸・せっけん）とは、高級脂肪酸の塩の総称であり、特に、脂肪酸ナトリウムまたは、脂肪酸カリウムを指す。工業的には、動植物の油脂からつくられる。 界面活性剤であるため、油などの汚れを洗浄できる。また、細菌の細胞膜やウイルスのエンベロープを破壊するため、一部の病原体から身を守るのに有効である。また、純石鹸（じゅんせっけん）と呼ぶ場合は石鹸本来の製法である鹸化法で製造した、炭酸塩を含まない石鹸を指す。 発祥と製法 動物の肉を焼いた際、滴り落ちた油脂を木の灰（アルカリ）が鹸化し、土にしみ込み、その土で手を洗ったら汚れがとれると気がついた、というのが発祥と言われる。 製法は油脂鹸化法と脂肪酸中和法の2種類がある。 油脂鹸化法 牛脂、ヤシ油、オリーブ油などの天然油脂と水酸化ナトリウム（NaOH）を用いて鹸化して、多量の食塩を加えて塩析させて分離する。NaOHは海水や食塩水の電気
市民のための環境学ガイド 時事編 安井 至
メッセージの送り先: Facebookにご登録いただき、メッセージをお送り下さい 本ページへのリンクはご自由に。歓迎します。できるだけ、「表紙にリンク」をお願いします。 「ドローダウン」のご紹介 03.14.2021 お知らせ：このトップページの容量が、どうやら、JUSTシステムのソフトの容量を超したようで、 編集不能になりました。このページは、このまま維持しますが、今後、新規の記事は、Facebookの Private Groupである「環境学ガイド（yasuienv）」にやや短めの記事として書くことといたします。 ご了承いただければ幸いです。３月２１日にFacebookにてお待ちします。 旅行記への目次ページを公開することにしました。旅行記、撮影した写真、などなどの目次 本ホームページは個人（１名のみ）によって運営されております。所属機関や研究プロジェクトとしての公式見解では有りません
農薬のお話
日本人は生物は元素で出来ていないと考え，農薬や化学物質は「けがれ」と考えている。けがれに定量的な評価など適用出来ず，如何に少量でも摂取すべきではないとの妄想が生まれる。これらの考えの誤りを指摘し，農薬や化学物質の催奇形性・発癌性などの毒性と安全性，残留や環境中での挙動の真の姿に迫る。NHKなどの報道の誤りも指摘する。 このホームページは1999年12月1日に開設されました。 月に一度ぐらいは更新したいと考えています。（2006年08月18日に更新されました。） このホームページは，某化学会社に勤めていた研究者（１名，ハンドルネームはグレガリナです）が日頃農薬や有機合成化学物質について考えていることをまとめたものです。所属機関は一切関与しておりません。 報道への正しい批判は，その質の向上に不可欠です。このホームページが，暮らしの手帖の商品テストのように社会に何らかの役に立てば望外の幸せ
ブレインフーズでストレスに克つ - ［食と健康］All About
4月からの入学、入社、転勤などの新生活がスタートし、少し落ち着いた五月頃に疲れやストレスにより、うつ状態になったり、めまい、意欲低下、不眠、頭痛、倦怠感など、心身にさまざまな症状が表われたりすることがあります。これが五月病です。今回は五月病を初めとするストレスからくる心身の症状に役立つ食べ物や、成分をご紹介します。 ◆五月病やうつは、ストレスが引き金に この五月病という名は正式な病名ではなく、昔は大学生に起こりやすい症状だったそうです。無我夢中で受験勉強し、合格したとたんに、プレッシャーから突然解放されたためうつ病のようになったり、新しい環境に適応できないなどということも重なり、入学して１カ月後ゴールデンウィークあけくらいに多くみられるので、このように呼ばれました。 最近では中高年にも多く見られ、不況によるリストラの不安や、あるいは職場の人間関係などにより、心身症とか神経症、あるいはうつ病
サプリメントを安全かつ効果的に摂るための心得
サプリメントを安全かつ効果的に摂るための心得 知識不足が危険を招く NPO日本サプリメント協会 代表理事 後藤典子 氏 コンビニエンスストアやドラッグストアで手軽に入手できるようになり、サプリメントは今や身近な存在となった。しかしその一方で、ダイエット用サプリメントなどによる死亡事故などの健康被害も後を絶たない。サプリメントは薬と違い、医師の処方や飲み方の指導がないため、一体何をどれくらい飲めばいいのか戸惑う人も多い。サプリメントにまつわる危険性と、安全かつ効果的に摂るためのコツを、NPO日本サプリメント協会代表理事の後藤典子氏に聞いた。 後藤： 薬や食品に比べて、サプリメントに際立ったリスクがあるわけではありません。しかし食品と違い、サプリメントは無味無臭なうえ、抽出した成分を凝縮したものなので、ある成分だけを多量に摂ることが可能となります。一度に多量の醤油や塩を飲むことは
睡眠はやっぱり最良の健康法 - ニュース - nikkei BPnet
朝晩、急に冷え込むようになったこの季節。明け方まで遊んだ事が災いしてカゼを引いてしまい、せっかくの連休が台無しになってしまった――。そんな人もいるのではないだろうか。 これまでは、「カラオケボックスで誰かがカゼのウイルスをまき散らしたのかな？」などと思ったりもしていたのだが、この本を読んで「そうか！」と合点がいった。 たった一晩の徹夜でも、免疫力は確実に下がってしまう。なんと、がんの免疫に大切なナチュラルキラー細胞を調べると活性が28％も低下する。免疫反応に必要な化学伝達物質の分泌も減る。また、せっかくインフルエンザの予防注射を受けても、そのあと睡眠不足だと免疫力が高まらないという。 著者のポール・マーティンは英国ケンブリッジ大学から、行動生物学の博士号も授与されている気鋭のサイエンス・ライター。こうした睡眠と健康の驚くべき関連を、最新の科学研究をもとに、平易に伝えてくれる。 睡眠
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