俺もコンサータ飲んでる。 俺はそう思ってくれたらとしたら幸せだと感じる..
俺もコンサータ飲んでる。 俺はそう思ってくれたらとしたら幸せだと感じると思うよ。障害を受容してもらってるんだからな。 ただコンサータやめてほしいというのは違和感ある。心配せんでもコンサータは飲んだ日しか効かない薬だから、いらないときは飲まなきゃいいだけだ。 だから仕事を頑張らなくていい休日は飲まなくていいって言ってみたらどうだ。休薬日というやつだ。 コンサータは心身が疲れるし、耐性もつくから、休薬日をつくるのはいいことだ。ただコンサータを飲まなくて大きな失敗したら本人もこまる。だからコンサータを飲まなくても大丈夫な安全な環境をつくれ。お前も介助者としてサポートするんだ。そうすれば彼女は休日をありのままの自分でリラックスして過ごす事ができるだろう。 お前のことを自己決定権を侵害してるなんて言うやつもいるがおれはそうは思わない。俺達がコンサータを飲まざるを得ない社会に生きているのに何が自己決定
借金玉とreiの部族と誤診論争と、氏に撒き散らされたデマについて｜rei09876
Twitterにおける借金玉とreiの「借金玉が定型発達者の営為を『部族の掟』や『茶番』と呼ぶことは、定型発達者に対する侮蔑表現ではないのか？また自身のライフハックが当て嵌まらない当事者への態度は如何なものか？」という論争は、借金玉がreiを後述の根拠で「reiは発達障害を詐称してる！」と非難し、それにreiが自身の精神障害者手帳（東京都の精神障害者手帳は緑。知的障害者手帳は肌色である）をアップし、借金玉がreiをブロックするという結末で幕を閉じた。 https://twitter.com/rei10830349/status/1097337810523021312 この議論には二つの論点があったように思う。一つは「定型発達者の営為を『部族の掟』や『茶番』と呼ぶことは差別か？」と「借金玉のライフハックの有用性及び、それが当て嵌まらない当事者に対する態度は適当か？」である。 まず後者の「借金
コンサータ始めて５日目で慣れた - 双極性障害・ASD・ADHD
コンサータ５日目の感じ方について書きます。 効果 多動、注意欠陥の最中だと行動中に気付いて行動を修正できた したいことに順番をつけられる 例としてのクッキーづくりとドラクエとブログ コンサータを飲む前 コンサータを飲んだ後 考察 副作用 恨みつらみがでました 慣れたかどうか フラッシュバックや希死念慮はある 希死念慮とフラッシュバック 罪悪感 苦しみはなぜあるのか フラッシュバックしたこと 物語としての苦しみ、試練の意味 結論 効果 感覚過敏は当たり前ですがまだありますが、ちょっと自分から距離を隔てて存在するくらいに弱まったという感じです。ただ弱くなったというよりも、自分にバリアーができたような感じで、それごしに刺激があるなと感じます。刺激から発生する不快さがうんと遠ざかりました。刺激は刺激、不快は不快とわけることが可能かもしれないくらいに。 今までは刺激が直接神経に障るような感じでしたが
最近ADHDと診断された30代東大卒男だが、わかる。問題はバックレるかどうか..
