昨日放送されたクローズアップ現代、ツイッターのTLではかなり評判が悪かった。 www.nhk.or.jp これが公式アカウントの番宣ツイート。 【今夜（１０/５）は、ニッポン女性は“やせすぎ”!? 】女性のやせすぎは低体重児の出産や不妊などの医学的な危険性が指摘されており、将来的には要介護者の増加など社会的コスト増になることが懸念されている。現状と対策に迫ります。放送は、夜７時３０分から。 #nhk_gendai— NHK「クローズアップ現代＋」公式 (@nhk_kurogen) 2015年10月4日 私も昨晩ぼんやり見たけど、このツイートでわかるように、痩せて心身の問題を抱える女性より、将来の子供や介護費などのほうに焦点があてられていた印象がかなりつよい。 働き過ぎの女性は低体重ってデータ出してたけど、男女の賃金格差も大きくて時間も金もなきゃそりゃ痩せるだろ。 それは女性の問題じゃなくて

リンク NHK クローズアップ現代 ニッポンの女性は“やせすぎ”！？ ～“健康で美しい”そのコツは～ 今、日本人女性の８人に１人は “やせすぎ”ており、その割合は戦後最多を記録。中でも20代女性の平均摂取カロリーは食糧難だった終戦直後を下回る1628kcalで、世界的にも異例の低水準にあることが国の調査で判明した。なぜ飽食の時代に日本女性はやせるのか。やせ女性の全国実態調査に乗り出した民間団体によると、その背景には、生活スタイル変化の中での「長時間労働」や「孤食」があるという。さらに本来は男性市場をターゲットにしたメタボ予防商品が忙しい女性に売り上げを伸ばし、結果的に「やせ」を促進していることなどが見えて

問題のマルチ商法が業務停止処分されたり、問題勧誘を行っている彼氏が行政指導してもらえば、彼氏のマルチ商法の洗脳も解けるかも？！ 彼氏がネズミ講に!? マルチ商法にハマる人の特徴と洗脳の解き方 http://news.mynavi.jp/news/2015/02/04/330/記事をみて少しだけ消費生活相談員が答えてみました。 続きを読む

宇野 和弘｜Kazuhiro Uno 回答者プロフィール： 表参道、渋谷の有名美容室４店舗を経験。キャリア２１年。毛髪、薬剤知識が豊富。得意分野はカラーリングと縮毛矯正。丁寧なカウンセリングをベースにしたカットでスタイルを作り、併せて最適なヘアケアを提案。特に３０〜４０代の美意識の高い大人の女性から評価を頂いています。

花粉と聞いただけで気分が悪くなる、という人もいるかもしれない。くしゃみに鼻水、目のかゆみ、不快感、そして薬の副作用による眠気。 花粉症の誰もが、治せるものなら治したいと思っているはず。そこで、実際に自力で花粉症から脱した人の話を紹介しよう。 症状と薬の副作用の二重苦 花粉症の人にとって、花粉が飛ぶ時期は憂鬱。デンマーク人のトーマス・クリスチャンセンさん（41歳）もその一人だった。 クリスチャンセンさんは31歳の頃から花粉症状が出始め、症状を抑えるたえに抗ヒスタミン剤の服用が常だった。しかし、薬の副作用で眠気や湿疹、胃の不調に悩まされていた。 毎年この繰り返し。うんざしりしたクリスチャンセンさんはあるとき、自力でなんとかしようと自分のくしゃみを分析するという行動に出る。 マイアプリで自己分析 クリスチャンセンさんの職業はソフトウェア・プログラマー。自己分析用のアプリを開発し、どんな状況でくし

世界的に見て有名ではなくとも、世界各国にはさまざまなサラダが存在し、人々に食べられています。そこで、YouTubeチャンネルのFood, People, Placesが、「サラダ」というくくりの食べ物にどれだけ多様性があるのかを示すべく、メキシコ・フィンランド・モロッコ・ドイツ・レバノンなど、世界10カ国で食べられているサラダをムービーでまとめています。 10 Salads from all over the World - YouTube まず用意されたのは、ニンジン・レモンピール・レーズン・ピスタチオ・クミンなど。 これらを混ぜ合わせることで…… 完成したのは「キャロットオレンジサラダ」。モロッコの料理です。レーズンやシナモンを加える甘いレシピやオレンジなどの甘い要素のないレシピも存在するようです。 レシピは以下から。 Moroccan Carrot Salad Recipe - He

Note Anytimeの利用イメージ。会見ではWindows 8のプレビュー版とタッチパネル式ディスプレイを組み合わせてデモが行われた MetaMojiは9月26日、モバイル端末向け手書きノートアプリ「Note Anytime」を無料公開した。手書き入力のほか、画像やPDFファイルの読み込み、編集、書き出しなどにも対応し、プレゼン用資料の作成やメモ書きなど幅広い用途を見込む。 タッチ操作で画面を拡大／縮小／回転しながら、手書きで文字や図形を入力できるノートアプリ。指定した部分をグループ化して移動やサイズ変更を行ったり、文字サイズや色を変更したりできる。 作成したノートは、端末内ストレージのほか「デジタルキャビネット」というクラウドストレージに無料で2Gバイトまで保存できる。クラウド上に保存したファイルはiPadやiPhone、Android端末、Windows 8端末など、さまざまなデバ

