疲れやすい、呼吸の浅さを改善。ストレッチポールは毎日使いたいほど気持ちがいい!【今日のライフハックツール】
zip、gzip、tarなどの圧縮ファイルをオンラインで解凍できるサイト「Unzip Online」 | ライフハッカー・ジャパン
疲れやすい、呼吸の浅さを改善。ストレッチポールは毎日使いたいほど気持ちがいい!【今日のライフハックツール】
科学が教えてくれる、良いアイデアをどんどん思いつく方法 | ライフハッカー・ジャパン
「良いアイデアがもっと浮かべば良いのに」と、誰もが願うものです。アイデアを自分で生み出そうとせずに、自然に思い浮かぶのを期待している人や、でも必要な時に浮かんでこないせいでイライラする人も多いのではないでしょうか。 そんな人に朗報です。アイデアの創造はひとつのプロセスであり、訓練を積めば、もっとたくさん（欲を言えば、もっと良い）アイデアを生み出せることが、研究によって明らかになっているのです。 お風呂などでリラックスしている時に、すばらしいアイデアを意図せずして思いつくことも多々ありますが、この記事では、そうした創造的プロセスの科学的背景を見ていきます。 脳の創造的機能の仕組み これまでの科学研究では、創造的プロセスにおいて脳内で何が起きているのかについて、正確に突き止められていません。というのも、脳のさまざまなプロセスが複雑に関係しているからです。また、創造的プロセスには、右脳と左脳のど
epubやmobi形式の電子書籍ファイルをPDF形式に変換できるサービス「eBook to PDF」 | ライフハッカー・ジャパン
PayPayカードのメリット・デメリット|怖いと言われる理由と評判レビュー。ゴールドと一般どっちがおすすめ?
ステーキの最適な焼き加減を指で確かめる方法 | ライフハッカー・ジャパン
疲れやすい、呼吸の浅さを改善。ストレッチポールは毎日使いたいほど気持ちがいい!【今日のライフハックツール】
自然解凍はあぶない？ 料理で見落としがちな3つの間違い | ライフハッカー・ジャパン
問題点：冷凍していた肉を冷蔵庫に移し忘れたとしましょう。食事まであと数時間。もう、冷蔵庫でゆっくり解凍する時間はありません。そんなとき、凍った肉を流しや調理台の上に置き、常温で解凍していませんか？ たしかに、こちらのほうが素早いかもしれません。しかし、同時にその肉を食べるであろう、あなたやゲストの健康面にリスクが生じてしまいます。 食品に細菌が繁殖するのは5℃～60℃の間とされています。つまり、室温である20～22℃付近の温度はとても危険なわけです。お肉の中心部が室温になる頃には、外側は何時間もそんな室温にさらされていることになります。 火を通せば大丈夫だと思う人もいるかと思いますが、しっかりと肉の中心まで調理すればの話です。大腸菌やサルモネラ菌に苦しんでから後悔しても遅いので、気をつけましょう。 解決策：素早くかつ安全に肉を解凍するには、冷たい水を使いましょう。密閉できる袋に入れて、冷た
完璧な腕立て伏せのコツとやり方 | ライフハッカー・ジャパン
腕立て伏せは誰にもおなじみの運動ですが、フォームがあまりきれいでない場合も見受けられます。そこで、「正しい腕立て伏せ」のやり方を紹介しましょう。 腕立て伏せは、体全体を使う機能的運動で、ベンチプレスと同じように筋力をつけるのに適しています。さらに、自分の体重を利用するボディウェイト・エクササイズであり、体幹を鍛え、下半身を引き締める利点もあります。 どこでもできる運動であり、さまざまなバリエーションも楽しめます。さぁ、「完璧な腕立て伏せ」に挑戦してみましょう。 腕立て伏せの基本 両手をついて（肩幅よりやや広め、肩の真下に手を置く）、体を一直線にします。爪先を床につけて、下半身を安定させます。腹筋と背筋を使って、まっすぐな姿勢を保ちましょう。厚い板（プランク）のようにフラットにするという意味で、これを「プランク・ポジション」と呼びます。 体を下げていきましょう。背中を伸ばし、1メートルほど先
大事な写真はIFTTTを使ったデジタル版「焼き増し」で一括保存 | ライフハッカー・ジャパン
必要なのはこの2つだけです。では写真の整理に取りかかりましょう。 自分が撮影したすべての写真を1つのフォルダに送信する あなたが使っているウェブサービスをIFTTTがサポートしている場合に限られますが、簡単なアクションを作るだけで、自分が撮った（あるいはタグ付けされた）写真を、直接Dropboxのフォルダにアップロードできます。特定のタグだけをアップしたり、写真を自動的にサブフォルダに分けて整理したりも、ウェブサービスによっては可能です。 自分が撮った写真すべてをDropboxのフォルダへ送るだけなら、IFTTTがサポートするすべての写真サービスで同じやり方が使えます（Facebook、Instagram、Flickr、Foursquareなどに対応しています）。その多くはすでにIFTTTの「レシピページ」に用意されていますが、自作やカスタマイズも簡単です。 この記事の冒頭に載せた動画では
局部のポジション問題にさようなら。男性用機能下着「ポジフィット」発売
※本ページはアフィリエイトプログラムによる収益を得ています 男性なら誰でも一度は下着の中での局部のポジションに悩まされたことがあるだろう。そんな問題を解決する機能下着「ポジフィット」が発売された。 「ポジフィット」は有名下着メーカー・ワコールのブランド「DAMS」が発売した新商品。独自の肌側ポジフィット構造で立つ、座るといった動作時のフロント部のズレを軽減し、快適な日常生活を実現させた。フロント部を立体的に支えているので圧迫感がないというのが嬉しい。また、ウエスト部分の伸度切替テープでおなかまわりもサポートされており履き心地は抜群だ。 男性にとってポジション問題は極めて深刻で、一度ズレが気になりだすとつい集中力を欠いて仕事でミスをしてしまったりすることもある。局部のポジション問題は会社内でのポジションにも大きく影響するとも言えるだろう。「ポジフィット」でしっかりとした土台を築き、安定感のあ
新たな旅行グッズとして、USBメモリを。
紙のコピーよりずっとコンパクトで、暗号化もできます。 旅行先のジャカルタでお財布を落としたり、パリで自動車事故にあったり。知らない土地で、身分証明書もお金もクレジットカードも保険証もないとなったら本当にピンチですね。緊急に病院に行かなきゃいけないような事態になれば、どの程度スムーズに対応できるかが命に関わる可能性だってあります。 でも、備えあれば憂いなしです。暗号化したUSBメモリに大事な文書や情報を入れて持ち歩くのはどうでしょう。以下、その作り方です。 どんなUSBメモリがいい？ まず、1GB程度入れられるUSBメモリなら十分です。ここでは例としてVerbatimのTough-n-Tinyをおすすめしておきます。というのは、これは a).見るからに頑丈で、b).小さくて、c).小さな穴が付いているので首から下げたりするのに便利だから、です。 USBメモリは、緊急時に必要な情報が入っている
あなたは誰似？ 自分と同じ体型のオリンピック選手を見つけられるサービス | ライフハッカー・ジャパン
Microsoft CopilotをPowerPointで使ってみたら、一瞬で資料作成や要約ができた!使い方・料金・導入方法とは?
