気が付けば、乳がんの手術をしてから3か月以上が経った。体力的には手術前に完全に戻ったと思う。ホルモン剤の副作用もそれほどひどくなく、時々ホットフラッシュで一人で大汗かいて挙動不審になるのと、気力が減退気味なくらいかなぁ。生活に支障はない。 乳がんに気づく前、去年の秋ごろからダイエットを始めていた。オオバコパウダーとかおからパウダーとかで摂取カロリーダウンを目指して頑張りかけてたんだけど、乳がんの疑いが出て、手術するかもしれないからダイエットしてる場合じゃない状態に。暴飲暴食はしないものの、食べたいだけ食べてたら・・・人生最高体重に（泣） その後乳がんが見つかって本当に手術を受けることになり、周りの皆さんには心配されながらも、古いお付き合いの友人からは「あなたは基礎体力あるからきっと大丈夫！すぐに退院させられるよ！」と励まされた。 入院当日、娘に付き添ってもらったんだけど、娘の目の前で体重測

こんにちはぺこちゃんです。 はてなのブロガーさん、Twitterのみなさんいつも感謝しております。 ぺこちゃんYouTubeをいつもご視聴くださった優しい皆様いつもありがとうございます。 高評価、低評価をつけていただき、すごくうれしいです。 動画のタイトルで製品の型番を間違えていた事があり、コメントで教えてくださった方もいて助かりました。 お料理を作ってくださり、嬉しいコメントや、商品紹介では参考になった等、嬉しいコメントをいただきとてもうれしく思います。 動画を初投稿したのは2017年7月8日で、現在までに56本投稿をしました。 非常に遅いペースでやっております。笑 沢山の方に追い抜かれていきましたが、それでもマイペースにカメの様に活動してまいりました。 そんなぺこちゃんですがチャンネル登録者数1,000人達成することができました。 もしかしたらまた1000以下に落ちてしまうかもしれませ

『神戸の人はパンが好き』とよく聞きますが、 例外なく私もそのひとりです。 そういうわけでパン需要があるからなのか、 繁華街から人気の少ない路地裏まで、とにかく神戸にはパン屋がたくさんあります。 それはもう老舗のパン屋から流行りのフォトジェニックなパン屋まで……！ 以前とある曜日のクラスで「どこのパン屋が美味しいか」という話題になり、 「あそこのフランスパンが美味しい」 「あそこのクロワッサンがおすすめ」 「最近できたあそこのパン屋さんにはもう行った？」 といった具合にとても話が盛り上がった日がありました。 （オイシイ情報をいっぱい共有しました！） そんなことがあったので、その後しばらく他のクラスの会員様たちにも 「おすすめのパン屋さんありますか？」と聞くと、 口々におすすめのパン屋さんや美味しいパンを教えてくださり、 改めて「神戸の人はパンが好き」なのを実感した瞬間でもありました。 そして

ヘレーン・ハンフ編著『チャリング・クロス街84番地　増補版』（江藤淳訳、中公文庫、2021）が出たので読んだ。 たしか四半世紀ぐらい前に旧版を読んでいるはずだが、細かいところは忘れていたので、新鮮な気持ちで読むことができた。 著者のヘレーン・ハンフはニューヨーク在住の作家。といっても当時はまだ有名な作家ではなく、テレビのシナリオや子ども向けの本を書いて糊口をしのいでいた。 そんな彼女の楽しみは読書なのだが、いつも読むのは英文学やギリシア・ローマの「古典」で、それも小説や物語よりもエッセイや日記を好む。古書が好きで、新刊本には見向きもしない。 しかし彼女の趣味を満たしてくれるような古書店が近くにはない。 そこで彼女は新聞に載っていた広告を頼りに、大西洋を隔てたロンドンの「チャリング・クロス街84番地」の絶版本専門の古書店「マークス社」に欲しい本のリストを送り、本を取り寄せることにした。194

お疲れ様です。３か月ほど前からyoutubeのボクササイズにハマっていたもこぱんだです。 先日も、調子に乗ってノリノリでボクササイズをやっていたら、脇腹から「ぷちっ」という音が聞こえました。同時に激痛。どうやら肉離れを起こしたようです。 本当に音が聞こえた気がしたので怖かったですが、日常生活は「イテテテ」と言いながらゆっくり動作すればそんなに差し支えないので、軽症だと思います。 ストレッチをいい加減にやってたからですかね…。 ３か月ボクササイズを続けた成果はそこそこありまして、体重は２キロ減にとどまったものの、体形が、特にお腹周りはかなりスッキリしました。 が、体を痛めては何にもなりません。やはり素人考えの無理なダイエットは危険、という結果だけ報告させていただきます(;´･ω･) そういえば先日、久しぶりに中２の息子と腕相撲をやりました。 私は未だかつて、腕相撲で息子に負けたことがありませ

術後３ヶ月が経過しましたが、 先生の「大丈夫」をもらうために、 １ヶ月ごとの定期受診を継続しています。 s-hua.hatenablog.com 日によっては、座っていることよりも 立っている方が長い時もあるため、 痛みや違和感のある場所はまちまち。 おしりやふくらはぎに 違和感を感じることもあれば、 腰周りが重たいときもあります。 また、寝返りを打つ時や、 身体を丸めた姿勢になると まだ突っ張り感はありますが、 寝ているときの足のつりはなくなりました。 こうした症状に加え、 新たに「背骨の痛み」に悩まされています。 手術した場所から少し上の背骨が ピンポイントで痛くて、 原因が全く分かりません。 先日の受診で、レントゲンを撮りましたが、 画像を見ても、触診でも異常なし。 なのに、痛みが消えないのは、 病的なものではなく、心的なもの。 心乱れた一ヶ月のおかげで、 わたしの自律神経も大乱れ。