コメント一覧 (99) 1. 名無しさん＠ダイエット中 2015年10月04日 00:22 へこまない 2. 名無しさん＠ダイエット中 2015年10月04日 00:23 食わなきゃ痩せるよ 3. 名無しの権兵衛 2015年10月04日 00:35 夜9時以降に食った糖分その他はすべて脂肪になります 昼間に食べる量が少なくても、夜のジュースやスナックがそのまま脂肪になります 4. 名無しさん＠ダイエット中 2015年10月04日 00:42 スクワット１５回やったところでその達成感でビールを３～４本呷ってたらマイナスになるのが解らないのか？ これをすればへこむじゃなく、まずは食生活や他をきちんと出来てるってのが大前提だろ 5. 名無しさん＠ダイエット中 2015年10月04日 00:56 へこまないというが、ちゃんと腹筋も意識してやらなきゃダメだよ 筋トレってそういうもんだろ 6. 名無し

ニュージーランドに住む母親で栄養士のジュリー・ボーゼルさんが、産後に変化していく自分の体の写真をブログに投稿した。投稿した時は、地元にいる知り合いのママさんたちに見てもらえば、くらいに思っていたが、この投稿が世界中の母親たちの間で急速に拡散し、熱狂的な反響がくるとは彼女自身も思っていなかった。 ボーゼルさんのブログ「私のリアルな産後の体」は、1月に次男を出産してから自身の体が変化していく中、写真、自分が思うこと、他の母親たちからのサポートの言葉などを掲載している。また彼女は、新しく母親になった女性が妊娠で変化した体の変化から「元に戻す」重圧について強調し、ブロガーのジャニュアリー・ハーシュさんが始めた#TakeBackPostpartum（産後の体を取り戻す）のように、もっと率直に、誰もが参加できるネット上のトレンドに加わることで、すぐに体を元に戻すという期待はしないように伝えている。

ウェイトトレーニングをすると筋肉痛が起こります。それがイヤでトレーニングを避けたがる人は少なくありません。 ランニングでも筋肉痛は起こりますが、ウェイトトレーニングのように全身に痛みがくることはありませんし、程度もそこまでひどくなりません。ランニングの方が人気がある一因です。また、自転車をこいでも筋肉痛は起こらないと気付いて、運動不足解消のためウェイトトレーニングやランニングではなくサイクリングを選ぶ人もいます。 しかし、信じられないと思うかもしれませんが、筋肉痛になりたくて運動する人もいるのです。そういう人たちは筋肉痛を勲章のように捉え、筋肉痛がなければ伸びはないと考えています。 ちょっと説明しておくと、一般的に「筋肉痛」と言われる遅発性筋肉痛は、運動や肉体労働のあとに起こる現象で、慣れない身体の使い方をしたあとに筋肉痛が起こるのはごく自然なことです。なぜ筋肉痛が起こるかは、細胞レベルで

人間の体をめぐる神経伝達物質のひとつであるセロトニンは、体内で不足すると情緒が不安定になり、うつや不安症などの精神疾患を発症しやすくなるといわれています。心身の安定や心の安らぎなどをもたらす重要な物質であるため「ハッピーホルモン」とも評されます。 リンク： セロトニンを増やして、幸せな気持ちになる献立レシピ [バランス献立レシピ] All About 人体には約10mgのセロトニンが、そのうち小腸粘膜に約90％、血小板に約8％、そして約2％が脳内に存在しています。脳内の割合はごくごく少ないものですが、情緒を安定させたり、他にも食欲抑制、睡眠促進など、大きな役割を担っています。 リンク： 2/3 うつが続くのはダイエットのしすぎかも? [食と健康] All About セロトニンは、睡眠ホルモンと呼ばれるメラトニンとも深い関係があります。セロトニンは、必須アミノ酸であるトリプトファンから、日

同じものを食べていても、太る人と太らない人がいる。実は、私は痩せ（でもないが）の大食いとまわりからは言われている。コテコテのフレンチ、でっかいステーキ、山盛りのご飯にパスタにLサイズのピザを1人で食べちゃう。 でも、食べるわりには太っていないと言われ続けてウン十年。これ、体質のせいかもしれないが、「食べ方」にもその理由があるように思っているのだ。今回は、まったくもって個人的な経験談になるけれど、私が自然に行っている「太りにくい食べ方のコツ」をご伝授しようと思う。 ……と書いたのは2011年時点。このコラムをアップした後から、世間でも同じような食べ方のコツがあちこちでいわれるようになった。本当に効果があるから……かな。2011年時点の文章をそのまま転用してみる。 ■食事の最初は、カロリーの低いものから まず、食事の最初のほう、つまり、お腹が空いているときは、野菜や海草や豆腐や魚（とくに生）な