お題「#おうち時間」 簡単体幹トレーニング！「プランク」をしよう(^^)/ - 下町荘の住人blog
お題「#おうち時間」 こんにちは！下町荘の住人です！(^^)/ 今回のお題は「＃おうち時間」ですね！ 今日本中で「外出自粛」で自宅で過ごしている方も多いのでは？ 私の場合、職種上は休業要請は無いものの… 「GWは極力休暇を取得してください」との会社方針で12連休となりました(^^; もちろん「極力外出は控えるように！」と会社からのお達し付き… 今回の休暇もあと３日となりますが… この間に私の生活と言えば… TVゲームと動画観賞、部屋でできる簡単な筋トレ…あとは昼寝して過ごすと…(^^; なんか「時間を無駄に使ってる」感が…(・・;) 今回は少しでも「＃おうち時間」を利用してできる簡単トレーニングを紹介します！ 自宅で体幹トレーニング！「プランク」 自宅にいると「運動量が激減した！」と言う方も多いですよね！ 私もお腹が…(・・;) 最近ずーっと取り組んでいるのが「クランプ」 有名で「簡単に道
楽しい吹奏楽の世界！「映画音楽を楽しもう！(^^)/」 - 下町荘の住人blog
こんばんは！下町荘の住人です！(^^)/ 今回は「自宅で楽しめる吹奏楽！」として皆様にも馴染みやすい「映画音楽特集」です！ 映画音楽は「意外と吹奏楽が似合う！」(^^) もちろんオーケストラでの演奏も壮大さが表現されて大好きです！ しかし… 「これぞ！吹奏楽！」 と思う演奏を集めてみました！ 早速紹介していきます！ ファンファーレ！ www.youtube.com まず「映画音楽」と言えば！ 「スターウォーズ」のテーマ 「スターウォーズ」と言えば多くの説明もいらないくらいに名作！ジョージ・ルーカスの構想を基に１９７７年に第１作が始まります！ 「メイン・テーマ」はもちろん「様々なテーマ」が吹奏楽で演奏されています！ 今回は過去にも紹介したことがある「大阪桐蔭高校」のステージマーチング演奏です！ www.youtube.com 動きがある演奏は珍しいんですよ～(^^)/ 「インデペンデンス・デ
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