昨日は皆さんの記事を読めなかったので一気読みであります♪   ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ なかにはサンちゃんと同様に風邪で体調を崩している方もいらっしゃいましたが皆さん非常にエネルギッシュに記事を書かれていますね！    自分の風邪も初期対応が良かったのかこじらせずに済みそうです🙂      明日からサンちゃんも「意味ねー💦」日記を再開させる所存であります〜。    自由闊達なコメント頂けたら幸いです😃      ではでは。(^-^)/ 👆の写真は晩秋の黄昏時の雰囲気が出ていてサンちゃんのお気に入りの一枚でーす♪ 😺

著者は未来調達研究所という、主に調達（購買担当）に関するコンサルティングを行っている会社の経営者です。 一度、展示会のセミナーで著者の講演を聞いた事がありますが、少し、クセのある経営者ですね。 クセがあるので、それ以来、興味を持ちました。（笑） 【1.本書の紹介】 【2.本書のポイント】 【3.本書の感想】 【4.関連書籍の紹介】 【1.本書の紹介】 今回の題名はとてもキャッチーな感じですが、4部構成のうちの1つのテーマを本の題名にしたものです。 目先の気になるテーマに、それぞれ著者なりに回答を出しています。 一般に間違った解釈をされているものについては、はっきり違うと言っています。 ここはとても参考になります。 しかし、この本の「はじめに」で書いているように、例えば、「購入とレンタルはどちらが得か？」という問題に対しては、答えは万人共通ではないと言っています。 だから、みなさんは「コスト

年末が近くなって来る。 なんとなく「忙しい、忙しい」と 周囲もソワソワしてくる。 世間のみなさまは、 やる事、やりたい事、 イベント事や楽しみが盛り沢山の季節なのだ。 しかし、 みんなのテンションが上がるこの時期に、 きのこのテンションは、逆に下がる。 これは、心の病的な症状から 来ているのだろうか…💧 楽しめない、楽しくないのに、 楽しくならなきゃならない。 …に気づくと追い込まれる💧（居心地が悪い） 楽しくない場所で 静かに過ごしているのは、 楽しい。 「楽しい」という感覚はある。 しかし、 これは本当に「楽しい」という感覚で 合っているのだろうか？ と思ってみたり。 なんでしょう。これ。 「楽しさ」を共有できないという事なのだろうか、 自分が思う「楽しさ」が、一般的ではないという事なのか。 （再び発動、不安症💦） そんな事を疑問に思っていたら、 誰かが、 「嬉しいと、楽しいは違

こんにちは、halukaです。 師も走る…という12月も、早いもので1週間が過ぎました。 この冬、皆さまはどのようにお過ごしでしょうか。 いつものごとく、私事で恐縮ではありますが、 勝手に名付けて始まった、「ウインターサーフ物語」も そろそろ佳境に入りつつあるようです。 「ウインターサーフ物語」と銘打って、 冬場のサーフィン模様をお伝えしようと、 シリーズに手を着けたのは、 二十四節気でいう、立冬だった11月8日（金曜日）でした。 ウインターサーフ物語。今日は立冬。自分スタイル排他的経済水域（EEZ）を引き連れて波を楽しむサーフィン三昧。 - halukaブログ あれから、ちょうど1ヵ月。 「ウインターサーフ物語」に筆を立てた頃はまだ、 海に入るにしても、風は穏やかで、日射しは十分に暖かく、 それなりの人数のサーファーが、朝な夕な、あるいは、 週末ともなりますと、 気軽にビーチブレイクを楽

こんにちは。 フフッ。 また１つ歳をとりました。 1年、ホント早いですね～。 趣味も仕事も、 まだまだやりたいこと一杯あるのに なんか、年々早くなるような気がします。 誕生日が待ち遠しかったのは いつ頃までだったかなぁ・・・？ 早かったですが、とても充実した１年でした。 きっと今日からの1年は、 もっと、もっと早いのでしょうね。。。 訪問いただきましてありがとうございました。

