累計132万部突破のダイエット本『魔法のパッド』シリーズから、超初心者版『足指パッドつき つけるだけ 歩くだけでやせる魔法のパッド 大山式ビギナー』が2016年7月14日（木）に発売された。 監修する大阪大学名誉教授、医学博士の大山良徳によると、二足歩行をする人間にとって、足裏はまさに体の「土台」。足には様々な関節、筋肉がある。足裏には「足底筋群」と呼ばれる薄い筋膜がかかとから縦に張り巡らされており、それらがアーチとなって甲の骨や関節の動きを支えている。しかし、年齢とともにこのアーチ自体の筋力はおとろえていく。また、ヒール靴やビジネスシューズなどの現代人の靴環境では、足指をしっかりと開き、地面に対して正しく踏んばることばできなくなっており、体を支えるためのバランスが崩れている人が多くいるのだ。 同書では、この足指・足裏・足底筋群の果たす役割や、これらを正しく使えるようになるとなぜ美と健康に

近年人気が再燃しつつある「うどん」。今回は秋葉原から浅草橋エリアで、実際に食べて美味しかった5つのお店を紹介したいと思います。 うどん以外のおすすめメニューも一部紹介していますので、合わせてご覧ください。 濃厚な味噌の旨味が生きた「味噌煮込みうどん」が名物の「山本屋総本家 神田和泉店」 最初に紹介するのは、名古屋名物「味噌煮込みうどん」の名店「山本屋総本家 神田和泉店」 。 メインの「味噌煮込みうどん」は、噛んだ瞬間にゴリゴリと感じられる位にコシの強いうどんと、シンプルに味噌の濃厚な味わいが楽しめる熱々な一品。 おつまみメニューの牛すじ煮込みもオススメで、牛すじ本来の旨味と味噌のコクのある風味がしっかりマッチ。さらに味も濃い目でビールが進む美味しさです。 紹介しているブログはこちら！ http://www.tabenomi.info/archives/yamamotoya-souhonke

こちらは、最高級ノンアルコール・スパークリングワインの「1688グラン・ロゼ」。 フランス外務大臣主催の晩餐会や国際的なセレモニー、ドバイ最高級ホテルのスイートルームでもウェルカムドリンクとして採用されているノンアルコール・スパークリングワインです。 このノンアルコール・スパークリングワインの伝説の始まりは1688年のパリ。シャンパーニュ出身の司教が自身の最期を悟り、『永遠の愛に満たされる』妙薬のルセット（レシピ）を幼い信者のオノレに託します。やがて青年となったオノレは絶世の美女に恋をし、彼女に愛を捧げようと決意。その時、幼いころに手渡されたルセットを紐解くことに。その後、晴れて夫婦となったオノレの家に招かれて杯を交わすと、必ず恋が実るという噂が広まりました。 それから300年後の1988年、この妙薬のルセットが古本屋で奇跡的に発見され、メゾン・オノレ・デュ・フォーブール社によって復元され

こんにちは。料理研究家の河瀬璃菜です。 安価でヘルシーで変幻自在な豆腐。お財布にもお腹にも優しい神食材ですよね。 今回はそんな豆腐で作る肉そぼろ風の常備菜とそのアレンジレシピをご紹介します。 豆腐そぼろを作っておくと色々なレシピに応用できるのでぜひ作ってみていただきたいです！ まるで鶏ひき肉…！ 基本の「豆腐そぼろ」の作り方 夏の暑い日のヘルシー安ウマ！「冷やし担々ぶっかけそうめん」 ハンバーグの代わりにばっちりだぞこれ！「ソボロコモコ」 ねぎはたっぷり、卵はとろ～り！「ねぎそぼろのユッケ丼」 河瀬璃菜（りな助）プロフィール まるで鶏ひき肉…！ 基本の「豆腐そぼろ」の作り方 材料（2人分） 木綿豆腐・・・2丁 玉ねぎ・・・・1個 しょうが・・・1かけ にんにく・・・1かけ かつおぶし・・・5g ごま油・・・適量 A 味噌・・・大さじ1 A 醤油・・・小さじ1 A みりん・・・大さじ1 A

