サイクリスト夫妻 冊子創刊
観光を兼ねたスポーツとして人気のサイクリング。和歌山市の会社員、宮園真さん、正子さん夫妻が、自転車で和歌山県内を巡るフリーペーパー『リ；サイクル』を７月21日に創刊した。真さんは「名前は自転車の〝サイクル〟に、自転車に乗れば、いつもと違う和歌山の魅力を〝再〟発見できるとの意味を込め、〝リ〟を付けました」と話している。 和歌山大学在学中、サイクリング部に所属していた真さん。しばらく自転車から遠ざかっていたが、３年前に再び乗るようになった。真さんの姿を見た正子さんも興味を持ち、ロードバイクを購入。時間を見つけては、２人で関西一円を巡る。 自転車の面白さを伝えようと創刊した第１号は、５月にすさみ町一周70㌔を走った記録を写真と地図で紹介。真さんが写真と文章、デザイナーの正子さんがレイアウトを担当した。 既存のマップにはないサイクリストならではの情報をと、「こぶし大の落石も多いのでゆっくり下ります
ロードバイクはオレ専用○○である！ 「自転車に50万円」が“安い”理由（後編）
ロードバイクに取りつかれ、気付けば年間8000キロ。自転車沼にハマって出られなくなってしまった筆者の様子をお届けした記事前編では、「サイクリング＝お菓子のトッポ」「自転車通勤ならドアツードアで座れる」など、筆者が日頃感じていることをご説明した。 自転車への異常な愛情 または私はいかにして「ロードバイク大好きオジサン」となったか？（前編） 今回の記事後編では、「でもお高いんじゃないの……？」という、これまたよくある疑問に答えていこうと思う。本記事を読み終わるころには、あなたもロードバイクが欲しくな～る、欲しくな～る……。 自転車＝1分の1プラモデル説 お金の話を始める前に、まずは（後々つながってくるので）この話を聞いてほしい。 ……1分の1プラモデル。 子どものころ、超合金ロボ、ガンプラにハマった世代なら、このフレーズの魅力が分かるはず。 自分好みにカスタマイズできるのも、ロードバイクの魅力
ロードバイクで琵琶湖一周「ビワイチ」に行ってきた体験レポ！
残ったのは達成感と日焼けとヒザの痛みのビワイチチャレンジ自転車でビワイチ（琵琶湖一周）してきた記事ですが、その前に・・・ オススメのコースやコンビニなどの紹介は別記事のほうがわかりやすいです。 自転車で初めて琵琶湖を一周（ビワイチ）するときの走り方、道路の注意点などをまとめてみました ビワイチのチェックポイント、注意点などをまとめます※これは過去記事です。自転車でビワイチをすることにしました。朝7時頃に起きて8時頃出かけたら夕方には帰って来れるだろうと思ってたんですよ。ところがあっ... さて、ビワイチです。 私、年齢は40代も後半、朝6時頃に起きて6時半ごろスタートしたら夕方には帰ってこれるだろうな、くらいのペースで走る程度のロードバイク乗り。大回りすると琵琶湖はおおよそ200km、時速20kmで走り続けると10時間、休憩などを考えれば12時間もあれば帰ってこれるだろう、くらい。おじさん
プロ自転車競技選手は長生き、ドーピングも影響なし？ 仏調査
2013ツール・ド・フランス（2013 Tour de France）のレース中に、フランスの選手を追いかけるファンたち（2013年6月30日撮影）。(c)AFP/JEFF PACHOUD 【9月4日 AFP】プロの自転車競技選手は、路上での悲惨な衝突事故や、危険な運動能力向上薬物によって早死にしやすいというのが世間のイメージだが、男性のプロ選手は、同世代の一般男性よりも長生きする可能性が高いという新しい調査結果が3日、オランダ・アムステルダム（Amsterdam）で開催された欧州心臓病学会（European Society of Cardiology）の年次総会で発表された。 仏パリ心臓血管研究所（Paris Cardiovascular Centre）のエロワ・マリヨン（Eloi Marijon）氏率いる研究チームが、自転車ロードレースの最高峰ツール・ド・フランス（Tour de Fr
自転車乗りは寿命が延びる？ミトコンドリアを増やしましょう | 自転車コギコギ日記