ド〇ゴンボールの有名なセリフですね…ｗ もちろん戦ったりしませんが、このパロディネタはぶっちゃけ一度やってみたかったんです…ｗ (｡-人-｡) ｺﾞﾒﾝﾈ ド〇ゴンボールファンの人すいません。 私の戦闘力【ＰＶ】は５３万です。 ブログ開設時期 ブログを続ける上で必要な事 稼いでいる人の考え方 開設5カ月キャンプブロガーの３つの連携戦術！ ブログの方行性 役割を分ける 楽しく笑えるブログに！ 検索ワード競合が少ない話題を！ 得意分野でのお得情報を！ ３つの連携戦術の成果 まとめ 私の戦闘力【ＰＶ】は５３万です。 今回はキャンプブログを始めて、ようやく５カ月弱が経ちましたが、その間にやった事を解説しながら理由付けをしていこうと思いますので、特化ブログをやっていてＰＶが増えないと悩んでいる方に読んでもらえると嬉しいです。 ちなみに参考にならなかったらすいません。 ブログ開設時期 まず最初に当ブロ

こんにちは。 平壌冷麺を１度は食べてみたいヘキサです。 いつも遠路遥々(あっ遠路遥々ではないか…)当ブログを読んでくださり、ありがとうございます。 以前にふもとっぱらで一緒にキャンプをしたテトたちの友人であるアニキがぜひ北朝鮮の音楽(以下：NK-POP)にハマっており、ぜひNK-POPを聞いて欲しい！という熱い思いを持っていました。 tetragon64.hatenablog.jp 今回はヘキサがアニキにNK-POPの魅力について、この曲のこれを聞いて欲しいという思いをインタビューしましたので、それを記事にします。 テトたち初のインタビュー記事ですね。 NK-POPといえば、やはり有名で代表的な歌は「コンギョ(攻撃戦だ)」ですね。この曲は確かに有名であり、どこか日本の軍歌のような懐かしさと盛り上がる曲調から、多くの日本人に聞かれています。 ゆゆうた氏とかゆゆうた氏とかゆゆうた氏とか。 ww

まだ秋と言えるのでしょうか、地図子です。 12月になって寒い日が増えて、もはや冬じゃないか？という気持ちですが、 去年は12月末まで六義園の紅葉がすごかったんですよね・・・ 紅葉を見ることができる間はまだ秋ということで、この企画！ 自転車シェアリングで秋を楽しもう、です♫ 過去に自転車シェアリングを紹介し、多摩川を河口から石田大橋まで走ってみました。 よく考えたらどこで借りてどこで返してもいいわけだし、 前からちょいちょいプチ冒険しているあそこも走ることができるのでは・・・？ ということで今回走ったのはもう1つの東京の川の雄、荒川です。 今まで何回かに分けて自転車で走っていますが、笹目橋より上流にも行かなければ！ 今回もお世話になるのは毎度お馴染みのHello Cyclingです。 スタートとゴールは確実に自転車を借りられるような場所を選ばないといけません。 河口からスタートするために、ス

ヘアーオイルのイラスト。 年齢を重ねると肌の張りが少しづつ無くなっていくように、そして他にもカラーリングを繰り返す理由などにもよって、髪の毛の張りや艶が減っていっていることを実感されている方は多いと思います。 キューティクルがすり切れてくるとでもいうのでしょうか・・・。 日本人は特に髪の艶を見るとその人が若いかそうでないか、だいたいわかるかと思います。（あと疲れて見えたり・・・。） 昔流行った「天使の輪」はまさに、若い頃にしか現れないもの。 私もそんな風に考えておりました。 そんな中、30代後半のアメリカに長く住んでいる日本人女性と話しをする機会がありました。 その女性は茶髪だけど、いつもサラサラして艶のある髪の毛をしていたので、そのことを率直に伝えたところ、本来はカラーリングして傷んだクセ毛で、そのままにしていたら縮れた毛がピンピン飛び出すような扱いずらい髪質だそう。 ということで、いつ