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1980年、原宿に1号店をオープンしてから約36年。今や全国で約1100もの店舗を展開するまでになった国内最大級のコーヒーショップ、それが「ドトール」だ。 そんなドトールのロングセラー商品「ジャーマンドッグ」が、実は素材や製法にこだわり抜いた究極のホットドッグであることをご存知だろうか？　筆者は今ここで宣言したい「ドトールは国内最高峰のホットドッグが食べられる超優秀なカフェである」と。 ・自信を持ってオススメしたい「ジャーマンドッグ」 ドトールはコーヒーなどの各種ドリンクはもちろん、フード類もウマいと評判のカフェだ。そんなドトールの数あるメニューの中で、筆者が絶対の自信を持ってオススメしたいのが『ジャーマンドッグ（税込220円）』である。 「何をいまさら」とお思いの方もいるかもしれないが、きっとジャーマンドッグに馴染みのない方もいるハズ……ということで、今回はその定番の味の魅力をあらためて

とんこつラーメン界の前田敦子！ 九州ラーメン総選挙で1位を獲得した『暖暮』に行ってみた 原田たかし 2016年7月14日 総選挙1位。これはどんなジャンルであったとしても、並大抵のことではない。世間の「総選挙」といえばAKB48だが、その1位は有名中の有名人。その知名度からしても、絶対的な人気がなければ獲得できないことはわかる。 ところ変わって九州だと、ラーメンの1位を決める大会のひとつに「九州ラーメン総選挙」なるものがある。そして今回ご紹介するのが、過去にその1位を受賞した『暖暮（だんぼ）』。言ってみれば、ここはとんこつラーメン界の前田敦子である！ ・九州ラーメン総選挙1位 『暖暮』が九州ラーメン総選挙で1位を獲得したのは2002年。今から少しばかり前のことだ。よって、その例えを “あっちゃん” としたが、それはおいといても『一蘭』や『博多一風堂』など、全国でも知名度の高い店を差し置いて

全国のカレーを食べ歩き、作る研究にも熱を入れる、ホフディランのボーカル小宮山雄飛さんが、スリランカカレーに絞っておすすめ店をご紹介。 ２軒ともスパイスのブレンドの仕方、美しい盛り合わせにこだわりが光る。一度食べればインドや欧風スタイルとは一味違う、スリランカカレーの魅力にはまってしまうこと間違いなし！

酢とトマト。２つの食材を組み合わせた「酢トマト」が、新たな健康＆美容食として話題に！　すぐれた効果はもちろん、身近な食材で手軽に作れ、作り置き＆料理へのアレンジが自在、そして何より「おいしい」のが人気の秘密のようです。 酢の効果は、脂肪燃焼、血液サラサラ、美肌、血圧調整、疲労回復、便秘改善など。 トマトの効果は、全身のアンチエイジング、美肌・美髪、血糖値の抑制など。 この２つを組み合わせた「酢トマト」は、相乗効果で健康・美容効果がグンとアップ！ じつはこの「酢トマト」、52歳で26kgものダイエットに成功した話題の料理家・柳澤英子さんのダイエットサポート食でもありました。 糖質を取り過ぎない、野菜をたっぷり食べる、など、彼女のダイエットを成功へと導いた〈やせるルール〉にも「酢トマト」はぴったり当てはまるんです！ 現在も「酢トマト」を食べ続けてる柳澤さん。そのおかげかリバウンドもなく、体調も

カルボナーラを自分でおいしく作るのは、ハードルが高いというイメージがありませんか？ そもそも「そのとき家にある材料」で作れないのが難点ですよね。生クリームを冷蔵庫に常備している男性は、控え目に言ってもかなり少数派でしょう。 牛乳で作るカルボナーラのレシピもいろいろありますが、やっぱり濃厚さに欠けます。生クリームも牛乳も使わない本場イタリアのようなカルボナーラでもいいのですが、日本の生クリーム入りのカルボナーラに舌が慣れているせいか、個人的には日本式のほうが好みです。 ▲市販のレトルトソースのカルボナーラ 1人前200円台で、多くのお店で売られているレトルトソースです。味はカルボナーラだけど、どこか味気ない。ベーコン少ないし、どんなパスタソースでも「レトルト」の味がします。 だからやはり自分で作ってみようではありませんか、カルボナーラ。 実は拍子抜けするほど簡単に作れるレシピだったのです。