最近ADHDと診断された30代東大卒男だが、わかる。問題はバックレるかどうかじゃなくて、「成功する可能性」だけで満足できてしまうこと。 実際に成功するかどうかは本人の幸福にとって問題じゃないんだよ。だからといって、一般の人が思う「失敗を怖がっている」とか「プライドが高い」とかも完全に的外れの大間違い。 「まだチャンスがあると思える」事の方が、実際にチャンスを生かして成功することよりも、自分の幸福にとって、ずっと重要なんだよ。 失敗しまくっているから、失敗しても自分の人生がそこまでは悪くならないと知っている。成功体験がないのが問題でもなく、何回も成功した経験はあるが、大して嬉しくなかった。ADHDは報酬系にも問題があるから、成功時の「得した」感が普通より低い。だから、実際に成功したか失敗したかよりも、「成功する希望があるか」「成功する可能性があるか」といった期待感を持てるかどうかの方が、本人
ADHDライフハックまとめWIKI
ADHDライフハックまとめWIKI 大人のADHD(注意欠陥・多動性)や子供のADHDの認知治療、改善を目指すWikiです。診断チェックや特徴 トップページページ一覧メンバー編集 トップページ 最終更新： rxq3oxr6px 2022年12月21日(水) 22:17:58履歴 Tweet このWikiについて 大人のADHD（注意欠陥・多動性障害）と診断された人、疑いがある人が前向きに生きやすくなる治療、改善術をまとめたWikiです。 2ちゃんねるのADHD/ADDの生活工夫スレが前身となっております。 気軽に思いついた情報をまとめていって下さい。 いいWikiにする為、編集どうぞよろしくお願いします。 まずはADHDの7ヶ条をどうぞ 編集情報 本スレの>>97まで掲載しました 二次障害のページに鬱の項目を追加しました 運動のページを追加しました。 コンサータのページを追加しました。 【
発達障害・ADHDのための仕事の「先延ばし」の苦しみから解放される唯一の道とは - 発達障害の「生き方」研究所 ｜ Hライフラボ
ADHDの仕事の「先延ばし」への究極の処方箋 【こんなことが書いてあります】 ・「先延ばし」の方程式にあてはめると、ADHDが「先延ばし」に苦しむ理由がすっきりする ・「先延ばし」の苦しみから逃れるには、天職をさがして仕事にすることが大切 →「生き方」研究所記事一覧へ 「これは絶対に今日やっておかないとマズい」 そう思った次の瞬間、別のやるべきことを探しはじめる。（with 罪悪感） 大人の発達障害、特にADHDとアスペルガーが強めに出ているわたしの「先延ばし」のパターンです。 こうしてどんどん締め切りが迫り、自分の首を自分で締めていく。。 それでも。 後で苦労するのはわかっているのに、ついすぐに「完了」できる仕事を探してます。 「完了」の麻薬。 かっこいいのでこう呼んでおきましょう。 タスクを完了したときの快感をすぐに得たくて、メール返信などちょっとした仕事をもぐらたたきのようにつぶしつ
遅刻魔というADHD的特性 どう対応していますか？
遅刻魔というADHD的特性 どう対応していますか？発達障害の人の視点で議論してもらいました ～キスド会 2017年4月 開催報告～ 在職者向けのキスド会（土曜夕方に秋葉原と新宿で開催している、発達障害のある在職者向けのしゃべり場）での会話を皆さんの承諾をもとに記事にしています。今回のテーマはADHDの方に多い遅刻についての対応策についての議論です。 自分に負けてしまう・・・遅刻癖が治らない 前もって行動する、複数のプランを作っておく、時間感覚を高める工夫をする、ご褒美や罰を設定する等 ”定型発達”の人とどう違うの？違わないの？ 自分に負けてしまう・・・遅刻癖が治らない Aさん） 今日もこの場に遅れてきてしまったのですが、その理由の一つとして、自分は家を出るのがぎりぎりになってしまいます。余裕のある行動がなかなかできません。自分でも余裕があったほうが良いと思うのですが、いざ当日になるとまだ時
貧困はADHDを生み出す？：朝日新聞デジタル
ADHD（注意欠陥・多動性障害）の方の脳に関する研究では、近年さまざまなことがわかっています。ADHDの症状の原因仮説のうち、有力なものの一つは、「実行機能障害」です。このコラムでもたびたび紹介してきましたが、ある目的に到達するために一連の計画を立て、自己をコントロールする高度の脳のはたらきのことをいいます。 夜にスマホをいつまでもいじっていたいけれど、明日の朝は早起きして仕事にいかなければならない。ぐっと我慢してスマホいじりを中断し、明日着ていく服や持ち物を準備するという過程での、一連の脳のはたらきのことを実行機能といいます。 Brown(1996)によれば、この実行機能に関連する脳の部位は、生まれてから成人早期までに発達、成熟を続けていくといいます。この発達が遅れている状態がADHDだというのです。他の人に比べて実行機能の発達は遅れているが、ＡＤＨＤの方が、さまざまな経験をする中で、わ
