臨終の人が後悔する5つのことから生まれた、よりよく生きるための5つのToDoリスト | ライフハッカー・ジャパン
苦痛緩和ケアの看護士Bronnie Ware氏は、臨終に際した人が最も後悔すること5つをリストにしました（英文）。ブロガー・デベロッパーである起業家のPaul Graham氏は、このリストを生かして、以下の5つの指示をToDoリストの一番上に追加したそうです。 Photo by Alice Lee. 夢をあきらめないこと 働き過ぎないこと 思っていることを口に出すこと 友だちを大事にすること 幸せでいること 米Lifehackerでは以前Wareのリストを紹介しましたが、日本語版ではまだでしたのでご紹介しましょう。Grahamの上記の5つの指示は、単純にこの後悔の裏返しです。 誰かが期待する人生ではなく、自分に正直に人生を送っていればよかった。 あんなに働かなければよかった。 勇気を出して自分の気持ちを表に出せばよかった。 友だちときちんと連絡を取り続けていればよかった。 もっと自分の幸せ
大きな目標を達成した方が満足度も幸福度も高い | ライフハッカー・ジャパン
もっと幸せになりたいなら、大きな目標を立てなさい。 これは、大きな目標を達成した方が、簡単に達成できそうな目標を達成するよりも、満足度も幸福度も高いという格言です。 Photo by lululemon athletica. ビジネスマガジン「Inc.」に、たやすくできそうなことをした被験者よりも、なかなかできなさそうな高い目標を達成した被験者の方が、より満足度が高かったという実験結果がありました。比較的たやすい目標の方が満足度が低い理由は、簡単に達成できる目標には価値があまりないと感じるからです。 この実験の教訓は、「自分を過小評価せずに高い目標を目指しなさい」ということだと、Inc.にはあります。あまりにも無謀な目標を立ててしまうと、達成する前に挫折してしまいそうなので、いい目標設定をするための過去記事を参考に、自分に合った適度に高い目標を立ててみてくださいね。 The Route t
「恐怖は背中、不安はお腹」震災ストレスを『身体感覚講座』で解きほぐす | ライフハッカー・ジャパン
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『Palua』はAppleのファンクションキーの機能切替をマウスクリック一つで可能にしてくれます！ | ライフハッカー・ジャパン
Mac OS X：明るさの調整やiTunes操作、ボリューム調整などがファンクションキーからできるのはかなり便利。ですが、これらの機能が既にあるために、他の機能を割り当てることができないようになっていますよね。 『Palua』は、標準機能とApple機能の間を素早く切り換えられる超軽量アプリです。 通常の機能を実行するだけであればファンクションキーをそのまま使うことが一番便利ですし、Apple機能から標準機能への切替も環境設定から可能です。ですが、標準機能を多く使う人であれば、毎回環境設定から切り替えるというのもなかなか面倒くさいものです。 このPaulaはメニューバーに駐在し、Apple 機能から標準機能への切替をマウスボタンをワンクリックで可能にしてくれます。キーボードショートカットにも対応。 なので、明るさやボリュームの調整が終わったら通常機能モードに切り替えて、再びウィンドウの管理
改めて気づいた...「ラジオ体操」ってこんなにすごい | ライフハッカー・ジャパン
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指定したテレビ番組に関するツイートを閲覧できるクライアント『Twelevision』 | ライフハッカー・ジャパン
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Googleカレンダーで予定ごとの色選択が可能に！ | ライフハッカー・ジャパン
Googleカレンダーで、複数のカレンダーを色分けして利用している方もいるかと思います。今までは、カレンダーごとの色分けしかできませんでしたが、この度、予定ごとの色の設定が可能になりました。 予定のタイトルの左側をクリックすれば、色を選択できます。繰り返しの予定に関しては、一回だけ色を変更するか、以降すべての予定の色を変更するかの選択も可能。予定をカテゴリーごとに色分けしたい場合などに便利そうです。 今までのGoogleの新機能同様、じょじょに全ユーザへ解禁されていくようなので、まだ利用できない...という方は、辛抱してお待ちください。 Google Calendar Help via Google Operating System Whitson Gordon（原文／訳：松井亮太）
火傷のような舌の痛みは砂糖でマシになる!? | ライフハッカー・ジャパン
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スーパーの特売と買い出しのサイクルを合わせる、という節約術 | ライフハッカー・ジャパン
「5のつく日」や「一の市」など、スーパ－では様々な趣向を凝らし、定期的に特売が行われています。生鮮食品から、トイレットペーパー、ティッシュペーパーといった日常雑貨まで、普段よりも安い価格で買えるので、消費者にとってはお得。そこでこちらでは、特売の機会をより上手に使うコツをご紹介しましょう。 Photo by Jessica Mullen. 料理系ブログメディア「Cookhacker」では、スーパーの特売のサイクルにあわせて買い出しをすると、節約につながると説いています。たとえば、週末よりもお客さんの少ない週明けに特売をよくやるスーパーなら、このタイミングにあわせて、できるだけ週明けに食材を買い出しに行くようにするのです。 普段、調理し慣れない食材が特価だったら、とりあえず買うのも手。「クックパッド」をはじめ、レシピサイトは豊富にあるので、これらを参考に新しい料理に挑戦すれば、レパートリーも
他の人にも一目で分かる報酬であれば、大したものでなくてもやる気が出るという法則 | ライフハッカー・ジャパン