僕はこれを着るために生まれてきたんだね、シンジ＆カヲルのランジェリー発売 2016年7月14日 14:45 1978 87 コミックナタリー編集部 × 1978 この記事に関するナタリー公式アカウントの投稿が、SNS上でシェア / いいねされた数の合計です。 1316 616 46 シェア

NHK大河ドラマ「真田丸」に出演中の俳優・草刈正雄さんが7月14日、ドラマ内で娘の松を演じる女優・木村佳乃さんとの初2ショットをブログで公開しました。 仲良しな2人 2人は部屋に置かれたソファ座り、木村さんが草刈さんに寄り添う形で腕にそっと手を添えた状態でパシャリ。「木村佳乃さんは家が近いので、いつも台本を読んでいる喫茶店でばったり会うこともあります～」とのマル秘エピソードに、なんだかほっこりしてしまいます。 木村さんが演じている松は、堺雅人さん演じる真田信繁の姉で信繁が終生慕ったとされる人物。「真田丸」の公式サイトで掲載されている木村さんのインタビューでは、“父”草刈正雄さんについて「あまりにもハンサムで、会うたびにドキドキしてしまいます」と語っています。 木村佳乃さん演じる松（「真田丸」公式サイトより） advertisement 関連記事 草刈正雄さん、大泉洋さんと真田家“親子ツーシ

女性アイドル 映画 テレビ（番組/CM） “1000年に1度の童顔巨乳”スパガ・浅川梨奈が映画初出演、本日放送「浜ちゃんが！」ではアイドルらしからぬ戦慄コーデを披露 アイドルグループ・SUPER☆GiRLSのメンバーである浅川梨奈（あさかわ なな）が、2016年12月公開予定の映画「14の夜」に出演することが決定した。 “1000年に1度の童顔巨乳”と称され、16歳の時にグラビアに初登場してから約1年が経過。現在17歳となり、その勢いは留まることを知らず多くの雑誌表紙・グラビアへ出演を果たしている浅川。2014年12月公開の映画「百円の恋」で第39回日本アカデミー賞最優秀脚本賞を受賞した足立紳が監督デビューを果たす映画「14の夜」で映画初出演を果たす浅川は、「今から、撮影がとっても楽しみです！」などとコメントしている。 なお、彼女が所属するSUPER☆GiRLSは6月25日に行われたライブ

元NMB48のメンバーでタレントの山田菜々が、自身2冊目となるソロ写真集(タイトル未定／ヨシモトブックス）を8月10日に発売する。今までのグラビアでは見られなかったセクシーなランジェリー姿や、過去最大露出にも挑戦する一方、すっぴんでのナチュラルな素顔も満載。色気を漂わせる姿と素の飾らないキャラとのコントラストが織りなすカットが収められている。 24歳の大人な女の一面を大胆に披露現在はバラエティーや、舞台などを中心に多方面で活躍の山田が、テレビで見せる愛され“ぽんこつ”キャラとはまた違った、24歳の大人な女の一面を大胆に披露する。 なお、写真集タイトルは近日中に発表する予定。（modelpress編集部）

松重豊と石橋凌［映画.com ニュース］　社会に大きな衝撃を与えた事件を徹底検証するシリーズの第5弾「未解決事件　File.5　ロッキード事件」の会見が7月14日、東京・渋谷のNHKで行われ、主演の松重豊と共演の石橋凌らが出席した。 2011年7月にNHKスペシャルでスタートした同シリーズは、再現ドラマとドキュメンタリーを組み合わせて日本を震撼させた事件を検証していく。第5弾となる今回の主題は、1976年7月に発生した「ロッキード事件」。特捜部の極秘ファイルや関係者たちの証言をもとに、発生から40年が経った今もなお、多くの謎が残る事件の裏側に迫る。 撮影時の思い出を問われると、事件を追う東京地検特捜部主任検事・吉永祐介役の松重は、田中角栄役の石橋の演技に対して「普段は仲良くさせていただいているが、現場では田中角栄にしか見えず、恐ろしくて話しかけられなかった」と最敬礼。さらに、特に印象的なシ

