こんにちは。 爽やかな風そよぐ初夏です。 明日から梅雨入りしそうという事で、 今日までに洗濯やら押し入れ掃除やら… 若い時と違って数日に分けてやらなきゃです。 あちこち痛くなる年齢になったこと自覚してます。 何とか、午前中に終了してほっとしました。 ～～昨日のヘルシー晩ご飯～～～ ＜鰯の梅煮＞ うちで漬けた梅干しではないものが残っていて、 消費のために久しぶりに鰯の梅煮を作りました。 ぷりぷりして美味しく炊けました。 鰯はきれいに洗って、水分をきれいに拭いて炊くと臭みがないです。 （水100㏄、酒、みりん、醤油、淡口醤油、梅干し２個、生姜） ＜蕪の塩レモンマリネ＞ 隠し味に砂糖が入っています。 ＜豆腐のステーキ＞ 水分を取った豆腐の両面をサラダ油とバターで焼き、胡椒を振って醤油を振り、鰹節と青ネギをのせて20秒くらい蓋をして蒸し焼きにする。 ＜茄子のぬか漬けとトマトの薬味和え＞ ＜シジミの

６月９日　晩ごはん イナダのお刺身、唐揚げ入りのサラダ、ミズと油揚げ・こんにゃくの炒め煮、 わらびのお浸しと、枝豆。 昨日出かけた八幡平では、おにぎりとお茶だけで済ませたので、腹減った～～～ しっかり飲んで食べて、ぐっすり寝ました。 ：：： ６月８日　晩ごはん タラのホイル焼きに時間がかかって、先に食べ始め・・・ ミズの辛し和え、ワカメとキューリの酢の物 サツマイモの甘煮とそら豆、サラダとぬか漬け。 タラのホイル焼き、タマネギを敷いて　白みそ１:マヨネーズ３　タラにのせてオーブントースターで約１５分、青みが欲しかった・・小ねぎを刻んでいたのに忘れた。 シイタケがシイタケしの味です、 変な話しですが、これほどシイタケの風味がするとは！！夫がびっくりして 「これ、すっごくシイタケだねぇ～～」と。ホイルに包んだからなのか？ お味噌汁に入れたり炒め物にしたりしますが、今回の香りは雲泥の差でした。

他者の言葉かけにより、ラクになれた 以前の私は、今よりも『こうしなければいけない』 『こうあるべき』と言う気持ちで縛られていました。認知の歪み、と言うやつだと思います。認知の歪みについては、次の記事で学びました。認知の歪みとは、物事への見方が偏っていることで、それにより苦しむ場合が多いのです。 www.kakkoii-kosodate.info 自分にも他人にも『こうしなければいけない、のにできない 』と言う考えになってしまうと、その考えで人を縛ることになります。そうすると、みんなが苦しくなる。 でも、最近は他人も自分も許せるようになってきました。そのきっかけを与えてくれたのが、母や友人です。『そういう時もあるよ』、『いいんだよ』と許してもらえ、心が救われる経験を通して、他者へ寛大になることの価値を学んだからです。 また、人との距離感を掴めるようになったことで、苛々しにくくなりました。 w

今回は、1970年代のザイール（現コンゴ共和国）軍迷彩シャツを分析します。 大阪のご婦人（オバチャン）にも気に入っていただけるような迷彩です。 日本でも意外と効果があるかもしれませんね。 残念ポイントもありますが、貴重な迷彩服ですよ！ 目次 １  ザイール陸軍迷彩シャツ（パンサーパターン）とは？ ２  全体及び細部写真です！ ３  その特徴とは？ ４  製造とサイズのデータです！ ５  まとめ スポンサーリンク スポンサーリンク １  ザイール陸軍迷彩シャツ（パンサーパターン）とは？ ザイールは1971年から1991年まで用いられた国名で、現在はコンゴ共和国に改名されていますね。 公用語はフランス語だそうです。 当然、当時のザイールにも軍隊があって、中でも陸軍の採用した迷彩パターンは特に有名でした。 通常、迷彩と言えば、植物や地物にヒントを得たパターンが多いですね。 でもザイール軍は、なん