サービス終了のお知らせ - NAVER まとめ
サービス終了のお知らせ NAVERまとめは2020年9月30日をもちましてサービス終了いたしました。 約11年間、NAVERまとめをご利用・ご愛顧いただき誠にありがとうございました。
美しくない...タコ足配線ともオサラバできちゃう電源タップ｢Line Tap｣登場
美しくない...タコ足配線ともオサラバできちゃう電源タップ｢Line Tap｣登場2012.08.03 10:00 あなたのお部屋の中で、ここにコンセントや電源タップがあればいいのになぁ。って思ったことないですか？ この｢Line Tap（ラインタップ）｣があれば、そんな悩みともオサラバできるかも知れません。 ｢Line Tap｣を使えば、コンセントから最大5メートルの間で、3箇所の電源タップを利用することができます。お部屋の具体的な配置イメージは、こんな感じです。 これで、コンセントやそこから延長した電源タップを中心にお部屋のレイアウトを考える制約もなくなりますね。また、大型のACアダプタを電源タップの何番目に挿すのかや、そのためにケーブルを差替えたり等の手間もなくなりそうです。 さて、気になるお値段は、2メートルが1980円（税抜）、3メートルが2280円（税抜）、5メートルが2900
私がたった90日間で外国語を身につけてバイリンガルとなった方法 | ライフハッカー・ジャパン
バイリンガルになることは、「新しい世界に足を踏み入れること」です。そこには新しい出会い、新しい文化、新しい感情を経験できる素晴らしい機会があるでしょう。ただ、外国語学習には大変長い時間がかかります。忙しい私たちにとって、それだけの時間を外国語学習に使うのはなかなか難しいかもしれません。 でも、必要な時間がたった90日間だけならどうでしょう？ 期間があまりに短いので信じられないかもしれませんが、外国語をすらすら使える状態に持っていくことは可能です。今回は「90日バイリンガル養成メソッド」を詳しく紹介していこうと思います。 ■バイリンガルになるメリット まず、外国語学習のメリットとして意外と知られていないことですが、第1外国語を学べば第2外国語（さらに第3、第4外国語）を学ぶのが楽になります。外国語学習の難しさは「自分に合った勉強法を見つけること」にあります。つまり、1つの外国語をしっかり学ん
マウスウォッシュからコーヒーの苦味消しまで～塩の意外な13の使い道 | ライフハッカー・ジャパン
手作りマウスウォッシュ 意外に買うと高いマウスウォッシュが簡単に手作りできます。小さじ1杯の塩と小さじ1杯の重曹を、1/2カップの水に溶いて、口をすすぐだけです。 引火した油の消火 油に引火した場合は「絶対に」水をかけてはいけません。水の代わりに、塩をガバッと振りかけましょう。いつでもかけられるように、火元のそばに塩を置いておくといいです。 雑草の除草剤 雑草に直接塩を振りかければ、除草剤代わりになります。 しみ抜き ・ワインのしみ：直接塩をつけます。 ・血液のしみ：冷たい塩水に浸した後、洗剤や石けんをつけてお湯で洗います。 ・汗じみ：約1リットルのお湯に大さじ4杯の塩を溶かし、スポンジでつけます。 手軽なお掃除用洗剤 ・スポンジの除菌：約1リットルの水に1/4カップの塩を溶かし、スポンジを一晩浸け置きします。 ・レンジの吹きこぼれ掃除：何かを調理していて吹きこぼれてしまった場合は、まだ水
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心のスキを突くハッカーを追い返して、パスワード漏えいを防ぐための基本対策 | ライフハッカー・ジャパン
Excelの表をリッチテキストを使わずにそのままメモ帳にコピーする方法＋α | ライフハッカー・ジャパン
お尻にくい込まないスポーツ専用男性用機能下着“ジョグストラップ”新発売 | 2012年08月01日 | ニュースリリース | ワコールホールディングス
簡単にできる熱中症対策！ ついつい忘れる水分補給をルーティーン化する方法 | ライフハッカー・ジャパン
商品券をAmazonギフト券に交換する方法 | ライフハッカー・ジャパン