健康でフィットな体をつくる最低の運動量ついに判明！ マックマスター大
健康でフィットな体をつくる最低の運動量ついに判明！ マックマスター大2012.02.19 12:005,034 satomi 美容と健康には運動が一番...分かっちゃいるんだけど時間がつくれなくて...。 そんなあなたに耳寄りなお知らせ！ カナダのマックマスター大学が健康でキレイな体を維持するのに必要な最低の運動量をついに割り出しましたよ。これだけやっとけば運動不足による慢性病の心配もそんなないし、とりあえず大丈夫らしいです。 同大研究班が着目したのは、世界一流のアスリートの間で人気のインターバルトレーニング。ガーッと激しい運動を短時間やって、休息、激しい運動、休息...と、急走・休息を繰り返す運動法ですね。 これを参考にしながら、独自に考案したのが｢超集中インターバルトレーニング（HIIT:high-intensity interval training）｣。最大心拍数の9割で激しい運動
[噂] iPad 3生産開始！ Retinaディスプレイ、クアッドコアA6 CPU、LTE...
[噂] iPad 3生産開始！ Retinaディスプレイ、クアッドコアA6 CPU、LTE...2012.01.16 23:15 そうこ 発売はいつかなぁ...。 ネタ元のBloombergが報じたところによりますと、iPadの次モデルの生産が今月開始していたそうです。噂を信じちゃいけませんが、iPad 3は、RetinaディスプレイでクアッドコアA6 CPU搭載でLTE導入だそうですよ。 iPhoneとiPadの製造に当たっているとされるFoxconnの工場では、休みなしの24時間態勢で、需要に間に合うよう作業中だということです。さすがに旧正月はお休みのようですが。 iPad 3は、スクリーンの解像度がよりアップしてHDテレビよりも高いという噂。iPadの現行モデルは1024x768(132ppi)なので、その上をいく1536x2048が予想されています。この数字はiOS 5のSDKにそ
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ジョブズが黒タートルを着た理由が今明らかに。きっかけは日本
ジョブズが黒タートルを着た理由が今明らかに。きっかけは日本2011.10.14 21:0021,306 satomi スティーブ・ジョブズと言えば黒のタートル。 黒のタートルネックを年がら年中着たお陰でジョブズは｢世界で最も覚えやすいCEO｣になりましたけど、本人は実は最初あれではなくソニーみたいな三宅一生のナイロン製ジャケットを会社の制服にしたかったのだけど提案したら社員たちに却下され、それでしょうがなくひとり寂しく制服を着ていたのだそうな。三宅一生の着ていたタートルをこしらえてもらって...。 そんな知られざる黒タートルの秘話を自伝本著者ウォルター・アイザクソンに生前ジョブズ自らが明かしていました。以下がその世界初公開のインタビューです。 今ではジョブズのファッション・チョイスもいっぱしのビジョナリーという定評です。著名デザイナーのラルフ・ルッチをして｢あのリーバイス501と黒タートル
スティーブ・ジョブズと米Gizmodo前編集長の最後の会話
ジョブズとGizmodoはこんな風に出会い、そして会えなくなり、今日を迎えていました。 正直なところ、現在のアップル本社とGizmodoの間のコミュニケーションは、スムーズとは言い難い状態です。が、最初からそうだったわけじゃないようです。 米Gizmodoの前編集長、ブライアン・ラムさんのブログによれば、ジョブズもGizmodoのファンで、1日3～4回もチェックしてくれてたそうです。でも、その関係はGizmodoがバーで拾われたiPhone 4のプロトタイプを記事にしたことで変わっていってしまいました。 Gizmodoとジョブズの出会いと、うまく行っていた頃の関係、そしてiPhone 4のプロトタイプ流出をめぐるやりとりは、以下のようなものだったんです。 ジョブズとGizmodoの出会いが書かれた2007年の記事によれば、両者の関係はすぐに打ち解けたものとなったようです。 ジョブズは思った
クラウドサービスを使おう！ 11サービスを比較して、ベストクラウドサービス大賞を発表！
