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近距離落雷の衝撃！ 外出先で雷から身を守るために重要な2つのポイントとは？（動画あり） #myspi | ライフハッカー・ジャパン
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酷暑だから知っておきたい3つのセルフケア講座【その3】～疲れが溜まってしまった方への簡単セルフケア | ライフハッカー・ジャパン
■疲労回復セルフケア 前回の「体温コントロール」に続き最後にご紹介するのは、「疲れが溜まってしまった方への簡単セルフケア」です。 こちらも以前ご紹介した「一人でも簡単にできる！ プロ仕様の肩こり改善マッサージ」と「痛キモちいい！ 外出先でも簡単にできる眼精疲労改善ケア」をダイジェストにまとめてご紹介します。どれも簡単ですから、お気に入りのケアが見つかれば、是非実践してみて下さい。 ■境流・簡単ショルダーケア～ほんの少し手間暇をかけるだけで、サロンで受けるプロクラスのケアに～ 私の推奨するケアは、たったの3ステップ「温める」「流す」「ほぐす」です。この順番を守り、しっかりポイントをおさえて定期的に実践していただければ、慢性的な肩こりも徐々に軽減されていきますので、是非お試し下さい。 1. 温める 濡れタオルを縦、横、１/4に折り畳み、電子レンジで温めます（ヤケドに注意！）。ビニール袋に入れ、
『阪神震災を経験して今思うこと』
昨日発生した大震災。 時間がたつにつれ、震災や津波による被害にあわれた数は増えて行くと思います。 被災地の方々が置かれている今の状況を考えると、胸の詰まる思いやいたたまれない 感情を抱かずには居られません。また、現在被災され他界された方のご冥福を心からお祈りいたします。 今回の震災で、自衛隊の動きの速さ、情報の流布の少なさ（現地ではわかりません…） 支援活動の各社の速さ、どれをとっても本当に素晴らしい。 日本人であることに誇りを覚えています。自分の無力さを感じるとともに、その中で、 阪神震災を体験した一人として少しでも有効な情報になれればとの想いで記載します。 ※文章至らない所あればご了承ください ※私が被災したのは中学３年なので、被災した方の心境は中学生の気持ちだと思ってください。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝転載歓迎＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ◆今、東京にいて、震災後１週間で出来ること 『冷
USBメモリやSDカードで手軽に高速化、未使用メモリも有効活用できるソフト「eBoostr 4」
「eBoostr 4」はインストールするだけで、余っているUSBメモリやSDカード、さらには32ビット版では使うことのできない物理メモリを活用してWindows XP/Vista/7/Server 2003/Server 2008の高速化を行います。設定も簡単に行うことができ、各種アプリケーションの起動速度やブラウザの起動速度、Windowsの起動時間を高速化し、かなり手軽にシステムを高速にすることができます。 仕組み自体はマイクロソフトのWindows Vista以降に搭載されている「ReadyBoost」をさらに細かく設定できるようになった感じとなっており、特にReadyBoostが使えないWindows XPや、ReadyBoost用のUSBメモリなどが最大1つ・4GBまでしか設定できないWindows Vistaではかなりメリットが大きい仕組みとなっており、Windows 7でも体
人材不足の現場で苦労するのを選ぶメリット
看護師にとって医療現場は典型的な職場になりますが、人材不足の影響を受けて苦労して働く必要が生じやすいのは念頭に置いておくと良いでしょう。 人が足りていないということは必然的に仕事の量が多くなるからです。 しかし、その苦労は考え方によってはメリットにもなります。 若くて学習能力が高いうちにできるだけ多くの経験を積むのは将来性を高めることにつながるからです。 まだ看護師になって間もない若いうちに現場で身につけたスキルはブランクがあっても忘れることはまずありません。 初期に十分な経験を積んでおけば出産や育児などの機会で職場を離れたとしても、ブランクを気にせずに復職できるようになるでしょう。 医療現場で必要とされるスキルは専門が決まってしまえば限られたものなので、数年も経てば基本的なものは考えずとも行えるようになるのが一般的です。 その段階にまで速やかに到達するのが将来性を高めるために重要になりま
