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*生活管理*に関するNihonjinのブックマーク (535)

  • 加湿器を作る: 自作☆改造☆修理の館

    穴開けが綺麗、ぱっと見た目でも真円になっているし、こういう樹脂は柔らかめなので、バリがねちゃついて綺麗に仕上げるのが面倒なんだけど。 oink! さんのこれをみて、 化学排液の処理代を節約するために濃縮するのに同じ理屈でやっているんですけど、バケツに穴を開けるという考えが思いつかなかった! キッチン・バットにPCの使い古したベアリングが逝ったファンとか並べて、やってんです。バットはペースト状や結晶になった排液をこすり落とすのに楽だけど、軒下なのでゴミや夏は虫を巻き込んで量がふえるんですよね。急に降り出す雨で台無しになるし。 またまた、このアイデアいただきます(..;)ぺこり by Sunday Gamer (2012-02-13 22:51)

    加湿器を作る: 自作☆改造☆修理の館
    Nihonjin
    Nihonjin 2013/01/03
    湿度が低いと汗が気化しやすくなり、同じ温度でも寒く感じる。
  • [ガールズトーク]まんこの洗い方問題

    「まんこの洗い方」問題田房永子の女印良品|女性向けアダルトグッズショップ・ラブピースクラブ 少し前、『「まんこの洗い方」問題』というブログ記事が話題になった。簡単に記事を要約すると、ちんこに比べて、まんこに関する話題がタブー視されている、とのこと。 かくいう私も(童貞で…はないが)、確かに母親からまんこの洗い方についてレクチャーを受けたことはなかった。加えて、家庭内では性の話題自体がタブーとなっていた気がする。インターネットの話題ではよくある、洋画の濡れ場で卓が固まるタイプの家庭だったのだ。 余談が多くなったが、とにかくこの記事は私に衝撃を与えた。私自身、20を越えるまで、まんこの洗い方について意識することはなかったのだ。そして女性誌やインターネット上でもまんこの洗い方について詳しく記述しているものはなく(一応あるにはあるが、膣内は石鹸で洗ってはだめ!というどうでもいい情報だけのものが多

    [ガールズトーク]まんこの洗い方問題
    Nihonjin
    Nihonjin 2013/01/03
    「シャワーや風呂の水を膣の筋肉を用いて膣内に取り込み、洗浄する」/膣でも、うがいってできるんだな。
  • サービス終了のお知らせ

    サービス終了のお知らせ いつもYahoo! JAPANのサービスをご利用いただき誠にありがとうございます。 お客様がアクセスされたサービスは日までにサービスを終了いたしました。 今後ともYahoo! JAPANのサービスをご愛顧くださいますよう、よろしくお願いいたします。

    Nihonjin
    Nihonjin 2012/12/14
    桜美林大学で国際政治学(アメリカ研究)をやってるひとが本棚を自作する話。
  • メタボ腹の原因は本当に朝食にあるの? - とラねこ日誌

    ダイヤモンドオンライン掲載の【なぜべ過ぎていないのにお腹に肉がつくのか メタボ腹の原因は「朝ごはん」にあった!】と謂う記事を読みました。 著者は笠井奈津子さんという方で、記事にもあるプロフィールを読むと、聖心女子大学文学部哲学科を卒業後、栄養士免許取得。現在、栄養士、事カウンセラー、フードアナリストとして活躍中。との事です。活躍していないどらねこ*1とは大違いですが、それはおいといて題にうつります。 ■何が気になったのか? 大きく分けて二つの点で気になった事があります。一つ目は記事全体のテーマに関わるもので、二つ目は文中の栄養学的な説明にいくつか不正確なものがある事です。全体のテーマに対する疑問点を文を適宜引用しながら、個別の説明に対する問題点も指摘してみたいと思います。 ■朝に原因があるって当? どらねこが読み取った記事全体としての主張は「べ過ぎていないのにお腹がぽっこり

    メタボ腹の原因は本当に朝食にあるの? - とラねこ日誌
    Nihonjin
    Nihonjin 2012/12/08
    「食べた物を消化吸収するのにも実はエネルギーが消費されるのですが、「炭水化物」、「脂質」、「タンパク質」でその大きさがずいぶん違うんです」
  • 父親が大丈夫なら子どもは大丈夫: 極東ブログ