こんにちは、ゆーんです。 今週からようやっと！！りーくんの幼稚園がスタートしました！！！ 嬉しい…( ；∀；) 本当にやっと…やっと！！感があります…！２ヵ月、長かった…！！ ただ、初登園にはほんのちょっとの不安もありまして… 甘えた坊主なうちの息子、“泣かずに登園できるのか？”というね(^^;) …でも、りーくん、しっかり教室の前で「いってきます」できたんですよ…！ 先生に連れられ去っていく背中を、母のほうが名残惜しく見てしまいました…( ；∀；)+* 泣かずに登園できるかな 制服でテンションUPがポイント 初めての幼稚園の感想は「楽しかった！」 泣かずに登園できるかな りーくん、２歳の頃からずっとプレ幼稚園に通ってきました。 プレ幼稚園にも色々なタイプがあると思うのだけど、りーくんが通ったプレは月に数回“保護者も一緒に”通うタイプ。 入園間近の３月には、子どもだけ教室に残して母子分離練

洋楽を使って楽しく英語学習ができれば最高ですね。 ブログとTwitterで交流させていただいておりますデコさん、ボコさん（id:dekoboko5050）からコメントを頂きました。 エド・シーランの「shape of you」で英語多聴に挑戦！無料英語多聴講座１３～効果抜群の英語学習～ - 塾の先生が英語で子育て！ 洋楽シリーズいつも楽しませていただいています。かなり古いのですが、今度是非マイケルのピュアな歌声のバラードが心に沁みるジャクソン５の「I'll Be There」をお願いします。お時間があればよろしくお願いします。 2020/05/11 21:24 この記事ではジャクソン５（The Jackson 5）の「I'll Be There」を題材に、英語多聴の仕方をご紹介したいと思います。 この記事を読んで頂いてから曲を聞いていただければ、聞き取れる、理解できる英語表現が多くなるかも

マーニは夢を見ました。 私は夢をみるとどんな意味があるのか、興味をもって考えたり調べたりするのが好きです。お告げや予知夢等々のオカルト的な意味と深層心理とか自分の心理状況とかの意味と半々くらいで考えています(｀・ω・´) 昨夜見た夢は自分が 舌苔すごいから綺麗にする方法ないかな～(´Д｀)ゞ って言っている夢でした。 なんか、なんて夢のない夢(´-ω-`) 意味とか調べる気もおこりませんでした。 次はもっと楽しい夢を見たい。 イーネオヤは私にとって夢を詰め込める存在です。だから私は作品をつくる。 新作「線画風☆ボタニカル・ブレスレット」 はい☆線画風☆ 何がどう「線画風」かというと、紺色の糸で花と葉っぱモチーフに輪郭線を作りました。元々イーネオヤの構造上、モチーフの周りは縁取りしていることが多いですが、それをもっと強調して輪郭線のようにしてみました。 それが「線画風」♪ でもどうでしょう(

こんばんは！ 昨日、何気なくトランプでピラミッドを作ってみました。私が苦戦するのを見て、奥さんも始めたのですが… 奥さんは、あっという間に3段ピラミッドを作ってしまいました。 ちなみにこの時、私は最下段の2組目すら組み立てられずにいました。 3段ピラミッドを完成させた奥さんは、4段ピラミッドもあっという間に組み立ててしまいました。 ちなみに、私は自分で組み立てることを完全に諦めて、奥さんの作業を眺めていました。 4段ピラミッドを組み立て終わった奥さんは、5段ピラミッドを組み立て始めました。これもあっという間に完成させていました。 ちなみに、私は口をポカーンと開けて、奥さんの勇姿をビデオカメラに収めていました( ‾•ω•‾ )/ なかなか良い画が撮れましたよ。 そして一番驚くべきは… なんと、組み立ての最中に先生が奥さんの足をくすぐっていたのです笑 『やめて！笑』と笑いながらもピラミッドを完

