自転車乗りは寿命が延びる？ミトコンドリアを増やしましょう | 自転車コギコギ日記６月１２日（日）のNHKスペシャルをご覧になったでしょうか？ 「あなたの寿命は伸ばせる～発見！長寿遺伝子」 すべての生物はサーチュイン遺伝子と言って 寿命を延ばす遺伝子を持っているそうです。 普段は眠っていますが、飢餓状態になるとスイッチが入り 指揮者のように働いて１００種類以上もの老化要因を抑えてくれるそうです。 人間でも３０％のカロリーを制限するとサーチュイン遺伝子がONになるそうです。 動物実験では２０～３０％も寿命が延びる事が確かめられています。 人間も例外ではなさそうです。 １００歳以上の元気なおじいちゃんはサーチュイン遺伝子が働いているものと思われます。 ただ、３０％ものカロリー制限を続けなければなりません。 これはかなりの精神力を必要としますよね。 ところがカロリー制限をしなくてもサーチュイン遺伝子をONに出来る事が分かってきました。 レスベラトロールという一種のポリフェノー