６月１２日（日）のNHKスペシャルをご覧になったでしょうか？ 「あなたの寿命は伸ばせる～発見！長寿遺伝子」 すべての生物はサーチュイン遺伝子と言って 寿命を延ばす遺伝子を持っているそうです。 普段は眠っていますが、飢餓状態になるとスイッチが入り 指揮者のように働いて１００種類以上もの老化要因を抑えてくれるそうです。 人間でも３０％のカロリーを制限するとサーチュイン遺伝子がONになるそうです。 動物実験では２０～３０％も寿命が延びる事が確かめられています。 人間も例外ではなさそうです。 １００歳以上の元気なおじいちゃんはサーチュイン遺伝子が働いているものと思われます。 ただ、３０％ものカロリー制限を続けなければなりません。 これはかなりの精神力を必要としますよね。 ところがカロリー制限をしなくてもサーチュイン遺伝子をONに出来る事が分かってきました。 レスベラトロールという一種のポリフェノー
【画像多数】ロードバイクの寿命が劇的に延びる! 部位ごとの「注油」のポイントを徹底ガイド! | GetNavi web ゲットナビ
ロードバイクのメンテナンスの基礎知識を伝授するコーナー。今回は、走りをスムーズにし、パーツの故障を防ぐ「注油のポイント」についてレクチャーしていきます。 ↑注油が必要な場所 【ブレーキワイヤーの注油】注油はメンテナンスに欠かせない作業だ。しかし量が多すぎて表面に流れ出てしまうとホコリが付着し、汚れやすくなってしまう。無用な注油は、事故にもつながりかねないので注意が必要だ。今回は、まずブレーキワイヤーの注油からレクチャーしていこう。シフトもブレーキも、インナーワイヤーがアウターワイヤーから覗くあたりは注油ポイントだ。 なお、ブレーキをかけたときギシギシと異音がするのは、スプリング自体のオイルが不足している疑いがある。コイル状のバネ部分に注油しよう。ただし、ブレーキシューやリムに油が絶対に付着しないよう慎重に行いたい。 1.注油にはオイルスプレーを使用。ブレーキレバーからワイヤーの先端について
“クロス女子”が増加中 「一度始めたらやみつき」になるシクロクロスの魅力とは？ | Cyclist
シクロクロスレースに挑戦する女子、いわゆる“クロス女子”が増えています。2月11・12日に東京・お台場で開催された「シクロクロス東京」では昨年に続いて総勢60人以上の女性が出走し、砂浜コースで自転車を押したり担いだり、林間コースを走ったりと、お台場海浜公園を所せましと駆け巡りました。30～40分にわたって休みなく走り続ける過酷なレースながら、出場した誰もが「一度始めたらやみつきになる」というレース。大会後に開かれた“クロス女子会”に潜入し、女子をひきつけるシクロクロスの魅力について迫りました。 自転車の障害物競争 11日の「CL2」のスタート時の様子。「逃げ出したい～」という声にドキドキとワクワクが伝わってくる Photo: Kyoko GOTO まず「シクロクロスって何？」という人のために説明すると、未舗装路を自転車で走る競技のこと。バイクもロードバイクとは違い、砂利道やぬかるんだ道でも
２公園に１７基、サイクルスタンド設置 御殿場市｜静岡新聞アットエス
１０月９日に御殿場市で開催するサイクリングイベント「２０１６秋の収穫祭！御殿場を食べつくそう！秋のグルメライド！」（富士山ごてんばサイクリングプロジェクト主催）を前に、市はこのほど、同市の駒門公園と秩父宮記念公園に木製のサイクルスタンド計１７基を設置した。 サイクルスタンドはＮＰＯ法人「土に還る木・森づくりの会」が地元で間伐したヒノキを使って製作した。「御殿場らしさ」を強調しようと、スタンド上部に富士山のイラストや「富士山３７７６・ようこそ御殿場へ」と記した看板も付けた。 グルメライドは同市の富士山樹空の森を発着点に全長５０キロのコースを自転車で巡りながら、富士山の眺望や地元のグルメを楽しむイベント。市は今後、他の公園にも木製サイクルスタンドを設置し、自転車愛好家に優しいまちにしていきたいとしている。 「活（イケ）メン」２３人 情報紙に 熱海温泉街 （2016/9/15 08:49）