しんぽん＠晋凡堂(@SHIN_YANAI)
特撮、ロボ系、プリキュア、郷里福島会津の話題など呟きます。 しんぽん氏の取扱説明書 https://t.co/Bt9dUS1Anj ／アイコン絵は我が子さん１号作。ヘッダーは我が子さん２号の絵を愛禅さん( @aizen_kagura )にアレンジしていただきました。 2024年09月30日(月)60 tweets 8時間前 しんぽん＠晋凡堂@SHIN_YANAI @piyocure2 プリメンアンソロは既に、他の方が出されている（不肖しんぽん氏も参加しています）ので、敢えてBLに踏み込んだのですが、カプ固定や解釈違いの対策をどうするか、考えておきたいところですね、実現するならば。 posted at 15:17:26 8時間前 しんぽん＠晋凡堂@SHIN_YANAI @piyocure2 そうなんすよ、実現にはちと課題が多い気がします😅 posted at 15:11:13 8時間前 し
アナログテレビでも一安心、東芝がUSB外付けHDDにデジタル放送を録画できる高機能な「レグザチューナー」を発売へ
2011年7月24日に迫った地上デジタル放送への完全移行に備えて、5000円程度の安価な簡易型地デジチューナーを各社が発売される中、東芝が高機能を前面に押し出した「レグザチューナー」を発表しました。 USB外付けHDDを複数台接続できるため、容量を気にせずにデジタル放送をガンガン録画できるほか、SD画質の映像をハイビジョン画質に変換する超解像技術を搭載している上に、将来的に地上デジタル放送対応テレビを購入した際にもHDDレコーダーとして利用できるスグレモノとなっています。 詳細は以下から。 外付けUSBハードディスク録画やワンセグ録画に対応した高機能デジタルハイビジョンチューナー「レグザチューナー」の発売について このリリースによると、東芝は4月下旬からUSB外付けタイプのHDDに録画できる、地上デジタル放送、BSデジタル放送、110度CSデジタル放送に対応したチューナー「D-TR1（レグ
子連れで食事 | 鎌倉くらしと子育てガイド
鎌倉の子連れお食事事情 近所のレストランに貼り紙が。子どもが騒いだり立ち歩いたりして、他のお客様から苦情が来たそうです。 オススメのお店でも、コソガイの取材を断られて掲載できないケースがあります。 鎌倉駅周辺は観光地。週末は混雑する場合が多いので子連れで食事をと考えるなら、ピーク時をはずしたり軽食を持ち歩くなど工夫して楽しみましょう。 「子連れに優しい店」としてネットで紹介されると、マナーの悪い親子連れも集まりやすいと嫌がる店も多いものです。また、子連れが増えるとお店の雰囲気が変わって、常連客の足が遠のいてしまうことも。 そんななか「子連れ歓迎」と言ってくれるお店はとてもありがたい存在。感謝を持って利用しましょう。 お互いのために、ランチタイムやハイシーズンの週末などの混雑時は極力避けましょう。 コソガイではお店の方から許可をいただいて掲載していますが、あくまでも他のお客さんのご迷惑になら
子連れでぶらり鎌倉の旅(おさらい） | kahy.info あおいのナチュラルライフ
ここしばらく鎌倉へのお花見ネタをお届けしてきましたが、そのおさらい編に行きたいと思います。 先日の記事でも触れていますが、鎌倉は近くて遠い場所でした。 見どころがたくさんあるというのに、子どもが生まれてからは通ったことはあっても降り立ったことがないのです。 というのはやはり鎌倉の交通事情。 平日ならまだしも、休日やハイシーズンの鎌倉に車でくるのは無謀行為。 せっかく来ても移動がままならない。駐車料金は渋谷や六本木並み。1時間あたり￥４００～￥６００の上、駐車台数も少ない・・といった事があるからなのです。 電車でいけばいいんですが、小さい子連れの電車って疲れませんか？ ですが、お友達は結構子連れで出掛けているの。今回はチャレンジ。 案外平気でした。 攻略方法を考えたのです。 パーク＆ライドという方法です。 あまり馴染みのない言葉かもしれないので、WikiPediaから引
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