発達障害の自覚がなかった私と家庭を持ち、人生を狂わされた夫 - 大人ADHD 月子の生き方
※この記事を読もうと思ってくださっている方へ この記事は文字数にして約12,000字の長文記事です。 読了時間としては、15分前後ぐらいかかるかと思われます。 「今は時間がないけれど、でも後でちょっと読んでみようかな？」と興味を持ってくださった方はぜひ後回しにし、時間ができた際にでも読んでいただければ幸いです。 （もちろん、そのまま読むことを忘れてしまってもOKです！） 記事の内容としては、私の今までの結婚生活における懺悔記事だと思っていただいて間違いないかな…？と思います。 いかに私が酷い人間か。…ドン引きされる覚悟で書いてみました。 私の文章から当時の状況が上手く伝わるかどうかわかりませんが、何となく雰囲気をつかんでいただければと思います。 （2017/06/03：内容更新しました） はじめに 今回は私が発達障害（ADHD）だと診断を受けるまでの約7年間、崩壊寸前だった我が家の内情を振
10年来の鬱とADHD傾向が改善した
今年で28のフリーター。 幼少期（小学校の低学年頃）に脳に疾患が見つかって、以来十年近く投薬治療をしていた。 また、高校の頃からずっと鬱を患っていた。頭の中が鉛のようになって自由に動けなくなる。生活の上でそういうことが多々あった。 ADHDも併発している。破壊的な過集中を経て朝まで眠れないことが多かった。 バイトのシフトにはちゃんと遅刻せずに行く程度の社会性はあったけれど、やはりと言うべきかミスが多く、恐らく責任者も俺のことを発達障害者として認識していたみたいで、指示を出す時も俺にだけ妙に細かい明確な指示を出してくれたりした。それはそれでありがたかったのだけれど、時々ヒスを起こされることとなった。自分が主原因になっていることは分かっていたから、どちらかと言えば申し訳ない気持ちの方が強かったけれど。 現役で地方の駅弁大学に入学して、卒業が近くなってからは資格試験講座に通っていた。で、途中から
ADHDだから片付けられない？ADHDでも片付けできるステップとは？
「自分はADHDだから片付けられないんだ…。」片付けられないことがADHDが原因と思い悩んでいませんか？ 実は、片付けられないのは「ADHDが原因」よりも、「生まれた時の個性」の方が片付けられないことに起因している可能性が高いんです。ADHDじゃない人でも片付けられない人が多いからです。 正しいステップさえわかってしまえば、もしADHDだと診断されていたとしても片付けられるようになります。 そこで今回はADHDが原因で片付けられない…と思い悩んでいる方に向けて、そもそもADHDとは何なのかという基本的なところから、ADHDと診断されていても片付けられるようになる3つのステップまで紹介します。 もしもADHDだと医者から診断されていたとしても、ちゃんと片付けられるようになります。ぜひ最後までお読みください。 1 ADHDが原因で本当に片付けられないのか？ （1）ADHDとは？ ADHDとは、
年収1000万の発達障害者が「ADHDのタスク管理術」について語ってく : 凹凸ちゃんねる 発達障害・生きにくい人のまとめ
今日はタスクの進め方について書いてみたいと思う。 言うまでもないけど、これは俺的にうまくいったという方法を紹介するだけで、絶対的なものではない。 他にもいい方法があったら俺も参考にしたいので教えてほしい。 で、それ以前にはっきりさせておきたいことがある。 それは、 「タスクとは何か」 ということだ。 具体的にはTODOとタスクはどう違うのか？という話だ。 ADHDが仕事の効率化を図ろうと考えて検索とかしてみると、まず TODOリストを作れ というアドバイスに行き当たる。 これは実際に目にしている人も多いと思う。 俺も試したことがあるが、確かに作らないよりは作った方がいい。 しかし、どうも俺はこの方法が性に合わなかった。 TODOリストを作っても、なんだか気が重くなるだけで、よしやるぞ、という気分にならない。 俺たちの得意技「先延ばし」の予感しかしない。 なんでこうなってしまうのだろう？と思
自分がＡＤＨＤだと大人になって自覚した結果ｗｗｗｗ : 暇人＼(^o^)／速報
