1日中座ったままでパソコン画面を見続けるのは、身体に毒です。首は前のめりになり、背中は丸くなり、下半身に大変なストレスがかかってしまいます。そこで、正しい姿勢を手に入れる簡単な方法を紹介します。 上のVentureBeatの映像で、CrossFit San Franciscoの創業者で『Ready to Run』の著者 、Kelly Starrett氏が文字入力の仕方やスマートフォンの持ち方を解説しています。 まず両腕を横に広げ、手のひらを上に向けることで正しい姿勢をつくります。この動作で肩が反り返りますので、そのまま肘を曲げて、キーを打ったり、スマートフォンを顔の前に持ってきたりしてください。 座った姿勢の場合は、腹筋を20パーセントくらいの力で引っ込めるようにします。座るということは、明らかにエネルギーを使う活動になるのです。 この映像を見てから私は毎日練習しています。前かがみの姿勢よ

オリーブオイルのよさを伝えたい、という思いの強さから、福岡を中心にたくさんのリピーターを持つオリーブオイル専門店「OLIO SANTO（オリオサント）」。 きっかけはパートナーのひとこと オーナーは、福岡市内でヘアサロンを営むパートナーの「お客さんの肌が荒れていることがとても気になる」というひとことをきっかけに「肌が荒れない素材さがし」をはじめたといいます。洗浄力と素材の安全性からたどり着いたのが、オリーブオイルでした。 以来オーナーは、シリアのアレッポで850年にわたり守り続けられてきた、オリーブ石けんの製法をみずから習得。「自然界の産物を食べ、肌に塗り、洗い流す」という、古代では当たり前だった「自然からいただき、自然に戻す」ことの大切さを改めて痛感したそう。その後、数年をかけてトルコの農家との契約に至ります。 「食べるオリーブオイル」が人気 オリーブオイルはベーシックなものからオレンジ

徳島初の有機JAS認定（有機栽培•加工）を受けたゆず•すだち•阿波番茶、 そして四国食べる通信1月号でお届けするゆこう（柚柑）を作られている 上勝町の阪東農園さんの撮影•取材に行ってきました。 徳島県上勝町は、葉っぱビジネスやゼロウェイスト宣言をした町としても有名な山間集落です。 Kamikatsu town is famous as “the zero-waste statement” and “leaves business”. I went to organic cultivation Bando farm at Kamikatsu town, Tokushima pref., Japan to take photographs for Shikoku Taberu Magazine. 自分の身体に負担のないものを考えたら 自然と農薬や除草剤を使わない農業に行き着いたとおっしゃるお父

少子高齢化の加速を受け、人口減少と地価下落をテーマにした新書が次々と話題になっている。 「日本は2008年をピークに人口減少に転じ、これから本格的な人口減少社会に突入する。このまま何も手を打たなければ、2010年に1億2806万人であった日本の総人口は、2050年には9708万人となり、今世紀末の2100年には4959万人と、わずか100年足らずで現在の約40％、明治時代の水準まで急減すると推計されている」（『地方消滅』＜増田寛也／中公新書＞より） 同書では、「20～39歳の女性人口」に注目している。896の自治体（全体の49.8％）では、40年までの間に同人口が大都市に流出し、10年時点の5割以下に減少するとして警鐘を鳴らす。そのような都市を「消滅可能性都市」と呼んでいるが、東京でも子育て環境が悪いために人口減少が止まらない自治体があり、23区では唯一豊島区が「消滅可能性都市」のリストに

1日100人しか入れない日本庭園「白龍園」に行ってきた。 この庭園は青野株式会社という子供服メーカーが管理運営しているもので、長年社員の方々が手入れしていたものを2年前から春と秋に限定公開しているみたい（下記リンク参照）。 荒れた山、紅葉美の庭園に　京都・鞍馬の白龍園 : 京都新聞入ってすぐ、なぜ1日100人限定なのかがわかった。苔が驚くほど綺麗なのだ。普通の寺だったら、人が歩く通路には苔は生えないのだけど、白龍園は所構わず茂っている。この苔を維持するために入場制限していると思うと納得。だから、こんな青々とした景観は京都でも珍しい。 もちろん人があんまりいなくて空いてるのも嬉しいポイント。京都の紅葉、有名どころは混みすぎて疲れるけど、ここはゆっくりできる。 ↓ ちなみにこの写真、園内のお手洗いを出たところから撮ったものだけど、なんとも贅沢な景色。 途中にある東屋からの額縁感も見事。 奥には