    つまらない話なのかもしれない。が、気にはなるので書いておきたい。以前、極東ブログ「女の子の喧嘩には科学的に見て特徴がある」(参照)でもネタ元にした、青少年期の医療を扱う専門誌"Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine"だが、最新号で"Combined Effect of Mothers' and Fathers' Mental Health Symptoms on Children's Behavioral and Emotional Well-being"(参照)という調査を発表していた。 標題を試訳すると「子どもの健全な行動と情緒に対して、母親と父親双方の精神的な傾向が与える影響」となるだろうか。憂や不安など心的なトラブルを抱えている親が子どもの行動と情緒の発育にどう影響を与えるかという問題を、母親と父親のコンビネーション、つまり組み合

    Nihonjin
    Nihonjin 2012/12/08
    「およそ、大きな問題を扱うときにもっとも重要なことは、最重要課題と次点の問題を切り分けることだ」「標題を試訳すると、「お父さんなら、お母さんの憂鬱攻撃から子どもをまもる防御壁になれる」だろうか」
  • 感染性胃腸炎(ノロウイルスなど)について

    保育園、小学校、高齢者施設等での集団感染の報告があります。 各ご家庭でも、手洗い、便や嘔吐物の適切な処理、品の十分な加熱に留意してください。 厚生労働省 感染性胃腸炎(特にノロウイルス)について(外部サイト)横浜市衛生研究所 定点報告あたり患者数推移グラフ【ポスター】石けんで「手」を洗おう(PDF:320KB)(横浜市保健所)【ポスター】ノロウイルス インフルエンザ流行中!!(PDF:475KB)(横浜市保健所)

    感染性胃腸炎(ノロウイルスなど)について
  • サービス終了のお知らせ - NAVER まとめ

    サービス終了のお知らせ NAVERまとめは2020年9月30日をもちましてサービス終了いたしました。 約11年間、NAVERまとめをご利用・ご愛顧いただき誠にありがとうございました。

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  • 脂漏性皮膚炎の治療方法はどんなでしたか? | 心や体の悩み | 発言小町

    脂漏性皮膚炎で現在、皮膚科に通院している私なんですが・・ 脂漏性皮膚炎を患った方はどんな治療法方をなされてたのか参考までにお聞かせ願えればと思いました。 飲み薬、塗り薬等色々あると思います。 私は現在、顔と頭皮に症状が出てるのですが、飲んでる薬の効果が得られないというか・・・改善されぬままで! 先生にもその都度相談はしています。塗り薬は変わる事はあるけれど、飲み薬は変わりません。事にも気を付けてはいます。 皮膚科によってもその方の症状に応じて処方の仕方はそれぞれだとは思いますが・・ 私の現在の飲み薬と塗り薬 ビタミン剤 ハイチオール ビタミンC セファランチン(脱毛が酷い為) ニゾラール(顔の塗り薬) パルデス(頭皮、症状によってリンデロン、ウレパールローションと異なって来ます) 差し支え無ければ教えて頂けないでしょうか! 宜しくお願い致します。

    脂漏性皮膚炎の治療方法はどんなでしたか? | 心や体の悩み | 発言小町
    Nihonjin
    Nihonjin 2012/11/18
    (回答のひとつより)「私の場合は極端な→睡眠不足・ストレス・栄養不足→これに尽きます。韓国ドラマを見始めた5年ほど前から発症」
  • 歯周病 - Wikipedia

    歯周病(ししゅうびょう)とは、歯肉、セメント質、歯根膜および歯槽骨より構成される歯周組織に発生する慢性疾患の総称である。歯周疾患(ししゅうしっかん)、ペリオ(perio)ともいい、ペリオは治療のことを指すこともある。ただし、歯髄疾患に起因する根尖性歯周炎、口内炎などの粘膜疾患、歯周組織に波及する悪性腫瘍は含まない。歯を失う原因となる最も多い病気[1][2]であり、歯周病菌が原因の歯周病は「世界で最も蔓延している感染症」とも言われる[3]。日でも日人が歯を失う原因の第一位は虫歯ではなく歯周病である[4]。 項では主にヒトの歯周病について解説するが、他の動物でも発生する(後述)。 歯根が露出した前歯の例 辺縁性歯周炎のポケット上皮の組織像 生活の欧米化と並行した生活習慣病の一つ[5]。歯垢(プラーク)を主要な原因とする炎症疾患が多いが、単に歯垢のみでなく、多くの複合的要因によって発生す

