無理は禁物です - 人生一度きりだからこそ自分らしくおはようございます！こんにちは！こんばんは！お疲れさまです！ グッドベヒーフェイスと申します。 数あるブログの中、見て頂きありがとうございます。 どうも！ 先程、緊急地震速報が鳴っててめちゃくちゃびっくりしました💦 とりあえずは何事もなかったので安心しました。 毎日腕立て伏せ生活5日目の夜を迎えました！ 今日は午前に88回で午後に39回なので、合計127回出来ました☺️ 今回は身体の疲労であまり多くは出来ませんでしたが、それでも100回出来た自分の身体を褒めたいです㊗️ 自重トレーニングとはいえ、毎日やるのは結構効いてきます。 もちろん、明日も腕立て伏せをやりますが、自分の身体と相談して無理のない範囲でやっていきたいと思います！ 昨日、自分が仲良くさせて頂いてるブロガーさんの夢の中に出てきたらしいです（笑） 夢の中でも筋トレしてたらしくて笑っちゃいました。 今夜はあなたの夢に出るかもしれ