今日の記事でドラマの記事は、今年最後になります。 ドラマを読んで下さった読者の皆様、ありがとうございました！ 今のところ、来年も書こうと思っていますので よろしくお願い致します。 このドラマ、隆雄がストーカー女のリカに狙われて可哀想と 思いがちになりますが、果たしてそうでしょうか？ リカと会うきっかけを作ったのは、隆雄自身です。 それも仕事の為とは言え、相手に断りも無く女性の 恋愛における心理状況を知る為に、リサーチしようとしました。 リカの気持ちが隆雄に傾いてから、 『実はリサーチでした。すいません』と言ってもリカは、 思い込んだら、宇宙人のように話の通じない女です。 そんな女と偶然とは会ってしまった隆雄は、リカが言うように ある意味、『運命の人』だったのかも知れません。 隆雄が、自分自身で招いた運命だったとも言えます。 ラストシーン・・・怖いです！画面が怖いのではありません！ その先の

お疲れ様です😆🎵🎵 今日は休養日で薬を飲んで１日寝てました‼️😅 おかげで、体調も少し良くなり明日からの仕事は問題ないかと…😅 娘たちに風邪をうつしたらいけないので、部屋に閉じこもり軟禁状態‼️😅 なぜか寝ても寝ても寝足りない…😅 このまま今日も早めに就寝し、風邪を早めに治そうと必死ですよ‼️ 嫁が雑炊作ってくれたりしてますので助かります😅 歳も歳なので、十分気をつけたいと思いますので、宜しくお願いします🙇⤵️ 皆さんの沢山のコメントありがとうございます‼️😅 明日から復帰しますので… 皆さんも身体には十分気をつけて下さいね❗😅 あ～ 釣り行きてぇ～‼️😣 明日も皆さんにキットキトな出来事がありますように‼️☺️ 御購読有り難うございました。 (o＾・＾o)

登場人物 オババ：私の姑。カネという1573年農民の40代のアバターとして戦国時代に転生 私：アメリッシュ。マチという1573年農民の20代のアバターとして戦国時代に転生 トミ：1573年に生きる農民生まれ。明智光秀に仕える鉄砲足軽ホ隊の頭 ハマ：１３歳の子ども鉄砲足軽ホ隊 カズ：心優しく大人しい鉄砲足軽ホ隊。１９歳 ヨシ：貧しい元士族の織田に滅ぼされた家の娘。鉄砲足軽ホ隊 テン：ナイフ剣技に優れた美しい謎の女。鉄砲足軽ホ隊 古川久兵衛：足軽小頭（鉄砲足軽隊小頭）。鉄砲足軽ホ隊を配下にした明智光秀の家来 戦国時代、織田信長は泳ぎがうまい （前回のあらすじ：1573年、足利義昭が蜂起し信長は京へ軍を進める。アバターとなった戦国時代の母娘を生かすため兵隊になる決意をしたオババとアメリッシュ。鉄砲足軽隊として他の５人の仲間とともに明智軍古川久兵衛の配下で「槇島城の戦い」に参加） 織田信長の危機管

こんにちは。 今日は朝から子供たちの習い事の発表会に行っており お昼にランチを食べて先ほど帰ってきました。 さて、今日はこの前届いたふるさと納税の牛肉のご紹介をします。 １１月のはじめに 宮崎県有田牧場黒毛和牛＜1.8kg＞モモ・バラスライス １５０００円 こちらをたのんでおりました。 item.rakuten.co.jp 届いたのが１１月終わりでしたので約３週間で届きました。 年末に届くかなと思い頼んでいたので 思ったより早かった印象です。 届いたお肉はこちら。 １．８ｋｇで１５０００円の牛肉は かなり返礼率が良い気がしますね。 一パック９００ｇなのでなかなか食べ応えもありますし 焼き肉をする予定です。 冷凍で届くので１か月ほどは保管も問題なく 自分のペースで食べられますね。 そうこうしているうちに 次は宮崎県の都城市から『ふるさと納税の商品今日発送しました。』 というメールが入り２日後