クラウドサービスを使おう！ 11サービスを比較して、ベストクラウドサービス大賞を発表！2011.10.12 23:006,076 時代はクラウドね。 昨今注目のキーワード｢クラウド｣猫も杓子もクラウドクラウド言っております。クラウドサービスもどんどん増えています。自分はどのサービスがいいだろう？どのサービスがお得だろう？ そこで数あるクラウドサービスを徹底比較！ Amazon Cloud Drive ハードドライブが空にあるというのと大差ないサービスのように思います。それで事足りる人は他より低価格設定のこれがいいでしょう。インターフェースも基本的なもので誰でも使いこなせそうです。音楽がウェブ経由でパソコンに、Android端末ならアプリ経由でストリーミング再生できる機能があります。これは音楽好きには嬉しいですね。最初の5GBは無料。Amazonで購入した音楽については容量無制限。iTune
歴史に残るハッカー10人
語り継がれる名前です。 コンピューターの世界には、その歴史を作りあげた多くの偉大なハッカーがいます。コンピューターサイエンスの舵をとり、コンピューターという物を形作り、インターネットやネットワークの道を造った。それはハッカーの成せる技、彼らの存在なくして現代は有り得ないと言えるでしょう。ハッカーと一口に言っても、ハッカーにはブラックハットとホワイトハットと真逆の位置に存在する立場があります。インターネットの裏側で情報を盗み混乱を招くブラックハット・ハッカー、精通した知識を良いベクトルへと使うホワイトハット・ハッカー。しかし、どちらのハッカーもコンピューターの歴史の中で一端を背負いつづけてきたことは確かでしょう。 では、そんな歴史に名前を残すハッカー10人を紹介します。 コンラート・ツーゼ全てはここから。 何をもって世界初のコンピューターなのかというのと同様に、何をもって世界初のハッカーなの
CERNが光速超える粒子発見！アインシュタインの相対性理論ピーンチ！
CERNが光速超える粒子発見！アインシュタインの相対性理論ピーンチ！2011.09.23 10:2910,073 satomi 天地が引っくり返る大ニュース！ 欧州原子核研究機構（CERN）がニュートリノをイタリアに飛ばしたら、なんと1万6000個が光速より速く到着してしまったそうですよ！！ これが本当なら｢宇宙には光速より速く移動できるものは存在しない｣とアルベルト・アインシュタインが1905年に提唱した特殊相対性理論が打ち破られ、物理を塗り替える革命となります。 実験では素粒子ニュートリノをジュネーブにあるCERNの研究所から地下経由で732km先の伊グラン・サッソ国立研究所に発射しました。すると2.43ミリ秒後に到着。このヒットした時間の記録は国際研究実験OPERA（Oscillation Project with Emulsion-tRacking Apparatus）の粒子検出器
Twitter、Facebook、Googleの初期デザインにびつくり。
Twitter、Facebook、Googleの初期デザインにびつくり。2011.09.19 12:006,680 びつくりっ！ウェブサイトというものは機能が増えたり仕様が変更したりで、そのデザインがどんどん変わって行くものです。今や有名なあのサイトも初期はさっぱりとざっくりと作られていたのです。 そう、トップ画にあるTwitterだって。 TwitterじゃなくてTwttrだし。なんかtimelineとかwhat up? とかグラフィティぽい中二病風なフォントだしね。 そう、Facebookだって。 映画ソーシャルネットワークでもでてきましたけど。Theがはいってるし、顔があるし。 そう、Googleだって。 Yahoo! みたい！ [Kottke] そうこ（Casey Chan 米版）
9/11追悼碑に刻まれた犠牲者名の配列に込められた特別な意味（動画）
9/11追悼碑に刻まれた犠牲者名の配列に込められた特別な意味（動画）2011.09.09 14:008,408 satomi 同時多発テロから10年―あの悲劇を今に伝える｢9／11メモリアル（犠牲者追悼碑）｣がツインタワー跡地に11日オープンします。 水が流れ落ちる滝のほとりに9／11犠牲者の名が刻まれているのですが、この並べ方、アルファベット順ではないんですよ。友情や職場、驚くべきストーリーで繋がってる者同士が永久に隣合わせになるよう、考えに考え抜かれた高度なアルゴリズムで並べているのです。 例えば、最上階に近い104階のカンター・フィッツジェラルド社で亡くなった704人も全員ひとつのグループ。 あの運命の日、階段で偶然出会ったハリー・ラモスさんとビクター・ワードさんのふたり（ハリーさんは87階の人たちを大勢階段まで誘導してから自分も逃げたのですが、53階付近で歩けなくなっているビクター
恋愛を科学してみた！ 理想の告白シーンからデートスポット、勝負服まで、サイエンスから導き出された7つの必勝法...
