私！ 僕！ 俺！ 一人称単数形を頻繁に用いる人ほど鬱になりやすくコミュニケーション下手であることが判明 | ロケットニュース24
» 私！ 僕！ 俺！ 一人称単数形を頻繁に用いる人ほど鬱になりやすくコミュニケーション下手であることが判明 特集 「私」「私」「アタシィ～!!」と連発する人、あなたの周りにもいないだろうか。最新の研究によると、「私」「僕」「俺」などの単数形の一人称を会話でよく使用する人ほど、鬱（うつ）になる傾向のあることがわかったそうだ。自らが該当していると感じた方は要注意である。 ・一人称単数形で話す人ほど鬱になる傾向がある 独カッセル大学のヨハネス・ツィンマーマン博士は、男女118人を対象にインタビュー形式で様々な質問をし、被験者たちに回答してもらった。彼らの多くがうつ病で医者にかかっている人々だ。 インタビュー中の会話で、被験者たちがどれだけ一人称単数形を用いるか調べたところ、うつ病患者はそうでない人に比べて圧倒的に使用頻度が多いと判明。さらに、症状が重い人ほど頻度も増すことがわかった。 ・単数形を
バウマイスター他『Willpower:意志力の科学』：うーん、ヤル気の科学よりいいなあ。 - 山形浩生の「経済のトリセツ」
WILLPOWER 意志力の科学 作者: ロイ・バウマイスター,ジョン・ティアニー,渡会圭子出版社/メーカー: インターシフト発売日: 2013/04/22メディア: 単行本この商品を含むブログ (16件) を見る 文字通り意志力の本。ダイエットしようとして萎えたり、先送りしたり、やろうと思っていたのにいざやろうとするとつい別のことをやってしまったり、自分の意志力の弱さで泣きを見る場合は多い。どうすればいい？ どうにかできるの？ ということで、これはぼくが訳したエアーズ『ヤル気の科学』と同じテーマを扱った本だ。ぼくも人間だし、自分の訳した本は当然熟読しているので、テーマが重なっているとついつい自分の訳した本をひいき目に見たくなってしまう。が……これに関する限り、このバウマイスター本のほうが優れている。 ヤル気の科学―行動経済学が教える成功の秘訣 作者: イアンエアーズ,Ian Ayres,
「8時間寝るのがベスト」は忘れよう：集中力向上につながる睡眠ハック3選 | ライフハッカー・ジャパン
人間は平均して一生のうち24年間を寝て過ごします。しかし、この「睡眠」に関しては不可解なことが多く、健康のためにどのくらいの睡眠時間が必要なのかもわかっていません。今回は研究成果を取り上げながら、この「睡眠の謎」に迫ってみました。睡眠に関する最大の問題のひとつは、「話題があまりにも多すぎる」ことかもしれません。必要な睡眠時間やその影響、睡眠中に起きていることなど、一般的なことは誰もが知っています。けれども、これらの知識をどこで得たのかよく考えてみると、人づての話だったり、子どもの頃に母親から言い聞かせられたりしたものがほとんどだったことに私は気付きました。 「8時間睡眠がベスト」説は忘れるべし 「自分に必要な睡眠時間」については、誰もがわかっているはずです。私も良く使うセリフですが、「8時間から9時間は寝ないとダメだ」というのが一般的な回答でしょうか。 とはいえこれは、事実無根の思い込みか
古くさい、でもおしゃれ！マドリードの「地元のお店」の外観を集めた写真家のブログが話題 - U-NOTE[ユーノート] - 仕事を楽しく、毎日をかっこ良く。 -
およそ2年半前に始まった、スペインのマドリード街中にある古く寂れた伝統的なバーやカフェを取材する"100 of Madrid's No-frills Bars"というプロジェクトが注目を集めている。プロジェクトは、イギリスのフォトグラファーLeah Pattemさんが企画。"No-Frills"とは、「余計なサービスを省いた」「格安の」といった意味を持つ。対象は、地元に根付いたアットホームなバーやカフェで、どれも閉店間際のお店だ。 地元活性化に貢献Leahさんは、これまでに100以上のお店の入口や外見を撮影し、"Madrid no frills”というブログで公開している。写真はどれも芸術的で、観ているだけで楽しい気分になるが、彼女は「観て楽しむ」ためだけにこのプロジェクトを立ち上げたわけではない。彼女の取り組みは芸術の範疇を飛び越え、閉店に追いやられているお店の再建にも貢献していることで