自分がＡＤＨＤだと大人になって自覚した結果ｗｗｗｗ Tweet 1：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/01(金) 01:27:40.16 ID:0CSQ2YW10.net やるべきことを気付いたらすぐやる習慣がついて 掃除もするようになって マジで人生の効率が2倍に上がったわ 注意欠陥・多動性障害（ちゅういけっかん・たどうせいしょうがい、英: attention deficit hyperactivity disorder、ADHD）は、多動性、不注意、衝動性を症状の特徴とする発達障害もしくは行動障害である。ICD-10における多動性障害（英: hyperkinetic disorder）はほぼ同一の概念である。 日本精神神経学会のDSM‒5病名・用語翻訳ガイドラインでは注意欠如・多動症に名称変更した。 注意欠陥・多動性障害 - wikipedia 2：以下、＼(
Dr.きょうのぼちぼちブログ : ADHD特性を持つ自分的スケジュール&タスク管理術。
2012年11月06日20:48 仕事術・整理術ADHD・発達障害のはなし ADHD特性を持つ自分的スケジュール&タスク管理術。 きょうです。 来年の手帳が発売されていますね。 本屋さんや文具屋さんで手帳が販売されだすと、ああ、年の瀬だなあと感じてしまいます。 僕も大学生の時から、手帳でスケジュール管理して 毎年手帳を買い替え続けていました。 でも、この二年は手帳を買っていません。ディスカヴァーさんの朝活手帳は買いましたけど、スケジュール管理としての手帳は、この二年はまったく使っておりません。そもそもADHD特性バリバリの自分としては、手帳は忘れたらアウトです。幸い、手帳や財布は無くしたことがありませんが、忘れるとどうしようもないですよね。 2010年に、大和西大寺きょうこころのクリニックの開院準備をし始めてから、スケジュール管理がかなりシビアになってきました。そこで、ウエブでの管理に移行
ADHD友の会（必然性と能力） - phaのニート日記
ニート的人生設計 - phaのニート日記 「俺はニートでふらふらしながら生きてくぜー」的なことを最近書いたりしている僕ですが、それは「好んで」というのもあるけれど、自分としては「もう生きていくにはそれしかないよなあ」という感覚であったりもします。 僕はある種の社会的能力が本当にどうしようもなく欠けていて、他の人が別に普通にこなしていることが全然できなくてずーっと中学生くらいのときから苦労してきて、それで今のような選択に至ったというのがあります。 だから、いわゆる「普通」とされているような仕事環境とかで、僕のように絶望的に苦痛を感じずなんとかこなせている人は、それはそれでいいと思うのです。僕は「普通」に「普通」の仕事をこなせている人を、ものすごく偉い、聖人のようだ、と思ってます。自分には到底無理だ。 コメントやトラバで同じような感覚を持ってる人からの意見ももらったので、そのへんの自分の性質に
意味不明な人々－発達障害（ADHD、アスペルガー）と人格障害に取り組む Doctors Blog 医師が発信するブログサイト
さて新しいクリニックもスタートしたことであるし、私は一人のジャイアンとして自己を振り返る作業に戻ろう。 私はADHDは個体認識の学習障害であると考えている。特定の名前を持った「＊＊さんとの関係」という関係自体を認識できない。（顔や名前を覚えられないのはその一部だ）。 「無差別、平等、公平、偏見が無い」という特徴はADHDのむしろ良い面であるが、実はこれは「個体認識が出来ないから抽象的な人間対人間の関係になる」というまさに障害そのものの結果なのだ。 私は以前「ジャイアンは人を必要としない」と書いた。実際例えば「筏に乗っていて川下に滝があることを教えられるのを拒否する」ような自己決定権への強いこだわりがあり、逆に変に「人を必要とする」時は病的な依存になっていることの方が多い。 それから私はずっと、ではADHDは「世界にぽつんとただ一人」で他者との関わりの意味は全く無いのか？、他者との関わりの
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ADHD特有の「先延ばし癖」を克服するライフハック - メンヘラ.jp
「自分の生活をプログラムする」ことでADHDが大分マシになった : 凹凸ちゃんねる 発達障害・生きにくい人のまとめ
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