ADHDだから片付けられない？ADHDでも片付けできるステップとは？

「自分はADHDだから片付けられないんだ…。」片付けられないことがADHDが原因と思い悩んでいませんか？ 実は、片付けられないのは「ADHDが原因」よりも、「生まれた時の個性」の方が片付けられないことに起因している可能性が高いんです。ADHDじゃない人でも片付けられない人が多いからです。 正しいステップさえわかってしまえば、もしADHDだと診断されていたとしても片付けられるようになります。 そこで今回はADHDが原因で片付けられない…と思い悩んでいる方に向けて、そもそもADHDとは何なのかという基本的なところから、ADHDと診断されていても片付けられるようになる3つのステップまで紹介します。 もしもADHDだと医者から診断されていたとしても、ちゃんと片付けられるようになります。ぜひ最後までお読みください。 1 ADHDが原因で本当に片付けられないのか？ （1）ADHDとは？ ADHDとは、

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物を減らせば自然と片付く。 所有物の7割は「無くてもどうにかなるもの」。 物を減らすことで情報のオーバーフローを防ぐのが片付けを継続する極意。