生まれて初めてロードバイクに乗った - あれこれやそれこれ
これがロードバイクの魅力というやつか ※クロスバイクしか乗ったことがないブロガーがロードバイクに初めて乗った感想を書いた記事です。ロードバイクのベテランによるレビューではありませんのでご注意下さい。一部感情に任せた記述がございます。 これがロードバイクの魅力というやつか 「そう、これが僕のロードバイク」。 地面に降りた。初めてペダルを回した 一体時速何kmで走れるんだろう 面白いものを手に入れた喜び ロードバイクに乗る人の1人になった自分 以前より注文しておいたGIANTのCONTEND SL１が組み立て完了したとGIANTショップから電話をもらったのが昨日の夕方。そして翌日の今日引取に。スタッフの方が細かく丁寧に説明して頂けるも心は上の空。目の前にある自転車を思うと嬉しくて仕方がない。あまりの嬉しさに数点パーツを購入。定価なのに高いと思えない。 「そう、これが僕のロードバイク」。 お店か
ロードバイク初心者は「高スペック」のロードバイクを選んだ方が良い理由 - あ、ねこさとろぐ（別館です）
こんにちは、ねこさとです！ ぼくは、ロードバイクに乗っています。 乗っていると言っても、レースに出るワケではないので、サイクリングで乗るようなロードバイクです。 主に用途は「通勤」とたまに「サイクリング」って感じ。 所謂、ロードバイク入門として購入した自転車です。 入門者はスペックとかイマイチ分からないので、店員さんのオススメするままに購入してしまう方は多いかなって思う。 ぼくも、その一人でした。 ローバイクを購入してから、2年ぐらい時間が乗ってみて新しいロードバイクが欲しいなって思い始めてきたので、思うことを書いてみます。 乗っているロードバイク SPECIALIZED ALLEZ SPORT 2014 スペックの詳しいことは忘れてしまったけど、確か… フレーム：アルミ フォーク：カーボン フロントディレーラー：Shimano Sora リアディレーラー：Shimano Sora ブレー
ロードバイク必須アイテム 初期コスト 消費カロリー - 羆の人生記
※H28/5/9 旭川空港近辺の路上で撮影 ロードバイク歴３年の管理人が、必要アイテムやコスト・メリットについて述べていきます。 必要アイテム 必須 ほぼ必須 あれば欲しい 初期コストは10万円～20万円 メリット ダイエット効果 風を切る 気軽に乗れる ハンドサイン 無理は禁物 関連記事 必要アイテム 必須 ロードバイク まずはこれが必要です。僕は地元の自転車老舗メーカーでトレックの17万円の品を購入し、その場でサドルの高さ合わせや操作の妙を教えてもらいました。1か月後のアフターフォローもついています。 本体の値段はピンキリです。金をかければ良いというものでもないし、安すぎて良いというものでもないですね。ここらへんは知識量や懐具合と相談してほしいです。 ※もともとAmazonの格安自転車へのリンクを設置していたが、安かろう悪かろうであるという指摘により削除しました。10万円もあればそれな
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ヨドバシカメラ／新宿西口本店に自転車専門フロアをオープン
自転車で寿命が延びる――オランダ・ユトレヒト大学で研究 - BBCニュース
長生きに効く自転車の乗り方｜竹田陽介ブログ | 2100年、節度ある不摂生の旅
自転車に乗っていると長生きするというデータについて | バイシクルライフ：ロードバイクで関西を駆け回る日々
「ジャイアントストア板橋」が3月2日オープン、荒川河川敷や彩湖にも好アクセス | Cyclist
見て、乗って自転車の魅力発見 「埼玉サイクルエキスポ」が開幕 | Cyclist
女性用ブランド「Liv」が埼玉サイクルエキスポ初出展 シクロクロスの魅力も発信 | Cyclist
Livが「埼玉サイクルエキスポ」に初出展 女性用ロードバイクやクロスバイク試乗車16台 | Cyclist
話題：どうしん電子版（北海道新聞）