目次 １　はじめに ２　みんなの約束や校則について ３　時代とともに変わってきているもの ４　「ブラック校則をなくそう」プロジェクトの調査（２０１８年より） ５　文部科学省に提出した署名と要望書 ６　おまけのやくそく ７　おわりに １　はじめに 今、中学校や高等学校で「校則のブラック化」が問題になっています。小学校には、「〇〇小学校のよい子の約束」という生徒指導上の決まりがあります。その中でもこれはどうかなと思うものがありますが、中学校・高等学校の校則を見て「エーそうなの！」と思うものもありました。皆さんはどう思いますか。 ２　みんなの約束や校則について 小学校では、基本的な生活主幹の育成のために「よい子の約束」があります。４月の最初に全校児童に配布し、先生方が読みながら確認し、児童とともに家庭でも共通理解をしていただくのが通常です。小学校でもここまでしなくてもいいのになというものがありま

このイラスト画像、この雰囲気、右端の丸椅子に腰を下ろしコーヒーをすすれば、oldboy-elegy君の50年前の姿そのものである。 なぜ画像の右端かと言うと、ここが行き止まりであるため人が通ることは無い、その上、壁に身を預ける事もできる。この並びに丸椅子は4脚、あとカウンターの左端から鍵型に奥に向かって折れ、そこに2脚とコーナーにもう一人分、計7人分、これで全て、当然別個にテーブル席などないし場所もない。 ただし満員のおりの非常用に椅子が別に2脚用意されているが、これが使用されている場面にoldboy君、遭遇した事は無かったように思う。 店員さんはナシ、ママ一人で切り盛りしておられた。 店の2階が彼女の居住区である。 背は、ガラスの格子窓、その向こうは石畳みの路地になる。 「ママ」は当時で50過ぎのふっくら、丸顔、美人ではないが好感が持てるお人であった。 当然彼、ママの名字、名前もキッチリ

筋トレ こんにちは。 昨日は結構冷えましたが雪にはなりませんでした。 雪はゴメンという感じ。 さて、金曜日の「中居正広の金曜日のスマイルたちへ」は ご覧になりましたでしょうか。 見逃してしまった方のために、今話題のダイエット術の概略だけでも おさえていただけたらと思います。 今話題の「やせ筋トレダイエット」の概略 3つのやせる筋肉・「やせ筋」とは 「はじめてのやせ筋トレ」とは、こんな本！ 今話題の「やせ筋トレダイエット」の概略 中居正広の金曜日のスマイルたちへでの今話題のダイエット術とは、 とがわ愛さんの「やせ筋トレダイエット」のことでした。 話には聞いていた方法で書籍は40万部を突破しているそうです! ※具体的な行い方は他のサイトに譲るとして ここでは筋トレダイエットのアウトラインを つかんでいただけたらと思います。 やせる筋肉に着目し、効率的にやせるダイエット方法です。 「効率的に」と

急に寒くなり、真冬の気候になってきました。 寒さの中でも畑の作業は続きます。 畑では白菜や大根、レタス、ネギなどの収穫が続いています。 今育てている野菜は、アブラナ科の野菜が大半を占めています。 キャベツや白菜、大根の他にカリフラワー、ブロッコリー、ケール、コールラビ、チンゲン菜、ラディッシュ、菜花、紫キャベツを育てています。 キャベツ カリフラワー　まだ実ができていません。 ブロッコリー 紫ケール チンゲン菜 菜花　レタスと混植しています。 ウコンやジャガイモ、ビーツの収穫ももうそろそろです。 ウコン ジャガイモ ビーツ トレビスも丸く巻いてきました。 トレビス コリアンダーやパセリ、ミツバはこぼれ種から芽を出し、元気に成長しています。 コリアンダー パセリ ミツバ サツマイモ、里芋、ショウガ、ローゼル、落花生の収穫は終わりました。 オクラは既に収穫を終えていて、種子を採るために少し実を

介護業務における身体的負担は、職員にとって重大な問題です。 私のようなリハビリ専門職でも、要介護高齢者の利用者さんに対し「起き上がり」や「車いす移乗」などの動作練習を行なう際、腰や肩に加わるダメージは相当なものです。 ましてや、介護職の方々にのしかかる日々の負担は想像を絶するものでしょう。 《スポンサーリンク》 １．介助（介護）技術は万能ではない ２．扱いにくい『スライディングボード』 ３．介護ロボットは５年後に普及する？ ４．介護問題の縮図 １．介助（介護）技術は万能ではない 先日、48歳の女性ＰＴであるＫ主任が、男性の入所利用者・Ａさんの「ベッドからの起き上がり→車いすへの移乗」までの介助を、単独で試みていました。 Ａさんはかなりの大柄で、しかも両脚の筋力は弱く、ほぼ全介助レベル。 もともとは介護士が１名で介助していたようですが、最近は身体機能低下により難しくなってきているとの事。 そ