あなたの印象や評価を左右するのは、結局のところ「言葉」です。いや、見かけも少しは関係しますけど、とくに仕事においてはその比率はたいしたことはありません。どんな状況でどんな言葉を選ぶかによって、ちゃんとした大人かどうかが判断されると言っていいでしょう。 逆に言えば、まずは大人としての言葉の使い方をマスターすれば、中身の至らなさをある程度はカバーできます。中身に磨きをかけるのは容易ではありませんが、言葉に磨きをかけることはそれほど難しくはありません。とりあえず「大人の言葉力」を鍛えることで、周囲の目だけでなく自分自身の意識も変わるという一面もあります。 そう言えば先月末に、大人の言葉力の向上に焦点を絞った本が出ました。タイトルは『大人の言葉の選び方』（日本文芸社、918円）。「すぐに実践したくなる“デキる言葉”500フレーズ」を取り上げ、どんな場面でどう使えばいいかを具体的に解説しています。実

人気コスプレイヤーえなこが夏らしい水着姿を公開7月11日、コスプレイヤーや歌手、声優として活動するえなこが「新しい水着」を着用したキュートな写真をTwitterにて公開した。彼女は「最近イエローカラーにハマって」いるそうで、ひまわりの花があしらわれたビキニタイプの水着も、鮮やかなイエローカラーがとってもキレイだ。しかし、水着のキレイさよりどうしても目が行ってしまうのは、彼女の美しいプロポーション……！　きめ細かいスベスベな肌に、華奢な肩がとても可愛らしい。そして何よりキュッと締まったウエストのくびれが素晴らしい！　素敵なスタイルのみならず、アッシュベージュカラーの三つ編みヘアや、ほんのり火照ったほっぺに見えるピンクのチークもキュートで、ヘアやメイクも夏らしい水着とマッチングしている。コスプレイヤーとしてさまざまな衣装を着こなし多種多様なキャラクターになりきることのできる彼女だが、水着姿ひと

先日、野球好きのおっさん計４人で飲んでいたときに、派手な始球式の話題になった。ありか、なしか。なかなか熱いトークに発展した。 「水着姿の始球式なんて野球を冒涜（ぼうとく）している」「壇蜜やグラビアアイドルなら水着はあり！」「普通に投げればいいものを、芸人はなぜ小芝居するのか」 酒が入っていたこともあり、さまざまな意見が飛び出した。レベルが低すぎる？　興味を抱いて、クリックしていただいた読者の方には、おわびを申し上げます。その話題の最後は、スポーツ紙の記者は自分だけだったため「ぜひ先発投手に意見を聞いてくれ」ということで収まった。 つまり、本番直前の投手が、バラエティー的な始球式を見て、集中の糸が切れたり、リズムが狂わないのか、というわけだ。自分がその立場に置かれたら、お色気ムンムンの始球式の登板日は炎上だろう。あさっての方向を向き、どんなに冷静に受け止めたとしても、立ち上がりのメンタルは制

京都の地下鉄PRキャラクターとして人気の太秦萌ちゃんが、ななななんと！　アニメCMになりました！！！！　萌ちゃんはもちろん、小麦色の肌がまぶしい松賀咲ちゃん、サブカルカワイイ女子の小野ミサちゃんもアニメに登場。みんなで仲良く地下鉄に乗っています！ 動画ここに置いときますね！！！ 萌ちゃん今日もカワイイ！！！！ 咲ちゃんと結婚したくてツライ ミサちゃんでメガネっ娘成分を補充させていただきます！！ 8月に発表されたこのアニメCM化プロジェクト──線画版PV、フルカラー版PVの公開を経て、ついに完成版が公開されました。そしてそして、キャラクターの声はズバリ現役中高生！　萌役は長谷川奈々さん（高2），咲役は塚田悠衣さん（高1），ミサ役は谷掛未森さん（中3），都くん（地下鉄マスコット）は大久保照子さん（高2）が担当しています。声優志願者向けコンテスト「声優魂in京まふ」とのコラボで決まった配役だそう