フェラーリのデザインも手がけた工業デザイナー・奥山清行さんがデザインしたヤンマーの農耕機がついに発売されます。自脱型コンバイン「YHシリーズ」は2015年3月発売、トラクター「YTシリーズ」は2015年5月発売です。 YHシリーズ かっこいい！ YTシリーズ スタイリッシュ！ どちらの製品も、「新しい農をクリエイトする」というスローガンのもと、斬新かつ独創的な「プレミアムデザイン」を志向。ヤンマーのコーポレートカラーである「プレミアムレッド」や「流れ」を意識したボディラインがスポーティーな力強さを放ち、ラグジュアリーな雰囲気までも演出しています。もちろん、仕事道具としての使いやすさも追求。こだわる農家のためのプレミアムな農耕機となっています。 お値段は、コンバインのYHシリーズが913万6800円（税込）から、トラクターのYTシリーズが813万7800円（税込）から。さすがの価格ですが、こ

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⅃ЯAƎ⊿せかんどらいふすたあと @DrMagicianEARL バーでワインに疎い女性にボジョレー・ヌーボーについて知ったかで語っている男が大変痛い．何やねんヌーボー地方って．じゃあボジョレーはなんやねん

A1 @dreadrider0323 せめて写真くらい変えればいいのにばかだなー “@bafrpukj: どうみても業者アカウントによるやらせです。本当にありがとうございました。 ”武雄市図書館に行ったら、 樋渡武雄市長さんと遭遇しました pic.twitter.com/TlhviSoWmO”

私は家のない生活をしている。そのため、稀に一人暮らしの女性の家にお邪魔させていただく機会がある。先日、東京で「私より年下の一人暮らしの初対面の女性の方」の御宅にお邪魔させていただいた。その女性の方からはLINEを通じて連絡をもらった。「もし良ければ我が家にどうぞ」と声をかけていただき、私はお言葉に甘えることにした。すると、結果的に非常にユニークな現象が起こった。 私は自身のツイッターから「今日は私より年下の一人暮らしの初対面の女性の方の家にお世話になっています」と投稿した。すると、即座に批判の声が届いた。ある男性の方が私に言った。「よろしくやってんじゃねえよ」と言ったのだ。そりゃそう思うだろうな、と私は思った。ひとり暮らしの女性の家にお邪魔するということは、そこから連想される何かこう謎めいたロマンスの香りが漂い始める感じはわかる。だがしかし、この男性が想像している世界と、私が実際に生きてい

後編： ドワンゴ川上会長､｢炎上は放置､謝らない」 山田： いきなりの質問なのですが、こういうものを紙の書籍としてまとめることの意義をどのように考えていますか。すべてインターネットでやってもいいように思えます。 川上： 僕自身も含めてですが、現代人は本になっているかどうかで、信用度を判断する感覚を持っています。ネットにあるものは変わっていくものだし、いつもあるとは限らない。それに対して書籍というものは、ある知識が、ある時点で、ある完成品の形として固定されるわけです。そういうものに対して敬意を払うという習性を人間が持っているということは、人間社会をある知識体系を構築する情報システムとして考えた場合、重要なことです。知識のハブとなっている部分を書籍化するという行為は、まだまだ役割を持っていると思います。 山田： そう考えると、これがしっかり売れていくことが重要ですね。情報のアンカーとして紙の書