「南天」１２月８日

初めての皆さま、こんにちは。ゆきうさぎと申します☆ １０月最終週から、自作中編小説『宇宙（そら）に浮かぶエリュシオン』を記事にしてます。 着想は１０代の終わり頃。 『西暦２１２２年。――一ノ瀬天音(そら)は、二十二歳の国際宇宙気象観測所、通称ＩＳＳＯＭ研修生。 天音の研修補助員(サポーターズ)で同居人の黄龍(ファンロン)は、三つ年上でベトナム出身の英才冷血宇宙飛行士。二人は一緒に暮らすうち、相手を意識するようになっていく。二人で出かけたＩＳＳＢ―Ｌａｂ(国際宇宙植物園)、通称『楽園（エリュシオン）』への旅行で、天音は黄龍の複雑な生い立ちを知り心を寄せる。しかしふたたび戻ったＩＳＳＯＭでは、双頭鷲(ドッペルアドラー)による無差別テロが決行されてしまう。掃討作戦に参加した黄龍は、死亡したとされていたが――？』 お待たせしました、今日は最終回です。 読者のみなさま、エリュシオンをお楽しみ下さい♪

健康食品については全く無頓着な私だったが、年を重ねるにつれて「健康のまま長生きしたい」という願望から最近は健康食品を意識して求めるようになった。実際、健康効果（例：血糖値上昇を抑制する）が期待できるヨーグルトを手作りして毎日食べている。そして血糖値を上げる炭水化物の多い食品は避けるようにしている。 一昔前まではパッケージの栄養成分表示に目を通したことはなかったので非常に健康意識が高まった。非常に良いことと思い「健康食品」を安易に利用しているが、食品安全委員会の平成27年12月に発行された報告書「いわゆる健康食品 について」を読んで愕然とした。 この報告書が私たち一般の方にどの程度知られているか分からない。未だ読んだことのない方とその報告書の内容をシェアしたい。なお、その報告書の意図を一文で表現したのがこの記事のタイトルです。 なお、世界長寿ランキングで考察した健康食品と長寿の関連性はこちら

皆さんは、十分な睡眠がとれていますか？ 実はここ数年、なかなか満足な睡眠が得られなくて困っています。 あっ、決してブログのせいではありません😋 まず、寝つきがあまり芳しくない。 それ以上に困るのが、目覚ましのセット時刻よりいつもかなり早く目覚めてしまうこと。 「早朝覚醒」という不眠の症状のひとつのようです。 加齢だけでは片づけられないほど、本人としてはけっこう深刻だったりします。 睡眠時間の理想として 「８時間は必要」 「いやいやそんなに要らない、５時間でも、もっと少なくても大丈夫」 などいろいろな意見があります。 結局「標準」などなくて、その人次第なのでしょう。 私自身は体感的に最低６時間ぐらい、できれば７時間は欲しいと感じています。 忙しい世の中では、それでもゼイタクなんでしょうかネ？ しかし実際それだけの時間が確保できるかというと、けっこう厳しいことの方が多いです。 朝出かける時刻

おはようございます ふくすけ 今日のおやつは カルビーのポテトチップス　明太子味だよ 思ったより　辛くない　というか　まったく　辛くない 甘みが　強いかも～　ピリ辛が　欲しい人には　あれ？　って感じ ポテチ　自体は　美味しいけどね 今日も、必死ですね。 ごはん食べましたよね。 さて、昨日は、一日中☔️、 寒いので、ふくすけも、 さんきゅうの膝のうちから、なかなか 降りないので、トイレも、行けない一日 てました。 それでは、パトロールに出動です でわ またね 人気ブログランキング にほんブログ村

