2020年5月21日 ※記録のみ - 45歳で雇われ脱却しました本日の支出 0円（当月度支出累計 91,730円） 本日の体重 60.6㎏（前日差 ▲0.2㎏） 本日の体脂肪率 19.3％（前日差 ±0） 本日の運動 ・腕立て 30回×1セット ・エアロビ弱 約12分×1セット ・歩数 13,604歩 今日も安定のゼロ円。当月度残りあと3日、予算残額8,270円。月度内の休みは23日土曜日のみ。何としても予算内収斂は達成しようと思う。
2020年5月20日 「無配の帝王」からプレゼントが届く - 45歳で雇われ脱却しました
本日の支出 45,264円（当月度支出累計 91,730円） ・カフェ（コンビニ） 213円（iD） ・趣味娯楽費 750円（クレカ） ・外食 615円（iD） ・食料品 3,856円（クレカ） ・自動車税 39,830円（クレカ ※yahoo!公金支払） 本日の運動 ・腕立て 30回×1セット ・歩数 5,805歩 ・ハンドグリップ 10㎏×200回×2セット ・エアロビ弱 約12分×1セット 今日は支出が嵩んだ。休みだったため実家に郵便物を取りに行き、自動車税の支払いをネット経由で行い、またいつものごとくサウナ目当ての温浴施設に外食（いつものかつや）、さらには2ヶ月ぶりくらいにセブンに立ち寄って朝飯代わりの菓子パンとウーロン茶を買ったり、食料品を普段の約2倍くらいまとめ買いしたりなど、散財というほどではないが1日の支出額・回数は自分としては多かった。 どうせ誰に相続するわけでもないし、
2020年5月10日 あと2週間、2万円。 - 45歳で雇われ脱却しました
本日の支出 5,874円（当月度支出累計 40,196円） ・ガソリン 5,000円（クレカ 47.17L/@106円） ・書籍 13円（クレカ ※kindle本 1,550ポイント使用 参考書） ・食料品 861円（クレカ） 本日の体重 60.7㎏（前日差 ▲0.1㎏） 本日の体脂肪率 18.6％（前日差 ▲0.3％） 本日の運動 ・腕立て 30回×1セット ・エアロビ弱 約12分×1セット ・歩数 17,527歩 ・ハンドグリップ 50㎏×20回×左右1セット 40㎏×15回×左右1セット ・ハンドグリップ 10㎏×200回×左右1セット 今日は母の日。仕事だったが今日も昨日に引き続き本当に外出自粛を継続しているのかと思うくらいの人出であった。とはいっても県跨ぎや旅行、夜の街への外出自粛要請なので実質、昼間買い物に出歩く事は制限されていないとも取れるので当たり前と言えば当たり前かもしれ
2020年5月9日 明日はそういえば母の日だった - 45歳で雇われ脱却しました
本日の支出 0円（当月支出累計 34,322円） 本日の体重 60.8㎏（前日差 +0.8㎏） 本日の体脂肪率 18.9％（前日差 +0.3％） 本日の運動 ・腕立て 30回×1セット ・エアロビ弱 約12分×1セット ・歩数 16,076歩 ・ハンドグリップ 50㎏×20回×左右2セット、40㎏×10回×左右1セット 今日もいつもの如く憂鬱な感じで職場へ行ってきた。自分の住んでいる県では各業態の営業自粛が解除になったこともあり、今日のお客さんの動向を見ている限りでは「極めて普通」な土曜日という感じだった。引きの時間が早いのは変わらないが、感覚としてはもはや通常感がありありという感じだ。 ニュースなどで報道している首都圏や関西圏などの主要都市やターミナルは軒並み人出は少なく未だ自粛モードと言っている。 ただ、この感覚はあくまでも「自分の勤め先」にいる限りで感じている話なので、もしかしたら街
2020年5月4日 家サウナ実践 - 45歳で雇われ脱却しました
本日の支出 3,250円（当月支出累計 25,172円） ・食料品 3,250円（クレカ） 本日の体重 60.2㎏（前日差 +0.1㎏） 本日の体脂肪率 18.3％（前日差 ▲0.1％） 本日の運動 ・腕立て 30回×1セット ・エアロビ弱 約12分×1セット ・歩数 8,065歩 ・ハンドグリップ 10㎏×200回×左右1セット 久しぶりの休み、9時頃目が覚める。溜まっていた洗濯物や寝具を洗濯、部屋の掃き掃除を行う。あまりにも洗濯物が多すぎて正午過ぎまでかかってしまった。いくら外出自粛中とはいえ、時間がもったいなかった。 などと言いつつも結局午後3時くらいまでだらだらとネットサーフィンなどをしてしまい、このままではいかんと食料品の買い出しに向かう。道中、一ケタ国道沿いのガソスタに目をやると、レギュラーガソリン103円/L（税込）の看板を掲げた店を2店舗ほど見かける。消費税の事を考慮すると
2020年5月3日 今月の支出は激減と思う、が、、、。 - 45歳で雇われ脱却しました
本日の支出 0円（当月度累計支出 21,922円） 本日の体重 60.1㎏（前日差 ±0） 本日の体脂肪率 18.4％（前日差 ±0） 本日の運動 ・腕立て 30回×1セット ・エアロビ強 約10分×1セット ・歩数 12,299歩 ・ハンドグリップ 10㎏×200回×左右1セット 4連勤がやっと終わる。明日は休み、家サウナでリフレッシュしようと思う。今日は日曜日だからか、おそらくはほとんどが地元客だと思うがやや客数は多かった。自宅バーベキューなどをやる人が多いのか、3㎏入木炭や小さめのバーベキューコンロなどを買う人が多かった。普段のGWではもっと大きいタイプが売れるが、こんなところでも最近の世相を反映しているようである。 しかし、ガソリンは安い・出掛けることが出来ない（出かける気がしない）・店はやっていないとなると、一般的に今月は出費はかなり抑えられると思うのだがどうなんだろうか。もちろ
2020年4月23日 4月度の〆日も支出ゼロで過ごす - 45歳で雇われ脱却しました
本日の支出 0円 本日の体重 60.2㎏（前日差 ▲0.3㎏） 本日の体脂肪率 19.1％（前日差 +0.4％） 本日の運動 ・腕立て 30回×1セット ・エアロビ強 約10分×1セット ・歩数 13,928歩 今月は25日が土曜のため、明日24日は麻薬と同義の給料日、よって本日は月度支出の〆日となる。21～23日は支出ゼロで過ごすことが出来た。1円もカネを使わず3日間を乗り切る。やろうと思えばやれるのだ。ただし、実行のためには事前に食材などの買い溜めがやはり必要だ。 4月度（3/25～4/23の30日間）は当初支出予算の28万円に対し、自身の計算によると実際の支出は19万円を少し切る程度で着地出来そうだ。今月度だけでプラス9万円。車検アリの年に年間150万円以下の支出で生活できたという実績を残すこと、このことの意味は自分にとって非常に大きい。今年はそれが大きな目標である。その先に45歳の
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