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節約料理とイワシに関するTomy103103のブックマーク (1)

  • 鰯のイタリアン的なグリル焼き~料理初心者の節約晩御飯~ - 続かわねこ作成日誌

    #晩ご飯 #手料理 #おうちご飯 #いわし 今日の晩御飯 鰯のイタリアン的なグリル焼き サラダ 舞茸と卵のコンソメスープ イワシも例によって、梅煮ばかり作ってしまうので、某有名レシピサイトのレシピを参考にちょっと変わったのを作ってみました。もう少しオリーブオイルとパン粉をかけた方が良かったんかな? ざっくり計算スタート ↓ 鰯          160円(半額) ニンジン2/3     18円 玉ねぎ1/2      10円 トマトホール缶1/5  21円 キャベツ3枚      16円 卵2個         20円 舞茸1/2       43円 ごはん              90円 合計           378円 2人前で算出しました。 調味料代は含んでおりません。 コゲ日記 日向ぼっこ中です。 すっかり夏日よりですなぁ。 のせ Lovely posted with カエレ

    鰯のイタリアン的なグリル焼き~料理初心者の節約晩御飯~ - 続かわねこ作成日誌
    Tomy103103
    Tomy103103 2016/04/15
    花粉がつらい(ΘwΘ) #鰯 #節約晩御飯 #晩御飯 #猫 #美猫
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