    歯周病 - Wikipedia
    Nihonjin
    Nihonjin 2012/11/18
    「歯周病は人類史上最も感染者数の多い感染症とされ、ギネス・ワールド・レコーズに載っているほどである」
  • むし歯は食生活習慣病:日本トゥースフレンドリー協会

    あなたはむし歯予防のために何をしていますか。 多くの人は、「歯を一生懸命磨いている」、「キシリトール入りのお菓子をべている」、「砂糖をべる量を減らしている」などと答えるのではないでしょうか。実は、これらは、むし歯の予防に大きな効果はないのです。例えば、歯磨きは歯ぐきの病気(歯周病)には大きな効果がありますが、フッ素入りの歯磨きを使わない限り、むし歯の予防には大きな効果は期待できません。 砂糖のたっぷり入ったお菓子でも、べ方によってはむし歯を起こす危険は少なくすることができるのです。 上のような誤りをもたらす根に、日で流布されているむし歯の原因についての話、ミュータンス・ストーリー、があります。この話は、右のようにまとめられます。 すなわち、ミュータンス菌は砂糖を材料として、ねばねばした不溶性グルカンをつくり、そのため、菌は歯の表面に付着して歯垢をつくります。このようにしてつくられ

    Nihonjin
    Nihonjin 2012/11/18
    「砂糖と代用糖をうまく使いわけ、その食べ方に留意し、日々の少しの注意をすることでむし歯はかなり予防できます。現に、欧米人は日本人の3倍の砂糖を食べながら、むし歯の数は1/3です」
  • キシリトールと甘味料

  • 無益回路 - Wikipedia

    無益回路(むえきかいろ、英: futile cycle)は、2つの代謝経路が同時に逆方向に動き、全体的に見てエネルギーの消費の他に変化がない回路のことである[1]。空転回路(くうてんかいろ)とも呼ばれる。例えば、解糖系と糖新生がある。解糖系ではグルコースはピルビン酸に分解されるのに対し糖新生では逆にグルコースに戻され、全体的にみてATPだけが消費される[2]。無益回路は代謝において役割があるかも知れない。無益回路で生じる熱は恒常性維持に使われると考えられている。 脚注[編集] ^ Schwender J, Ohlrogge J, Shachar-Hill Y (2004). “Understanding flux in plant metabolic networks”. Curr Opin Plant Biol 7 (3): 309-17. PMID 15134752. ^ Boiteu

    Nihonjin
    Nihonjin 2012/11/18
    キシリトールとミュータンス菌、みたいな。
  • NIKKEI STYLEは次のステージに

    キャリア、転職、人材育成のヒントを提供してきた「リスキリング」チャンネルは新生「NIKKEIリスキリング」としてスタート。 ビジネスパーソンのためのファッション情報を集めた「Men’s Fashion」チャンネルは「THE NIKKEI MAGAZINE」デジタル版に進化しました。 その他のチャンネルはお休みし、公開コンテンツのほとんどは「日経電子版」ならびに課題解決型サイト「日経BizGate」で引き続きご覧いただけます。

    NIKKEI STYLEは次のステージに
    Nihonjin
    Nihonjin 2012/11/11
    自分で確定申告すればいい。
  • 感染と予防 | サラヤ業務用製品情報 PRO SARAYA

    感染対策 感染対策は「正しく恐れ、備える」ことが大切です。感染症にかからない、ひろげないために基的な対策を身につけましょう。

    感染と予防 | サラヤ業務用製品情報 PRO SARAYA
  • 水うがいで風邪発症が4割減少(2005.12.6) - 京都大学保健管理センターflu

    水うがいで風邪発症が4割減少(2005.12.6) 世界初の無作為化試験で実証 保健管理センター・川村 孝 風邪の予防策としてうがいは当たり前のように行われているが、日独自の衛生習慣であり、またその有効性は十分に検証されていない。そこで2002年から2003年の冬季に北海道から九州まで全国18地域で、うがいの風邪予防効果を世界初の無作為割付の研究で検証した。 ボランティア387名を募り、くじ引きで「水うがい群」「ヨード液うがい群」「特にうがいをしない群」の3群に割り付け、2ヶ月間にわたって割り付けられたうがい行動をとってもらって風邪の発症を追跡した。その結果、発症率はうがいをしない群の1ヶ月あたり100人中26.4人に対して水うがい群は17.0人、ヨード液うがい群は23.6人であった。多変量解析で群間のばらつきをそろえると、水うがいをした場合の発症確率はうがいをしない場合に比べて4