こんにちは！ 0歳児＆2歳児育児中のハピトマです。 ご訪問ありがとうございます！ お野菜を食べるときに気になるのが、農薬。 安全性が認められているとは言え、身体に入れるものですのでやっぱり心配ですよね。 私も数年前からできるだけオーガニックや減農薬のものをチョイスするようにしておりましたが、値段が高い。 そして種類が少ない。 でも子供には安心安全なものを食べさせたいし…と悩んでいたところ、偶然ネットで、農薬を洗い流す水「ベジセーフ」を見つけたのです。 化学物質一切なし！ 農薬除去効果は水洗いの20倍 【閲覧注意】これを食べていた… 皮ごと＆鮮度維持でフードロス削減も アク抜きもできる お米、肉、魚にも 家のお掃除にも使える 自家製カット野菜でラクラク！ まとめ スポンサーリンク 化学物質一切なし！ 「ベジセーフ」は食材洗い専用のアルカリイオン水です。 お野菜にも使える“洗剤”を昔使ったこと

拝読しているブログに 「赤いきつね」ＶＳ「緑のたぬき」 に関しての投稿があった 私も「緑派」なので、肩身の狭い思いをしていたが 同志を発見できたので、うれしく思った。 www.mogmogsan.com 「こしあん」ＶＳ「粒あん」なら後者 「きのこの山」ＶＳ「たけのこの里」も後者 「丸大豆の納豆」ＶＳ「ひきわり納豆」も、やはり後者 プロ野球とＪリーグで応援するのは その時の最下位チーム 理由は、勢いのある 強いチーム応援しても面白くないから・・・ さて、本題に戻ろう 「Ｇｈａｎａ」ＶＳ「ＰＡＲＭ」の どちらを選ぶかと問われれば 私は後者を選びます

おはようございます☀ 今日は朝から雨かと思いきや めっちゃ晴れてる🌞 良かった♬ １６歳の誕生日を超えた、まろんがですね たまに朝 起き抜けにまろんの寝床のシーツに粗相しまして その都度、洗濯するわけでして 今日からしばらくは雨マークが続いてたので 困ったな～と思ってたら 晴れた♬ 今朝、粗相しちゃったけど速攻、洗濯して干しました😊 午前中はお天気が持ちそうなので乾きそう 良かった良かった♬ お風呂場のカワックで乾くっちゃあ乾くけど やっぱり太陽で乾かしたいもんね 特に粗相しちゃったシーツは・・・😆💧 朝からおシモの話しですみません💦 今日のお弁当いきます　笑 上 ●肉豆腐(といいつつ色々入ってます) 下 ●だし巻き卵 ●春雨サラダ(春雨・きゅうり・ハム・薄焼き卵) ●オレンジブーケ(黄色いカリフラワーの正式名称だそうです) ●🍅 🍱肉豆腐 見た目は牛肉ちょびっとですが実は下

ガネしゃんです。いつも見て頂きありがとうございます。 私が小学生の頃　母が作っていたお人形 本当はお人形達だったのですが、もう古くて汚れてしまって処分してしまいました。 全部捨てるのはもったいないからと１つだけ一番汚れが少ない私のお気に入りの人形だけ貰ってきました。 人形作家米山京子さんの人形は木綿素材の素朴な雰囲気と独特の優しい色合いが特徴 米山マリの手作りの人形 作者:米山 マリ 発売日: 2015/09/11 メディア: 単行本（ソフトカバー） 1970年代に一世を風靡した素朴で可愛いメルヘン人形。ドール本体や洋服を作れる丁寧なレシピつき。 ハンドメイドのお人形―ギューしたいっ!ココロなごむ人形たちベストセレクション 作者:米山 京子 発売日: 2004/04/10 メディア: 大型本 手作りの作品は想いがこもっててなかなか処分出来ません。 今回数ある中でも一番お気に入りを残しました

おはようございます！ 手作りにドハマりの小鉄んです。 昨日ポン酢を初めて作りました。 、、というか、 今までなんで作らなかったんだろう？！ 味も調整できるし、新鮮だし経済的だし。 冷蔵庫の中もポン酢の瓶が無くなり、 スッキリ°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖° いいことずくめじゃないですか💦 ～割合～ 醤油２に対しお酢1～1.5の割合 昆布：だし用少し レモン（柚子）：果汁をお好みで （みりん・砂糖：お好みで） 醤油とお酢の割合はお好みで変えてみてください。 家にあるもので作ったのでレモンを使いましたが、 柚子を使えばさらに風味がいいですね！👍 だしは昆布や鰹などお好みで。 甘みが要れば、みりんや砂糖を加えてください。 作ってしばらく寝かせておけば角が取れて更に 美味しくなりますね♪ 少量ならこんな感じでOK！ 「このポン酢は酸味がきつい」とか何かとうるさい 旦那も手作りなら問題なく対応できます