![古くさい、でもおしゃれ！マドリードの「地元のお店」の外観を集めた写真家のブログが話題 - U-NOTE[ユーノート] - 仕事を楽しく、毎日をかっこ良く。 -](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/329e9425fa1742f24377544ae4778a283f763db0/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Firorio.jp%2Fwp-content%2Fimages%2Fuploads%2F2019%2F02%2FMadrid-no-frills1.jpg)
男性の＜性＞の謎をめぐって - 熊田一雄の日記
私は、1年に2本、修士論文レベルの文章を活字化することにしています。次は、来年の4月に論文を提出します。そろそろ、内容を考えなくてはいけません。フェミニストの問題提起に答えて、「一部の男性はなぜ愛する妻子に暴力をふるうのか」という＜謎＞に挑戦してみようと思います。精神科医の中井久夫さんが展開している「＜恥＞と＜酒＞」「＜恥＞と＜暴力＞」の悪循環（「恥のサークル」）に関する議論がヒントになると思います。 （前略）嗜癖の最大の欠点は、同じ結果を得るためにますます多量の嗜癖行為が必要なことである。この点では暴力も似ていて、家庭内暴力であろうと、教師の暴力であろうと、嗜癖的悪循環に陥る傾向から逃れることは難しい。始めは、思いあまって行った暴力行為が、あらゆる些細なフラストレーションの解消に使用される。と同時にますます大規模な行為が、かつては些細な行為のもたらしたと同じ効果をかろうじてもたらすのであ
日本医師会ホームページ「健康の森」
この“健康の森”では、 「身体」も「心」もバランスよく、毎日が元気に過ごせることが健康なこと、と考えています。 みなさんに役立つ情報がいっぱいあるようにしたいと思っています。 さっそく、“健康の森”に入ってみましょう。
信仰がうつの治療効果を左右する？ | スラド サイエンス
ハーバード大学医学大学院の研究によると、「神への信仰」はうつの治療成績向上に繋がるそうだ（論文要旨、Psych Central News、本家/.）。 病院にて治療を受けている159人の患者を追ったというこの研究は、患者の神への信仰度合いと治療効果への期待、そして実際の治療結果を調べたとのこと。それによると、神への信仰が中程度～厚い人はそうでない人と比較て、短期的な精神科的療法の効果が著しく高かったとのこと。また、信仰は精神の健康状態を向上させるだけでなく、鬱および自傷行為志向を和らげることが分かったという。また、うつに関しては、患者の神への信仰によって変動するのは治療効果への信頼と治療成果への期待であったとのこと。 なお、治療の結果と関連づけられたのは神への信仰であり、信仰している宗教は関係なかったとのことだ。
男性の更年期障害？～ＬＯＨ症候群～
<< 前の記事 | トップページ | 次の記事 >> 2012年06月20日 (水)男性の更年期障害？～ＬＯＨ症候群～ 最近、何事にもやる気が出ない、疲れやすい…。実は、年のせいではなく「ホルモンの低下」が原因かもしれません。ホルモン低下といいますと、女性の更年期障害を思い浮かべますが、男性も女性の更年期に似た症状を訴えるケースがあるのです。 男性ホルモンの低下で起きる症状を、専門家は「ＬＯＨ症候群」（加齢男性性腺機能低下症候群）と名づけています。その数は６００万人とも。実態とメカニズムを分かりやすく紹介します。 この男性が体に異変を感じ始めたのは５０代半ばでした。体全体が重く感じ、朝、なかなか起きられませんでした。背中がテープでくっついている感じだったといいます。力も入らなくなりました。さらに、手の指もこわばって動きづらくなっていきました。ひざにも痛みがあらわれたといいます。 男性は、「
二日酔いに関する迷信を解き明かし、本当に効く治療法をお教えします | ライフハッカー・ジャパン
疲れやすい、呼吸の浅さを改善。ストレッチポールは毎日使いたいほど気持ちがいい!【今日のライフハックツール】
〝朝立ち〟が消えたら心筋梗塞や脳卒中にご用 | ED治療ナビ
ED治療ナビモバイル http://m.edsnv.com/ 携帯からもED治療ナビをご利用いただけます。 下記QRコードを読み取るかコチラからURLを携帯に送信して下さい。
