地元民がリピートする青森おすすめのお店まとめ
東京にいた時はネットの情報もたくさんあり、その情報も数が多い分信用できましたが、、 青森ではまだあまりネットに情報が反映されていない傾向にあります。 私も青森に来て、食べログとか全然使わなくなりました（使えなくなったw） 青森ではガイドブックやネットよりも地元の人からの情報が一番です！！ ということで、今回は私が地元の人に教えてもらったお店の中でも 初見の人にもおすすめ！というお店をまとめました。 観光ガイドブックに載ってるお店もありますが、やはり網羅されてません！ せっかくなら、観光客にばかり人気のお店より、地元の人がリピする本当に美味しくてコスパの良いお店を知ってもらいたいと思います。 美味しい海鮮が食べれるお店 青森といえばホタテを代表とする海鮮ですね！その新鮮さは北海道にも負けません。 ただ美味しいのは当たり前なのでそれを都心より安く食べてこそ青森に来た甲斐があると言えると思うので
デスクワーカー必見！凝り固まった筋肉を30秒でほぐす筋弛緩法
こんばんは、琵琶湖ストレッチ研究所の鯛博士です。 ※架空の研究所です。 ずっと同じ姿勢でデスクワークをしていると、いざ立ち上がった時に「体が凝ってだるい…」「体が固まって動きにくい…」と感じたことはありませんか？長時間同じ姿勢を維持していると筋肉が緊張して血行が悪くなり、だるさや疲れを感じやすくなってしまいます。 そんな時におすすめしたいのが「筋弛緩法(きんしかんほう)」です。筋弛緩法を行えば凝り固まった筋肉が一瞬でほぐれ、体と心をリラックスさせる効果が期待できます。 筋弛緩法は道具を一切使わず、30秒で行うことができます座りながらでもできるので仕事中の息抜きに是非試してみてください。 では早速、 筋弛緩法について、 紹介していきます。 実践！30秒でほぐす筋弛緩法 筋弛緩法とは？ 筋弛緩法とは、「筋肉を意図的に緊張させてから一気に脱力させる」ことで、心と体をリラックスさせる方法です。「漸
我が子の泣き声を聞くのが辛い！でもそのイライラの正体は… by ブブ - みんなの体験記【妊娠・出産・育児】
こんにちは！ブブです。 今回は我が子の泣き声についてのお話を させてください。 ＞前回エピソード：カーテン全開ではじまった内診。緊張でガチガチの太ももに、先生の喝が!? by ブブ 私は娘を生む前から子どもが好きだったため 街中ですれ違うよその赤ちゃんの泣き声が聞こえても 「かわいい声だなぁ」とぼんやり思っておりした。 しかし我が子の泣き声はとんでもない威力を 秘めていました。 娘が低月齢の頃、娘が泣き出すと まるで心臓をぎゅっと握られたように 切なくなり、凄まじい焦燥感に駆られました。 何をしても泣き止まない時は 「なんで泣いてるの？どうしたの？」と泣いてる理由もわからず、不安でたまらなくなり、もう冷静に家事なんて出来ませんでした。 家事どころか、まともな思考もできなくなってしまい 「うちの子の泣き声にはジャ●アンのリサイタル的な効力でもあるのか…?」と 妙な方向へ妄想してました。 「か
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