子どもの頃は、小さなシールがもらえるとか、黒板に名前が書かれるなんてことだけでも、十分やる気が出ていましたよね。でも、大人になったらそんなものではやる気は出ない！ そう思ってはいませんか？ 実は、「報酬がたとえ大したものでなくても、大人のモチベーションは上げられる」ということが証明されました。オハイオ州のアスレチック団体によると、大の男がマグカップ一つで激しく争うという実験結果が出ています。 Photo by KOMUnews. そもそも報酬自体の価値というのは、そこまで高い必要はありません。ジョージメイソン大学のある研究者は、「他のチームメンバーにも見える（分かる）報酬というのが、報酬の価値になるのだ」と提唱しています。 どのような実験をしたかというと、ざっくりと説明すれば「人生ゲーム」のようなゲームを4人1組のチームでやり、1勝負終わるごとに勝者にはアイスクリームサンドが、もしくは勝者
dfltweb1.onamae.com – このドメインはお名前.comで取得されています。
このドメインは お名前.com から取得されました。 お名前.com は GMOインターネット(株) が運営する国内シェアNo.1のドメイン登録サービスです。 ※1 「国内シェア」は、ICANN(インターネットのドメイン名などの資源を管理する非営利団体)の公表数値をもとに集計。gTLDが集計の対象。 ※1 日本のドメイン登録業者(レジストラ)（「ICANNがレジストラとして認定した企業」一覧（InterNIC提供）内に「Japan」の記載があるもの）を対象。 ※1 レジストラ「GMO Internet, Inc. d/b/a Onamae.com」のシェア値を集計。 ※1 2020年8月時点の調査。
「うつぶせ」か「仰向け」か？ タイプ別ベスト・ワーストな睡眠の姿勢とは？ | ライフハッカー・ジャパン
良質な睡眠は健康に不可欠なもの。では、自分が寝ている時どんな姿勢をとっているか、気にしていますか？ 健康雑誌『Health Magazine』では、睡眠の姿勢について採りあげています。 この記事によると、「仰向け」で寝ると、胃酸の逆流や慢性的な背中・首の痛みといった、日ごろの問題から解放されるとか。ただし、睡眠中にうるさく呼吸する人は、いびきをかいてしまうことになるのがネックだそうです。 背中や首の痛みに悩まされている人にとって、最も悪い姿勢は「うつぶせ」とのこと。姿勢自体が悪いわけではなく、うつぶせで眠る人のほとんどが枕を使っており、これが、脊椎や首の筋肉に歪みをもたらすそうです。一方、医学博士Eric Olson氏は「いびきをかき、背中の痛みなどに問題がない人は、低い枕を使えば、うつぶせもいい」と述べています。専門家たちの一致した見解では、いずれの姿勢にしろ、自分に合った枕を使うことが
ネガティブな考えが止まらない！ 他人を気にしすぎる人のための自尊心を取り戻す考え方 | ライフハッカー・ジャパン
家族、友だち、周りの人が、自分のことをどう思っているか気になることはありますよね。自分の知らないところで、一体どんなことを言われているのか、考えるだけで気分が悪くなる人もいるかもしれません。周りを気にしすぎるタイプの人は、そういう自分とおさらばして、モヤモヤした気持ちから解放されてみませんか？ Photo by Katelyn Fay. 人から好かれたい、認められたいと思うのは、人間の自然な欲求です。しかし、周りの人に嫌われるんじゃないか？ 相手の機嫌を損ねてしまうのではないか？ などを恐れすぎてしまうと、逆に本当の幸せからは遠のいてしまいます。 作家でコンサルタントでもあるJulien Smith氏によると、ほとんどの人が、他人が自分についてどのようなことを考えているかについて、あまりにも気にすぎていいるとのこと。そのことを考える行為自体が、自分をサンドバック状態にしているようなもので、
仕事に情熱をかけすぎると危ない！？ | ライフハッカー・ジャパン
私たちの持っている情熱をキャリアで表現することは、私たちの理想の一つです。しかし、ハーバード・ビジネス・レビューでは、それが必ずしも一番良いやり方ではない、と説明しています。 Photo by Mike Baird. ライフハッカーの過去記事でも、好きなことを仕事にすることやそのリスクについて書いてきました。例えば、大好きなことを仕事に選んでしまうと、その楽しみよりも「仕事」的な感覚が強くなってしまいます。それに、大好きだからといって、それが得意とは限りません。しかし、もっとも大きな問題は、入れ込みすぎてしまうことです。 アメリカの人気作家で、ヴァンパイア・シリーズがテレビドラマにもなっているシャーレイン・ハリス氏が、この問題について話していたそうです。ハリス氏によると、「良い作家とは、自分の小説の登場人物や言葉と恋に落ちない作家だ」とのこと。そういう作家は、いろんな提案を受け入れて、より
連絡先の写真をタップするだけでAndroidでの各種連絡が簡単に！ | ライフハッカー・ジャパン
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レタスをはさむとハンバーガーがベチャベチャになりにくいらしい | ライフハッカー・ジャパン
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オフィスでリスペクトされるには？ | ライフハッカー・ジャパン
「こんなにがんばっているのに、同僚も上司も認めてくれない！ ちょっとしたミスはすぐに指摘してくるくせに...もっとリスペクトがほしい！」と不満に感じている人はいませんか？ 今回は、そんな状況から抜け出せそうな方法をご紹介します。 Photo by Martin Abegglen オフィスでリスペクトされるのに一番必要なことは、あなたがみんなから好かれているということです。同僚のうわさ話をしたり、ゴシップに付き合わせたりしていませんか？ そういうことをしなければ、周囲から嫌われる可能性は低くなります。 また、あなたがフィードバックを受ける立場で、かなり辛辣な意見を言われたり、自分としては的外れなことを言われたりしても、広い心を持って聞く耳を持つことも大切です。そのアドバイスを受けるかどうかは、また別の問題ですが...。 「The Art of Manliness」というブログには、あなたが周
今夏リリース！ Chrome OS搭載ネットブック『Chromebooks』の注目機能とは？ | ライフハッカー・ジャパン
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