インスリンはあわれにも、できるだけ分泌を避けるべきホルモンとして悪者にされてしまっていますが、本来そういう扱いを受けるべきホルモンではありません。 この記事のリンク先はすべて英語です。 インスリンとは？ インスリンは血液中の糖分のレベルを調整するホルモンです。私たちが食事をすると、食べ物から摂った炭水化物は細胞でエネルギーとして使えるようブドウ糖という形に分解されます。 ブドウ糖が血液に入って血糖値が上がると、すい臓がそれを感知してインスリンを分泌します。インスリンは肝臓、筋肉、脂肪細胞がブドウ糖を取り込むのを助ける役割をします。そして、血糖値が下がってくるとインスリンの分泌量も下がっていきます。このように食事をすると血糖値が上がり、インスリンが分泌され、血糖値が下がるとインスリンの分泌量も下がるというサイクルは1日を通して起こっています。 朝起きてすぐは、最後の食事から少なくとも8時間程

八重口＠TRPG&FGO @yaeguchisan 私が教えてもらったオンラインで出来るカタンのクライアントの説明をぶん投げていきます。ぶん投げ終わったらtogetterにでもまとめます。やろ。 2016-04-04 04:56:14

タレントやモデルとして勧誘された若い女性たちが、本人の意に反するかたちでアダルトビデオ（AV）への出演を強要されている――。そんな被害の実態をまとめたNPO法人ヒューマンライツ・ナウの調査報告書が3月上旬、大きな注目をあつめた。 だが、この報告書をめぐっては、AV業界関係者からインターネット上で疑問を呈する声があいついだ。現役AV女優のかさいあみさんはツイッターで「無理やり出されてる人一人も見た事ないのですが」とつぶやいた。 元AV女優の川奈まり子さんも、フェイスブックに「AV業界が悪くなってるってことはありません」「年を追うごとに良くなっていってるので、なぜ今、こういうふうに糾弾されるんだろう？と不思議に感じました」と投稿した。 川奈さんは引退後、実話怪談や官能、ホラー小説などの作家として活動している。AV監督の溜池ゴローさんが夫ということもあり、現在も業界の内情にくわしい。今回の報告書

平素は株式会社ライブドアのサービスを ご利用いただきありがとうございます。 提言型ニュースサイト「BLOGOS」は、 2022年5月31日をもちまして、 サービスの提供を終了いたしました。 一部のオリジナル記事につきましては、 livedoorニュース内の 「BLOGOSの記事一覧」からご覧いただけます。 長らくご利用いただき、ありがとうございました。 サービス終了に関するお問い合わせは、 下記までお願いいたします。 お問い合わせ

飲むだけでダイエットできるサプリメントや健康食品は果たしてあるのでしょうか？ 今、ダイエットに効果的だといわれている成分について、世界中の医学論文をもとに徹底的に調べてみました。 一般的にはダイエットに効果があると思われている成分でも、実はまだ研究では全く実証されていないということが多々あります。実証されていないからと言って、効果が絶対にないとは言い切れません。効果がある可能性はありますし、プラシーボ効果（薬効成分を含まない偽薬を薬だと偽って投与された場合、患者の病状が良好に向かってしまうような治療効果）も存在します。 しかし、現在の研究が本当の所どこまで進んでいるのか。何が実証されているのか。私は医療を志す人間として、知っておきたいですし、皆さんにもぜひ知っておいていただきたいと思っています。 私たち医大生で結成したチームで、医学論文を検索できるpubmedを通じて約10,000近い論文

「ムリ・ムラ・極端」を避ける地域の防犯対策として報道でも頻繁に取り上げられるのが、住民による防犯パトロールだ。 2000年代、大阪の池田小事件や広島や奈良での女児殺害事件などが続き、パトロール強化が相次いだ。一見、防犯対策として好ましく見えるが、島田さんにはここにも課題を指摘する。 「住民が無理をして」「やる場所とやらない場所にムラがある」「防犯活動に取り組む時期とそうでない時期の差が激しい」 そういった活動は「ムリ・ムラ・極端」と呼ばれ、長続きしないという。しかも、パトロール強化が、かえって「この地域は危ない」という不安を高める要因にもなる。 何が課題で何が効果的かを見極める「ムリ・ムラ・極端」を避けて、息の長い対策を取るためには、何が課題で何が対策として効果的かを見極める必要がある。 島田さんは「人はめったに起きないものを過大評価する傾向がある」と指摘する。 殺人のような凶悪犯罪は滅多

先日掲載した【新設住宅戸数動向(最新)】にもある通り、住宅市場は確実に活性化を呈している。消費税引き上げに伴う駆け込み需要とその反動もこなし、さらに老朽化が進んでいる(集合)住宅の建て替えも進み、ちょっとした不動産活況が起きている。しかしそれと共に増えているのが、投資用マンションへの勧誘営業。必要のない人にとって、投函チラシならばポストのスペースを減らす位であまり実害はない。だが、勧誘電話はタチの悪いものが多く、時間の無駄となり、ストレスの原因や業務・勉学の邪魔にすらなりうる。今回は悪質な投資マンションなどの勧誘電話をぴたりと止める「魔法の呪文」をお伝えする。 実は3年前に法令が改正されていた しつこく何度となく繰り返される、一度電話に出るとマシンガンのようにがなり立てる勧誘営業電話。仕事だから仕方がないとの意見もあるが、法に従わないものにはその理屈も通用しない。 今回焦点となる投資用マン

『相手の武器奪うとか斬新で面白いぞ！短刀が出てからが熱い！』 『短刀で鎧の隙間から突き刺した場合のみ勝ちと認める。名言でた！』 『ガチ甲冑合戦、説明だけで最高に面白い。とにかく短刀で突く。』 【合戦のお知らせ】 続きを読む