恋愛を科学してみた！ 理想の告白シーンからデートスポット、勝負服まで、サイエンスから導き出された7つの必勝法...2011.08.27 22:006,219 そっ、そうだったのか！ もしかすると思わず目からウロコな新発見だってあるやもしれませんよ。恋愛に悩まない人なんていないと思うんですけど、せっかくならギズ読者の皆さまにはサイエンスから導き出された科学的に実証済みの必勝法で恋愛に挑んでいただきたいものです。なんだかインテリジェントなデートを楽しめる予感だってしてきそうですし... 最初のデートでキスまでする？ やっぱりフォーマルにビシッとキメた服のほうがいいのかな？ それともカジュアルでラフな雰囲気のほうがいい？ もうこの手の質問には、数々のアドバイスが出まくってて、いろいろとまったく逆の事を勧めてるアドバイスまで多数あるんですけど、今回は科学的に検証されましたって謳う研究発表論文から選
現代を作った9の研究所
全てはここで生まれたのです。 現在の生活に欠かせない多くのものは、科学者達の果てしない探究心と研究からうまれました。今の世界を作ったと言っても過言ではない世界の研究所9つ。 トップ画の研究所から。 ニコラ・テスラの研究所（コロラド）蛍光灯やテスラコイル等を発明した電気技師であり発明家のニコラ・テスラ。この写真はダブルエクスポージャー、2回シャッターを押して撮影されたもの。1枚はテスラさん、もう1枚はスパークを撮影。 アルバート・ホフマンの研究所LSDの発明です。 ジェームス・ワットの屋根裏の作業場産業革命になくてはならない人。彼は左遷された時、イギリスのバーミンガム付近の家の屋根裏でアレやコレやと作業していました。そこで作ったのは彫刻等をコピーするマシン。 グリエルモ・マルコーニの研究所1895年の春、彼が初めて無線電信を送った時の研究が再現されたもの。 マリ・キュリー（パリ）Latin
【祝！ Giz5周年企画】過去5年分のはてなブックマーク人気記事トップ20はこれだ！
【祝！ Giz5周年企画】過去5年分のはてなブックマーク人気記事トップ20はこれだ！2011.08.01 19:00 過去5年分の記事の中からはてなブックマークで人気のあったものをご紹介します！ ブックマークされるだけあって、なかなか内容の濃い情報が集まっています。永久保存版や便利技特集、知られざる情報など、後から何度も読み返したくなるような記事が多いです。 1. 永久保存級の2MB以下の使えるフリーソフト30選！ 2位に1000はてブ以上の差をつけて堂々の1位を獲得しているのがこのフリーソフト紹介記事です。 2. 使わなくなったノートパソコン5つの使い道 古いノートパソコンでもこんなに活躍する可能性を備えています！ これだけ人気の記事なのだから結構な数の人が試しているのでしょうか。 3. 特別な道具は必要なし！ 自分でハーゲンダッツ並みのアイスクリームを作る方法。 ハーゲンダッツが製氷皿
29歳のスティーブ・ジョブズ、iPLAYBOYで読んでみました
29歳のスティーブ・ジョブズ、iPLAYBOYで読んでみました2011.07.22 12:306,297 福田ミホ このたび、男性向け雑誌PLAYBOYからiPad向け雑誌のiPLAYBOYがローンチされました。iPLAYBOYでは、アメリカのPLAYBOYのバックナンバーが1953年の創刊号からすべて（！）閲覧できます。 たとえば1987年のバックナンバーでは、フリーのジャーナリストのデヴィッド・シェフ氏による若き日のスティーブ・ジョブズのインタビューを読めたりします。以下、その記事になります。 今回の｢インタビュー｣は、ある子供のバースデーパーティでジョブズに会ったとき、ほぼ終わっていました。それはニューヨークシティで行われた、セレブリティでいっぱいのパーティでした。夜が更けてきたとき、ジョブズが9歳のバースデー・ボーイにカリフォルニアから持ってきたプレゼントを渡そうとしているのに気づ
無限を最短で紹介するよ
無限は人間の理解力を超越した概念だとしても、それで諦めないのが数学者！ 無限とは何？ 無限はなぜ1通りじゃないの？ 無限プラス1って一体なに？ 疑問は無限大です。 数学者は｢無限｣をかなり厳密に定義していますが、本稿では｢無限とは有限でない数すべてを包括するもの｣という、もっと大雑把で身近な定義で通すことにしますね...さ、難しい前置きはこれぐらいにして心を広げ、無限の世界にソ～ッと忍び寄って参りまひょ～。 The Beginning of Infinity - 無限のはじまり 無限を語るその前に、数学的にどう定義するのか、まずはそこんとこ知らないと始まりませんよね。で、これが結構難しいのです。 無限の概念は古代ギリシャ人も知ってたし、アイザック・ニュートン、ゴットフリート・ヴィルヘルム・ライプニッツの微積分学でも重要な位置を占めているんですが、厳密な定義がなされたのは1800年代後半に入