気温が高くなってついつい冷たいものばかり口にしてしまうこの時期、夏バテを避けるべく手軽に食べられておなかを満たせるものを求めて、タコベルの「アルティメットナチョス」を食べてきました。 Taco Bell Japan（タコベル日本） http://tacobell.co.jp/ タコベルは「渋谷道玄坂店」「日テレプラザ店」「青山骨董通り店」の3店舗がありますが、今回は新橋駅から歩いてすぐのところにある日テレプラザ店へ。汐留タワーの地下2階にあります。 地下2階といっても、吹き抜けのようになっているので「地下」っぽさはありません。新橋駅烏森口から出て地下道に降りると、そのままお店の前までまっすぐたどり着けます。 場所はココ 今回はオーソドックスなメニューである「2タコス」(税込853円)と「アルティメットナチョス」(税込767円)を注文。 「アルティメットナチョス」は揚げたてのナチョチップにナ

カフェに流れているような、特別じゃないけど、しあわせな時間。まいにちの食卓に、取りいれてみませんか。 好きなカフェを、思い浮かべてください。おいしい料理や、ていねいな一杯。ちょっとした工夫のある盛り付け。センスのあるテーブルセッティング。気がきいている椅子やライト。一流レストランやホテルでの食事がいつもだったら、疲れてしまうけれど、カフェには、まいにちでも通いたくなってしまう肩肘張らない気持ちのよさがある。特別じゃないけれど、それは、しあわせな時間ではないでしょうか。そんなカフェを、ご自宅の食卓に取り入れてみては、と思ったのです。 オシャレで、しかも、おいしいというレシピ。調理器具や、盛り付けの工夫、テーブルのコーディネート。そして、おすすめのカフェやレストランの情報まで。まいにちに取りいれることができる、しあわせな時間を、CAFYで見つけてください。

今日は結婚記念日イブイブで気になるお店にディナーしにいくので、楽しみすぎて早起きしてしまった私（@meme_hiragino）です。 ここのところしばらく、カルディの話ばかりしていましたが、私はずっとこのテーマについて書きたいと思ってたんですよ。 なぜ、そこそこの店でそこそこの値段がする「ステキ！」と思う服を購入したはずなのに、 「新品だ！わっほい！」という時期を過ぎると、 「あれ？この服やっぱりダサくね？（またはイタくね？）」となってしまい、 いざ、一張羅を着ていかなくてはならないような日に素敵に見える服が見当たらず、猛ダッシュでお店に走るのか……。 私はずっと悩んでいました。 きっと、私の腹の上のポニョが悪さをしてるに違いない！ とか いや、私のフリソデーション（ニノウデ）のせいだ！ とか もも肉でハムを作ったら美味しそうね！ とか ……。 最終的には わかってないな。もうババァなんだ

暗号解析や通信傍受など電子スパイ活動を行うアメリカのNSA(国防総省国家安全保障局)で働いていた経歴を持つハッカーが、自動車をハッキングする様子を収めたムービー「Hacking a Car with an Ex-NSA Hacker: CYBERWAR (Clip)」が公開されています。PCからワイパーを動かしたり、ハンドルを操作したりする恐ろしいハッキングは衝撃の一言につきます。 Hacking a Car with an Ex-NSA Hacker: CYBERWAR (Clip) - YouTube 取材を行うベン・マカッチ記者は、元NSA職員のハッカーと会うということでかなり緊張した様子。 1台の自動車が停止し、サングラスを掛けた男性が自動車から降りてきました。この男性が元NSA職員でハッカーのチャールズ・ミラー氏です。今回はミラー氏が運転してきた自動車をハッキングしてみせるとのこ