こんにちは、あとかです♪ 「ミジンコピンピン現象」 ご存知でない方には、「何を言ってるんだ？？」という言葉です。 知っている方は、「ああ、あれねー」くらいの反応はしていただけるかと思います。 今回は、不思議な「ミジンコピンピン現象」について、どういう現象で、そして、その正体は何かについてご紹介したいと思います。 「ミジンコピンピン現象」って、何？ ミジンコピンピン現象の出典？ ミジンコピンピン現象の正体 飛蚊症 生理的なもの 病的なもの 飛蚊症ではない原因 白血球が見えている？ 解説されている動画 まとめ 「ミジンコピンピン現象」って、何？ 先日、小学生の息子が、「目医者さんに行きたい」と言い出しました。 理由を聞いてみると、「じっとしていると、時々、目の前に何か透明なものが、ふわふわして見える」と言うのです。 私が「それは多分大丈夫。ミジンコピンピン（現象）だから。」と言うと、息子はとも

塾なしで高校受験に挑む 過去問の正答率を分析して 考えたテクニック 中3のみなさんは期末も終わって 過去問を解いてますかぁ(*^^*) ひめちゃんも このタイプの過去問を解き始めた のは今ぐらいからでした リンク このタイプの過去問を解くときには コピー機と首っ引きになります 答えの用紙くらいは リアルな感じでと せっせとコピーしました(^-^; そして この自分の受ける 都道府県の入試過去問 を解いていると 気が付くことがあります 数学を例にとると 毎年ほぼ問題の 傾向は かわらないということ そういいつつひめちゃんの 受験の年には 大枠は変わらなかったですが 小技を効かせた問題が出て 泣かされましたが と言っても やはり問題の大枠は変わらず 大枠とは 小問 関数 確率 証明 図形 など どの単元から何題出るか が過去問をやっていると だいたい見えてきます 毎年でっこみひっこみありますが

安くて豪華な温泉宿 下の見取り図は、 川棚温泉の宿の部屋の一例です。 1名でこの間取りの予約ができます。 仕切りがあるホテルのスイートより、温泉宿の方が広い間取りが多いです。 ホテルの半額ほどで1名でも利用できます。 1階はリビングルームとトイレなどがあり、2階は「ベッドルーム」「客室露天風呂」などが備わっています。 たまたま川棚温泉の近くに出張なので検索しました。 おいしい料理や豪華な部屋に泊まりたいと考えていたのでちょうど良かったです。 川棚温泉以外でも各地でいろいろな離れの部屋や特別室、スイートを楽しめる旅館などの部屋は、モダンで和のクラシカルな造りが多いです。 海外では70年代のクラシカルや中世時代のインテリアなどが主ですが、 日本は日本らしい和モダンのタイプが多くて、 海外から見るとクラシカルなホテル様式に映ると思います。 またモルディブなどのリゾートホテル、 プーケットなどの地

【schunの舞台裏】Silent Nightをアップしました。昨日から練習を始めたSilent Night(きよしこの夜)のぼやき記事となります。結果的に弾き語りをすることにしたけど脳内変換が上手くいかず「形になっていない」という残念な記事です。皆さん、ひとつ頭の体操に、覗いてみませんか？（笑）頭が痛くなること間違いなしです！！ schunchi.hatenablog.jp 12月21日演奏曲のため、それまでに帳尻を合わせまーすo(^o^)o

いつもブログのご訪問、感謝です。 父の介護は、ちゃんとした訪問医や訪問看護師の方の話しに従って進めていますので御安心を。 (もし、今の病院での診察などに不安がある方は、私的に、セカンドオピニオンで、別の医師に相談するのも良いかなと思う感じです） 父は、歩ける方のパーキンソン病で。 父は体調を崩しやすい病気のため、熱を出さない為には、楽ではなくキチンと介護をしなければ無理との御理解を感謝です。 また、認知症も伴っている父なので、使い方を忘れるため、タブレットを含むパソコンで解決は、無理な感じです。 という事で、見守るだけでは、急に外へ出て赤信号を渡り事故の心配がありますし。 約束も忘れ、安全に過ごす約束も無理な父ですが。 ひたすら、ケガで命の危機にならないよう介護をしたい思います。 ちなみに、ケガに注意し、私が父の書類を取りに行く時など、私と一緒に父は散歩していますので御安心くださいませ。