東京ベイ潮見プリンスホテル ”水辺の宿場町”をデザインコンセプトとするアートホテル「東京ベイ潮見... 詳細を見る

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2014年も終わりが近づいてきた。この時期を境に、未来を見据えて、ソーシャルメディアの分野で姿を現しつつある最新のトレンドをフル活用するべきである。マーケッターやブロガーにとって、ソーシャルメディア/ソーシャルネットワークは、素晴らしい製品、サービス、そして、アイデアに勢いを与える役目を持つと言える。今回は、調べる余裕がない方のために、2015年、ソーシャルメディアにおいて話題を独占しそうなストーリーを3つ紹介する。 1. ウェアラブル 画像ソース: Giuseppe Costantino。クリエイティブコモンズ アトリビューション 4.0 ライセンスの範囲内で利用。 まるでスマートフォンでは密着度が足りないとでも言うように、ウェアラブル（装着可能）テクノロジーの人気が高まり、1日中ネットワークに接続することが可能になりつつある。Google Glass、Android Wear、そして、

2014年11月21日08:00 アベノミクスがどれくらい深刻な大失敗か説明する Tweet 1: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/11/18(火) 01:04:34.87 ID:CAcb4Xp50.net 【悲報】日本は今後スタグフレーションに陥ります http://blog.livedoor.jp/nwknews/archives/4755910.html 世界経済がいかにヤバイか語る http://blog.livedoor.jp/nwknews/archives/4763095.html 以前このようなスレを立てた者です 転載元：http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1416240274/ 4: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/11/18(火) 01:05:07.17 ID:1tRVSNB2

１０月に経営統合したＫＡＤＯＫＡＷＡ・ＤＷＡＮＧＯの川上量生（のぶお）会長（４６）が、朝日新聞の取材に応じた。本が売れなくなった理由を「コピーされやすいことだ」と指摘し、違法コピーを防ぐため、書籍を未完のまま更新しながら「定額制」で読めるサービスの開発などに取り組む考えを示した。新サービス「ニコキャス」も近く始める。　川上会長は、動画投稿サイト「ニコニコ動画（ニコ動）」で知られるドワンゴの創業者。「ネットでは文字や音楽などが違法コピーされ、価値のあるコンテンツにお金が支払われにくくなっている」と指摘する。　また、「アマゾンなどのネット通販が、書籍などの価格を押し下げている」とも語り、制作者に利益が還元されなくなっていけば「市場がしぼんでいく」との危機感を示した。

アジアで売れ筋の家電は、日本とは一味も二味も違う。いまも現役の２槽式洗濯機にはなぜか洗濯板がついていて、冷蔵庫は鍵つきが標準の国も。おいしい成長市場では最近、韓国メーカーが幅をきかせているが、日本勢も国柄や生活習慣に合わせた商品で巻き返しを図る。　人口約２・５億人を抱えて成長が続くインドネシアでは、多くの家庭が２槽式洗濯機を使う。年中暑く、時折見舞うスコール。晴天なら脱水なしでも服が乾くし、突然の雨でぬれたら脱水だけして干せば事足りるためだ。　中でも風変わりなのが、パナソニックが約３年前に売り出した洗濯板つき洗濯機だ。現地メーカーよりやや高い約１３０万ルピア（約１万３千円）だが、ヒットしている。洗濯物を入れる天板に凸凹があって、こすり洗いできる。「地元の人たちは、洗濯機があるのに洗濯板でも念入りにこする習慣がある」（広報）のをヒントにした。

中国漁船によるサンゴ密漁問題で、海上保安庁は２１日から取り締まりに当たる巡視船を大幅に増やし、一斉摘発を始めた。領海外に漁船を追い出す手法から、夜間の領海内での操業を積極的に摘発する方針に転換。未明に中国人船長（４４）を外国人漁業規制法違反（領海内操業）の疑いで現行犯逮捕した。夜間操業の摘発は１０月以降初めて。　太田昭宏国土交通相は同日、閣議後の記者会見で「漁船を排除できる態勢を整える」と述べ、小笠原諸島周辺に２０日時点で４７隻いた漁船を一掃する方針を明らかにした。　中国のサンゴ密漁船はピーク時、伊豆諸島周辺も含めて計２００隻超がひしめく一方、巡視船は２、３隻程度だった。摘発すれば取り調べなどに人手が割かれることもあり、海保はサンゴの採れる浅い領海から密漁船を追い出すことを優先。１０月以降の摘発は８隻にとどまっていた。