  • サービス終了のお知らせ - NAVER まとめ

    サービス終了のお知らせ NAVERまとめは2020年9月30日をもちましてサービス終了いたしました。 約11年間、NAVERまとめをご利用・ご愛顧いただき誠にありがとうございました。

    Nihonjin
    Nihonjin 2012/10/26
    運動のしすぎもよくない、とか。
  • 心が生かし心が殺す

    Nihonjin
    Nihonjin 2012/10/19
    良さそうな本だがサイトの雰囲気になじめない。
  • 睡眠と体温 | 睡眠と体温 | 体温と健康 | テルモ体温研究所

    公開日2021.08.30 ※当コンテンツの内容は2021年7月時点の情報となります。 ※※2023年7月一部修正 体温のコンディションを整えると、ぐっすり眠れるのでしょうか。睡眠と体温の深い関係をご紹介します。 監修:内山真(東京足立病院院長/日大学医学部精神医学系客員教授) 目次 1睡眠と体温の、深いカンケイ 2体温を使ってうまく眠るには 日人の成人の5人に1人が睡眠についての悩みを抱えているといわれます。眠れない原因としては、体の不調、環境の変化、精神的ストレスや心の病気、薬やアルコールなど、いろいろなことが考えられ、不眠への対策もいろいろです。 その対策の一つとして、意外なようですが、「体温」があります。子育てをしたことのある人なら、赤ちゃんが眠る前、手足がぽかぽかと温かくなるのを知っているはずです。手足が冷たい冷え性の人の多くは、寝つきが悪くて悩んでいます。 また更年期障害で

    睡眠と体温 | 睡眠と体温 | 体温と健康 | テルモ体温研究所
  • 結婚とバスタオル

    うちは入浴後にフェイスタオルで体を拭くんだけど少数派なのかな? 風呂からあがってまず一枚を頭に巻き、髪から落ちてくる水滴をブロックしつつタオルドライ、さらにもう一枚とって体を拭く。 一度の入浴につき二枚のフェイスタオルを使い、毎回洗濯する、というやりかたをしてきた。 彼氏の家はバスタオル派。一枚のバスタオルを一週間繰り返し使う。 バスタオルって、 ・水を吸うととても重くて、拭くとき扱いづらい ・大きいので、身体を拭きながら床に接触しそうになる ・大きすぎて、髪をタオルドライするのに向かない ・洗濯してもなかなか乾かない というデメリットがあると思う。 あと、一度使ったタオルを乾かして再利用するのにも抵抗がある。 入浴後のきれいな身体を拭いたものだから問題ないと彼氏は言うけど、これはもう感覚的な話だよね。 フェイスタオルのメリットとして、 ・軽くて丁度良い大きさなので身体を拭きやすい ・一度

    結婚とバスタオル
    Nihonjin
    Nihonjin 2012/10/17
    些細なことほど許せない。やっぱり人と人が理解しあうなんて無理な話なんだとこういう話題を見て思う。
  • 痛みが神経再生に重要な役割 NHKニュース

    痛みを抑える物質の1つが神経の再生を妨げる働きもしているとする、動物実験による研究結果を名古屋大学などのグループがまとめ、痛みが神経再生に重要な役割を果たしていることを示す結果として注目されています。 研究を行ったのは名古屋大学大学院理学研究科の久直毅准教授らのグループです。 グループは線虫という小さい生き物で、神経が再生するときに分解される「アナンダミド」という物質に着目しました。 実験の結果、神経を切断しそのままにしておいた線虫ではおよそ65%の神経が再生したのに対して、アナンダミドを与えた線虫ではおよそ25%しか再生しなかったということです。 アナンダミドはヒトでもケガをしたときに分泌され、痛みを和らげる物質で、マリファナに構造が似ているため「脳内マリファナ」とも呼ばれます。 この物質が安全な鎮痛剤への応用が期待されていることから、グループでは、実用化にあたっては神経の再生を妨げな

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    Nihonjin 2012/10/17
    頭痛も?