真に効率的なライフスタイルを実現するための「身体エネルギー管理術」 | ライフハッカー・ジャパン
「時間ではなく、エネルギーを管理しよう」とは、トニー・シュワルツ（Tony Schwartz）氏を一躍有名にした言葉です。そして、真に効率的な21世紀のライフスタイルをもっともよく表現している言葉だと思います。けれども、「時間ではなく、エネルギーを管理しよう」という言葉どおりに生きるのは、少なくとも私にとっては、途方もなく難しいことです。その意味を理解するだけでも1年ほど掛かりました。それ以来、私は生活を一新し、習慣も大きく変えました。 仕事量が増えて手に負えなくなったら、まずは現在手掛けていることをいったん中止します。そして、作業時間を増やすことではなく、もっと良いエネルギー管理方法はないかと考えるのです。シュワルツ氏はその有名な著書『成功と幸せのための4つのエネルギー管理術』で、大半の人は、一日の時間という間違ったリソースと格闘していると指摘しています。そうではなくて全く違ったもの、私
仕事のし過ぎ、安すぎる給料がストレスに＝米調査
This copy is for your personal, non-commercial use only. Distribution and use of this material are governed by our Subscriber Agreement and by copyright law. For non-personal use or to order multiple copies, please contact Dow Jones Reprints at 1-800-843-0008 or visit www.djreprints.com. http://jp.wsj.com/article/SB10001424127887323994204578341270787444586.html
早く、ぐっすり眠るためのヒント
This copy is for your personal, non-commercial use only. Distribution and use of this material are governed by our Subscriber Agreement and by copyright law. For non-personal use or to order multiple copies, please contact Dow Jones Reprints at 1-800-843-0008 or visit www.djreprints.com. http://jp.wsj.com/article/SB10001424127887323994204578341601260485458.html
公益財団法人世田谷区保健センター
お知らせINFORMATION 2024年8月1日 ９月の胃がん検診（エックス線撮影法）を区のおしらせ「せたがや」８月１日号で募集しています 2024年8月1日 ９月・１０月に開催する健康づくり教室の募集が始まりました 2024年8月1日 令和6年9月6日(金)きこえの相談会(玉川)の開催について 2024年8月1日 令和6年8月24日がん患者等就労相談のお知らせ 2024年7月31日 「心とからだのハッピーライフ講座」が YouTube でご覧になれます！ 一覧を見る 募集中の教室・講演会COURSE 毎日をハツラツと元気に過ごせるよう、いろいろな教室・講座をご用意しています。ご応募お待ちしています。 複数の募集がある場合、名称に★印のついた教室・講座は、いずれか1つを選択してお申込みください。 追加 募集健診結果＆まるっと応援！脱メタボ教室 次回 予告睡眠改善講座 次回 予告★はじめて
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
アロスタティック負荷と就労支援 - 公益財団法人 住吉偕成会 住吉病院
日経BP
エビオスの効果は実感できた | ただのメモ帳
http://jp.startup-dating.com/2013/05/be-both-a-founder-and-a-daddy
医療と健康［日本医師会ホームページ］
Amazon.co.jp: 「肌」の悩みがすべて消えるたった1つの方法―美肌には化粧水もクリームもいりません―: 宇津木龍一: 本