人気ブロガーコトリさんのこんな記事を読みました。 www.kokoro-fire.com ククク…コメント欄がアニメベストらしく盛り上がっておるわ！ ニワカがベストを語ると燃えるもの…それはアニメとミステリー。 ええ、ミステリーで苦汁を舐めて撤退しましたが何か？ つー訳で今日は大人の私は面白かったんだけど、我が家の小学生（中学年）、保育園児の息子たちはちっとも興味を示さなかったぜぇ？というＴＶアニメを１６本紹介します。 大人しか面白くないアニメ…と言えるのかも知れない。 なお、ニワカです個人の感想です面白いには個人差があります⁉（かなり弱腰） １．攻殻機動隊 STAND ALONE COMPLEX 劇場版もあるし、新シリーズもあったりしますが、やっぱり『S.A.C.』 と『2nd GIG』が一番好きです。子供たちはＯＰが流れた瞬間立ち去りました。かっこいいのに…。 なお、この作品のヒロイン

noteにて、「経済学・経済論」執筆中！ 「なぜ日本は財政破綻しないのか？」 「自由貿易の栄光と黄昏」などなど…… ―――――――――――――――――――――――――――――――― 金融の仕組みはどのようなものか、金融財政政策とは何のために行われるべきものか確認しておきたい。 もっともシンプルに表現すると以下のようなものになるだろう。 ①政府・中央銀行は、通貨発行とその支出を行っており、徴税によって回収している。（通貨は根源的には政府が発行するものだから、その逆（徴税してから支出）はあり得ないということに注意したい） ②通貨は、交換と貯蓄のため、市中に一定量留まり流通する必要がある。 ∴政府中央銀行はトータルで見て、継続的に赤字を計上する必要がある。（供給した通貨を徴税ですべて回収してはならないから） 特に、価格に硬直性がある場合（債務が名目値で固定され、物価スライド式でないときや、名目値

リンク マーミー 熱性けいれん対処法6つ！二回目/てんかんなどの正しい対応 - マーミー 熱性けいれんの対処法：生後6ヶ月~6歳未満の乳幼児に多く、急に発熱しチアノーゼや嘔吐、意識喪失・白目・体が震える、突っ張る・泡を吹く症状が見られ早急な対処が必要、親は救急車や医療機関受診、二回目以上の場合、てんかんの知識が必要。 熱性けいれんとは 38℃以上の発熱に伴ってけいれんが起きる（髄膜炎や脳炎、下痢や代謝異常が原因ではない）ものを熱性けいれんと言います。意識を喪失する、口から泡を吹く、白目をむく、体がガタガタ震える、チアノーゼになるなどの症状がみられます。 生後6ヶ月～6歳未満の乳幼児に起きやすく、日本ではおよそ10人に1人が熱性けいれんを起こしていると言われていますが、なぜ熱性けいれんが起きるのか、その原因はまだ分かっていません。

NHK　Eテレ編集部 @nhk_Etele 【このあとはＥテレで漫勉！】漫画家界の鬼才・古屋兎丸さん登場！最新作2作品の現場に密着。実験と発見を繰り返すことで、読者を驚かせる画面を生みだそうと苦闘する姿に迫ります。このあと23:00～「浦沢直樹の漫勉」お見逃しなく！ nhk.jp/manben/ #Eテレ 2016-03-24 22:00:12 リンク 浦沢直樹の漫勉 | NHK 浦沢直樹の漫勉 | NHK この番組は、普段は立ち入ることができない漫画家たちの仕事場に密着し、「マンガ誕生」の瞬間をドキュメントする。そして、漫画家・浦沢直樹がそれぞれの創作の秘密に同じ漫画家の視点から切り込む。日本の漫画家のペン先を、世界に届ける。それが「漫勉」。 33891 漫画界の鬼才「古屋兎丸」が登場！ 94年に『月刊漫画ガロ』で、鮮烈なデビュー。代表作は『Palepoli』『自殺サークル』『ライチ☆光

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大学2年生当時でTOEICスコア500くらいだった僕は、英語で海外の人たちとコミュニケーションしたいと思い、1年間のアメリカ留学を決意しました。 当時の僕が心の底から求めていたのはシンプルに「話せる英語力」でした。 TOEICの勉強はやっていたけど、本当にこのまま勉強を続けて外国人とコミュニケーションが取れるのかは不安でした。良い点数を取ることが、必ずしも英語を話すことに繋がるとは思えなかったからです。 じゃあ、どうすれば話すための英語力が身につくのか？右も左も分からない迷路に迷い込んだ気分でした。 だからこそ「成果の出るやり方で英語をきちんと勉強したい」という想いは一層強かったです。 この記事ではTOEIC500前後だった僕が、最終的に英語を話せるようになるまでにどんな計画を立て、どんな教材を使って、どんな勉強法を実行したのかをできる限り具体的に公開していきます。

ウィルスやゾンビや核戦争なんかで世界が崩壊してしまった場合など、もしもの時に便利な塩ビパイプを使った弓の作り方。 といっても作り方は非常に簡単で、適度な長さの塩ビパイプの両端を小さめパイプで強化して、溝を付けて弦を張るだけ。 動画ではアーチェリーの矢を使っているようで、飛距離も命中精度もなかなかのもの。 これでゾンビがきても戦える！ 【関連】 次々矢を射つロシアの早撃ちアーチャー少女 わずか5秒で10本の矢を連射！現代最高峰のアーチャー、ラーズ・アンダーソンが凄すぎる 対ゾンビ用の遠近両用ショートソード作ったよ！というスリングショットのおっさん 弓矢でクレー射撃を成功させる、コンパウンドボウの名手　Heath Getty