インターネットが普及したことで、今は誰もがオンライン上で性格特性検査を簡単に出来るようになりました。わたしも心理学なんて勉強しているくらいですから、そう言った類の検査は興味深く大好きなのでよく試していたりします。結果に関しては、「そうそう、その通り！当てはまってる！」と激しく同意するものもあれば、「いや～、そうかな～？」と首を傾げたくなるものも、間々あります。とは言え、「あなたは〇〇が得意（あるいは苦手）な〇〇タイプです」と断言・言語化されてしまうと、そこに認知の関心が行くのは人として当然で、長所にしろ、短所にしろ意識化されることで、より強化されたり、無意識だったものは、新たな性質として刷り込まれたりしてしまうこともあるのではないでしょうか？ 以前、中国◇千年の歴史に基づくと言われている某〇鑑定を受けたことがありました。鑑定士さんからは、わたしには「学び」の質がないので、何かを研究したり修

みなさんこんにちは、中今〇ノ丞です。 今回は日頃記事にできなかった、小ネタを集めてみました（2回目です）。 「クスッ」とでも笑っていただければ幸いです(:_;) 単なる遊びですので、気軽に見て下さいな（もちろん爆笑 大歓迎です）。 それではいってみよー(^O^)／ ●　車に鳥のフンが付いた⇒　「ウンが付いて良かった ネェ～！」 ↓↓ 後で掃除しなきゃならんので、この手のウンはいらないかな・・・┐(´д｀)┌ ●　高速お辞儀 これは、あるテレビで神社の特集をしていたときに、たまたま写っていた人。 その人のするお辞儀がめちゃめちゃ速く、ざっと０．５秒くらいだろうか。 その早さに思わず釘付けになってしまった。 一体何を急いでいるのか・・・。ただ、これがもし競技だとしたら、いい記録 だったのは間違いないのだが（何の話しや👋）。 🧨映画告知 🌟構想一日、いま〇ノ丞プロダクション（通称〇プロ）が

こんにちはグッチです(*'ω'*) 今日は毎月恒例の暗号資産の運用報告です♪ いや～最近ものすごく暗号資産が暴落していますがどうなったでしょうか？？ 暗号資産が暴落！！現物の暗号資産はどうなった？ イーサリアム(ETH) モナコイン エンジンコイン 総合利益 今後の予定 まとめ 暗号資産が暴落！！現物の暗号資産はどうなった？ 今月の保有通貨も先月と変わらず、下記３点です。 イーサリアム（ETH) モナコイン（MONA) エンジンコイン　（ENJ） 詳しく見て行きましょう！！ イーサリアム(ETH) 投資金額：￥13,000-（マクロミルのポイントのみ） 保有数量：0.142ETH 評価金額：￥34,871- 利益：￥34,871（現金で投資していない為、評価額全部を利益としてます） イーサリアムはポイ活アプリのマクロミルで稼いだポイントのみで運用しています。 今月は1,000ポイント分を入

久しぶりの晴れ、 朝食後ぼーっと庭の様子をながめていたら、はっと目覚めさせられました。 なんだか一瞬心がもっていかれて、癒されたような・・・そんな気分を今朝撮りたての写真とともにおすそわけしたいです。 自然に癒された朝 それは「変化」というより「移ろい」？ 観ること、ずっと見守ること だた、「在る」ということ 自然に癒された朝 ガクアジサイ、最初は白い花だけが・・・毎年みるたび、ウェディングドレスの真っ白なレースが思い浮かびます。 ここのところ、猫さんの看病が続いていまして、哀しみで鬱々としていて良く眠れていないせいか、頭がもわーんとしていたのですが・・・ 花の前でじーとしていたら、一瞬で癒された感じがして・・・なんだか深呼吸をしたくなりました。息が浅かったのかな。 そんな風に、ふとゆるんだ時、私は「これまでどれだけこわばっていたのか」に気付きます。辛かった、無理していた、頑張っていた自分

目次 こんばんは。 【明日の予想】 東京11R 優駿牝馬【オークス】 雑記!! こんばんは。 本日はもう少し晴れると思ったが、 明日の馬場状態も若干微妙なので、当初メイン 3鞍提供しようと思いましたが、優駿牝馬【オークス】1鞍で勝負します (^o⌒*)/ 明日は〇〇歳の誕生日だしね（*＾０）ノ*・.,;:., 有終の美と行きたいね~~ 🍺🍺🍺 【明日の予想】 東京11R 優駿牝馬【オークス】 明日は、どの馬達も距離は微妙だが、馬場不問と言う事で、人気でも［ソダシ］から入る。当初、良馬場なら［アカイトリノムスメ］も考えたが、パワー優先で、次位は［ユーバーレーベン］とする。また大外に入ってしまったのが残念だが［ステラリア］が面白いか。 で、超大穴として［スライリー］を挙げる。理由としては、前走【フローラステークス】を制した［クールキャット］が現在 4番人気位だが、0.2秒差だったにも係わ