ここ最近、髪の毛がボーンと広がるようになってきました。 ボーンとなろうが最早どうでも良かったんですが、 紫外線やドライヤー、加齢で髪がパサパサ状態で、朝、寝癖を直す時間がもったいない！ 梅雨の時期も近いので、久しぶりに美容院へいってきました。 最近は【酸熱トリートメント】という縮毛矯正のようなトリートメントが人気なんですね。 今回は酸熱トリートメントと効果がほとんど似た【サイエンスアクア】 というメニューを体験！ サイエンスアクア 髪質改善トリートメントと呼ばれている 加齢やダメージによる髪の広がりやパサつきを抑えて、艶をだす もともとのクセを伸ばすことはできないけど、薬剤などによる髪への負担はない カラーやドライヤー、アイロン等によるダメージ、加齢によるパサつきや広がりに効果的 美容院に着くと新しいマスクを渡され、各テーブルには消毒液。コロナ対策は万全です👍 【before】 〈髪状態

はてなスターとはてなブックマークにポチッとありがとうございます。 昨日は、6時までに朝家事を終わらせて、朝のうちに夕食作りをしてから、仕事に行きました。 前夜に洗濯機のスイッチを入れ忘れていたので、昨日の朝に洗濯機のスイッチONをして、仕事から帰ってきてから、洗濯物をたたみました。 職場の事情で、仕事が忙しい時期になっていて、昨日も出勤してから休憩せずに5時間ずっと仕事をしていました。 今の仕事は好きなので苦ではありませんが、帰宅して少し時間が経った頃に、ドサッと体が重くなって動けなくなります。 明日もまた仕事なので、今日の午後は体を休めます。 くしゃみ連発だった「断捨離」 昨日の記事で、断捨離した話を書きました。 raku-kurashi.hatenablog.jp 今日は、こちらの記事の続きになります。 主人の洋服を断捨離したら、私の物も断捨離したくなり、一気に断捨離しました。 コート

昨日は生協の宅配の日でした🚚 ↑私のお気に入り商品です✨ 卵と牛乳は、毎週生協で注文しています🐔 バターは最近品薄のため、生協でも抽選で販売されています💦 今回、ようやく抽選に当たり購入できました👏👏 私が加入している生協は、「コープ自然派」です✨ その名の通り、化学調味料などの添加物不使用の加工食品や、 無農薬や減農薬のお野菜、餌や製法までこだわった畜産物など、 身体にも、地球にもやさしい商品を扱った生協です🙆 カタログに原材料が全て表示されていることや、 国産の原材料で作ったものが多く手に入るのも、嬉しい💕 前の生協では、原材料がわからないまま購入してしまい、 配達後に「思ってた原材料とちゃうやん💧」ということが多々あったので💦 この卵は、餌まで非遺伝子組み換えにこだわった、たむらさんの卵🐔 たまに切らして、スーパーで適当に買うと、味の違いにビックリします💦 これ

おはようございます。 先日、生協で気になるチョコレートを発見しましたので注文してみました。 co-op　85％　チョコレートです。 価格は２６８円でした。 高カカオチョコレートが好きなので、カタログで見つけて反射的に注文。 パッケージもかわいいですね。 裏面を見ると・・・ 原材料：カカオマス、砂糖、ココアバター、全粉乳、乳化剤、香料 製品中ガーナ産カカオマス37％、コートジボワール産カカオマス39％使用となっています。 原材料のトップにカカオマスがあるチョコレートは質が良いと私は勝手に思っていますので、こちらも期待できると嬉しくなりました。 開封すると、個包装になっています。 個包装のパッケージもかわいいです。ちなみに２４個入っていました。 １個当たり約１１円。 中身はというと・・・ 見えづらいですが、表面にリーフ柄の型押しがあります。 １個当たりのカロリーは２５kcal、炭水化物は１．４