恋のエキスパートが教えてくれる！ 現代の失恋を生き抜く方法！
恋のエキスパートが教えてくれる！ 現代の失恋を生き抜く方法！2011.06.26 12:005,050 フるのもフられるのもつらいものですが、別れた後もこれまたつらい！ ｢ごめん、もうこれ以上会えない。さよなら。｣つらい。泣く。心が痛い。こういう時はわざわざ悲しい曲のリピートでますます落ち込んでいくもの。ただでさえ別れとは複雑で面倒なものなのに、現代の世界ときたらメールにFacebookにチャットにと、ますます複雑で面倒になるものが山のようにあるんですもの。現代の失恋を生き抜くにはどうすればいいのですか？ 米Gizmodoがプロにきいてくれました。 今回、米Gizmodoに失恋を生き抜く方法を伝授してくれた恋のエキスパートのみなさんです。 左からJessica Coenさん、Jezebelの編集長。John Bridgesさん、How to Be A Gentlemanシリーズの著者。An
GWおっぱいスペシャル！ おっぱいガジェット大集合！
あつまれー！ お休み中なのでゆっくりみれますね。世の中がどんだけおっぱいに気を使って生活しているかがよくわかるガジェットを集めました。 【Bosom Max】セット商品。まずはBrassiere。これはバイブレーション機能付きのブラジャーで、振動が胸の神経を刺激しリンパと血液の流れを良くし、胸を大きく、リフトアップする筋肉を育てるそうです。飲み薬とクリームもついてきます。 Bosom Maxはスペイン語版のCMもやってますよ。男性の目線は正直ですね。 [Bosom Max] 【Beau Bust Roller】これもやはり振動を利用。振動するメタルのコロコロで胸の筋肉を刺激してより大きくします。お値段は106ドル（約8700円） [Japan Trend Shop] 【中国コルセットDEU】 なんかこれは協力ですね。カップ数は2つもアップします。ウエストも細くおしりもガード、しっかりしたコ
Google極秘のカースト制
グーグル夢の職場環境が全員のものだと思ったら大間違い！ グーグル本社には正社員・契約社員・インターンから完全に隔離された第4の階級があるんです。彼らの仕事はいったい何なのか？ 2007年から2008年までグーグルに勤務したアンドリュー・ノーマン・ウィルソンさんが調べてくれました。 --- （動画解説の訳）2007年9月、僕はTransvideo StudiosとGoogleの両社にジョイントで雇われた。どちらもカリフォルニア州マウンテンビューに本社がある。TransvideoはGoogleの委託契約先で、マウンテンビュー本社で扱う動画プロダクションを100%請け負っている。時には支社の仕事も入る。 僕の労働力はGoogleで9時から5時までの定時勤務という形で売られ、個人的に今まで経験したこともないような高遇を受けた。が、スキー旅行、ディズニーランドのアドベンチャー、ストックオプションとい
永久保存級の2MB以下の使えるフリーソフト30選！
永久保存級の2MB以下の使えるフリーソフト30選！2011.04.27 11:0021,088 mayumine コンピューターはより速く、メモリはどんどん増強され、ハードウェアの進化とともに、より力強くなってきました。コンピューターのスペック向上はいくらでも歓迎します。 でも同時にソフトウェアの方も、より多くの機能が詰め込まれどんどん重くなっています。 しかし本当はソフトウェアは軽ければ軽いほうがいいに決まっているじゃない！ ということで今回、容量が極力少ない、2MB以下で使えるフリーのソフトを30個、惜しみなく紹介していきます。 （Windows、Macのソフトが混ざって紹介されています） SpaceSniffer どのファイルがコンピューターの容量をどれだけ圧迫しているか見たい時。 そんな時、SpaceSnifferを使いましょう。 WinDirStatと同じようなソフトですが、Sp
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