ブラジリアン柔術の３つの基本ムーブ、まずはこれから覚えよう
初心者が最初に覚えるべきブラジリアン柔術の基本の動きトップ３１、エビウォーミングアップで必ずといっていいほど、やる動きがエビです。片方の足を地面につけて、地面を蹴るようにして体を後方にずらす動きで、エビのように体を丸めることからこの名前が付いています。 これができないと、簡単にパスガードを許してしまいます。まさに柔術の基本中の基本ともいえるムーブです。 ２、柔術立ち立っている相手に対して、攻撃を受けずに立ち上がる方法が柔術立ちです。片手を前に突き出し、もう片方の手を地面に付け、同じ方向の脚を後方に持ってくる要領で立ち上がります。 護身術の意味合いも強く、柔術だけでなく総合格闘技で立ち上がるときに使う選手も少なくないです。 3、引き込み多くの場合、柔術の試合ではどちらかが引き込むことによって寝技の攻防がスタートします。引き込むとひとことで言っても、そこには何種類ものやり方があり、上手くやれば
『ブラジリアン柔術をはじめた白帯におくる基礎技術チートシートまとめ | 世界とつながる Mushimegane』へのコメント
黒帯の先生や熟練者は、技をものにしているため時に指導が言葉足らずになっているのでは？と空手黒帯で指導もしていた私はブラジリアン柔術でも感じている。できて当たり前になってくるとなかなか難しいことは事... 2 人がブックマーク・0 件のコメント
ブラジリアン柔術をはじめた白帯におくる基礎技術チートシートまとめ | 世界とつながる Mushimegane
黒帯の先生や熟練者は、技をものにしているため時に指導が言葉足らずになっているのでは？と空手黒帯で指導もしていた私はブラジリアン柔術でも感じている。できて当たり前になってくるとなかなか難しいことは事実である。そこはもう自分で知識をつけていくしかない。 もうマスターカテゴリー、しかも仕事と家庭とで、20代のようにまとまった時間がとれない白帯のMushimeganeが、限られた時間の中で、最大限の結果をだすために情報収集したので、ブラジリアン柔術をはじめる人たちと自分のために基礎について感じたことをここに綴っていきたい。ここでは、一通り読めば、ブラジリアン柔術についての知識は青帯になることを目標とする。誰かに役立つことを願う。 ※長いコンテンツになっているため、目次から必要なところを読むこと推奨！ ブラジリアン柔術(BJJ)の基礎・基本柔術をはじめて、少しした時にスパーリングをした時に先輩方にボ
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