こんにちは、はせちいです。 いつも読者登録・Bブックマーク・スターありがとうございます★ 先日自宅近くのドライフルーツ屋さんに久しぶりに立ち寄りました。 たまーに行くお店で、今までもごぼう、いちじく、塩トマト、マンゴー、れんこんなど色々な種類のものを食べたことがあります。 今回はレモンにしました。(写真撮り忘れました) そこそこの値段がするのですが、いつもお店は人がいっぱいです。 今日は、ドライフルーツの健康効果やおすすめの食べ方をご紹介したいと思います。 ドライフルーツとは？ ドライフルーツの選び方 砂糖不使用 油不使用 食べ過ぎ注意のワケ おすすめの食べ方 ①ヨーグルト漬けに ②フルーツティーに ③クリームチーズに練り込む ④アイスと一緒に さいごに ドライフルーツとは？ 「ドライフルーツ（＝Dry Fruit）」という言葉は和製英語で英語では「Dried Fruit」と言います。名前

今の自分の言葉に「愛」を感じるだろうか。 今の自分の態度は「愛」の表現になっているだろうか。 今の自分の顔に「愛」は出てるいるだろうか 「愛語」の愛ってなんだろう？ Q「本当の自分」って、どうやって探すんですか？ 素敵の種まきをしていると、どんどん豊かになるんだよ 答えはひとつでない「愛語」 追伸　本当の自分に気づくことが「悟り」なんです 「愛語」の愛ってなんだろう？ 今日一人さん号が行く道は、一人さんといつか来た道。 昔、この道を通った頃、私は本当の自分に、まだまだ気付いていませんでした。 「自分はこうだからダメだ」 「自分は何もできない人」 という、「ダメ」のレッテルに自分を従わせていました。 自分に自信が持てませんでした。 周りの人はみんな立派で、「私なんて」って。 人の可能性は、世間の常識では測れないのです。 それなのに私は、 「自分はここまでしか行けないんだ」 って思っていました

お立ち寄り頂きありがとうございます。 暑くなり、蚊もチラホラ出始めたので、蚊取り線香を焚くことにしました。 去年まではその辺りの管理は義母の仕事でしたが、今年からは私がやらなければ…(^^;; そこで、蚊取り線香入れ（蚊遣り箱）を私好みのものにしたくなり、先日雑貨屋さんに行きました。 （去年までは蚊取り線香の付属品でした） テレビなどでよく見るブタさんのとか可愛いな、あるかなあ〜と探した結果、 この２つを買いました(^^) （そのお店にはブタさんはなかった） どちらも可愛くて１つに絞れず、結局両方買ってしまったのです(^◇^;) 早速その日から玄関に置いてますが、見るたびに可愛くて顔がほころびます(^｡^) 説明書にあったように、蚊取り線香って結構ヤニが出て、蓋の裏側は１回使うとベタベタになってしまいます。 ヤニを溜めるとそこに火が着く恐れも…なんて書いてあったので、この２つを１日交代で使

おはようございます！ 昨日、ベッドに仰向けで横になっていた奥さんが2Lのペットボトルの水を飲んでいました。たまに見かけるのですが、うまいことバランスをとって飲むのです。 昨日は水を飲んでいることに気がつかずに、私の手がペットボトルに当たってしまって、奥さんが水をこぼしてしまいまったのです。 やばい！怒られる！ と思ったのですが、奥さんからは『まぁ、普通は水を飲んでいると思わないよね。』とまさかのお許しの言葉が… 思わず、『怒らないの？偽物？』と聞いてしまったので、その後が大変でした( ‾•ω•‾ ) 口は災いの元ですね。 昨日は奥さんからのリクエストでガパオライスにしました。ガパオライスはひき肉を炒めるだけですぐ出来るのでお手軽です( ‾•ω•‾ ) おまけに美味しいですからね。言うことなしです！ ガパオライスで一番難しいのは、目玉焼きです。奥さんからは外はカリカリ、黄身は半熟でと強くリク