小雨の夜はガラガラ - ブルゴーニュの走り書き季節が逆戻りしたような寒い東京。 終日曇りの予報が外れて小雨の夕方。 これならランナー少なそうだから予定通りメニュー実施。 メインは、130台bpm30分→120台bpm25分 走りはじめ心拍センサーが不調で2回電源落としたら復調。 暗がりだと心拍数のチェックがしにくいのでグラフは暴れているけど及第点。 走り終わったらランナーいませんでした。 こんな日は無理して走った方がお得ですね。 昨日のworkout ラン１５ｋｍ
Ironman VR に不正防止ルール導入 - ブルゴーニュの走り書き
不正が横行しているIronman VRが対策に乗り出しました。 不正が発覚したのはVR3の後（4/20）だから、対応は早いですね。 でも、私はもうVR卒業します。 自分のエントリーミスで皆勤を逃したことと Endurance Nationの練習プランがあるのでVRを加えると回復が追いつきません。 毎週末レースペースのアスファルト上のランニングは過負荷で故障を誘発します。 加えてレースの特別感やワクワク感が乏しいし、メリットもないです。 VR1ではエイジ5位でしたが、情熱に火がつくことはありませんでした。 ヴァーチャルが面白くない訳じゃありません。 ZWIFTが行っているTour for allのプロレース動画は楽しいです。 特にダイジェストやラスト数キロのアタック。 ありえないワット数で踏み倒し回しまくり。 超人のパフォーマンスに圧倒されます。 ルールやフォーマット、楽しませ方がポイントで
iPhone SE を買って良かった２つのこと - ブルゴーニュの走り書き
iPhone SEに乗り換えて１週間。 旧SEユーザーは、サイズアップに抵抗感がある方もいると思いますが、 絶対乗り換えた方が良いです。 １．ロングバッテリー 感動するくらい長持ちします。 旧SEのバッテリーは経年劣化もあって、朝フル充電の状態でも夕方には20%を切っていました。ZWIFTでcompanion使うと1時間のライドで20％切ることもしばしば。 ところが乗り換えると、すげー長持ちします。 朝フル充電すると翌朝まで稼働し続けてくれることもあってタフです。 （個人の感想です） ２．モバイルSuicaが便利 クレジットカード一体型Suicaでオートチャージを利用していましたが、 モバイルSuicaなら、いつでもどこでもチャージ可能。 駅の改札なんて通らない私には超便利。 しかも、年会費もデポジットも無料になっています。 クレジットカード払いよりもSuica払いの方がレジ速いのも快適で
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