手羽元のサムゲタン風スープ～晩御飯の記録～ - 続かわねこ作成日誌昨日の晩御飯 手羽元のサムゲタン風スープ しめじのおろしめんつゆかけ もやしのナムル 寒い日が続きますね。ご飯作るのも簡単に済ませたい。という事で、冬の定番になりつつある、炊飯器に入れるだけで簡単に出来る手羽元のサムゲタン風スープにしてみました。 手羽元がしっかり柔らかくなるし、炊飯器で保温も出来て便利です。 大根もいれて量増ししました。 park.ajinomoto.co.jp 猫日記 今朝は最強寒波来襲で雪景色。 朝から香波さんはふみふみモード。 琥珀さんはモフモフ。
サバのネギ味噌焼き タニタの社員食堂レシピを参考に～料理初心者の節約晩御飯～ - 続かわねこ作成日誌
#晩ご飯 #おうちごはん #さば 今日の晩御飯 サバのネギ味噌焼き ほうれん草ともやしの和え物 ポテトサラダ セロリのマリネ 味噌汁 ざっくり計算スタート ↓ サバ１尾 １００円 豆腐 １０円 セロリ ５０円 じゃがいも２個 ６０円 きゅうり１/２ １５円 ほうれん草１/２ ４３円 もやし１/２ １０円 ネギ １５円 ごはん ９０円 合計 ３９３円 ２人前で算出しました。 調味料代は含んでおりません。 もやしのひげ根は気が向いたり、時間があったら取ってます。ちょっと古くなった場合もひげ根をとったら大丈夫な気がしますし。調べてみると、ひげ根の方が栄養があるようです。これは取らない方がいいのかな？(ΘｗΘ); あと魚の骨も取ってます。単純に私が魚の骨が嫌いだから。ただそれだけの理
豚肉の甘辛焼き～タニタの社員食堂レシピを参考に 料理初心者の節約晩御飯～ - 続かわねこ作成日誌
#おうちごはん #晩ご飯 今日の晩御飯 豚肉の甘辛焼き きのこの洋風卵とじ 小松菜のからし和え ごぼうと豆腐の味噌汁 今日はめずらしくほぼタニタメニューで出来た(゜∀゜)♪ ざっくり計算スタート ↓ 豚肉 ２４６円（半額） 大根１/５ １７円 豆腐 ２０円 しめじ１/２ ４３円 たまねぎ１/５ ６円 ごぼう１/５本 ６円 小松菜１/２ ４３円 ごはん ９０円 合計 ４７１円 ２人前で算出しました。 調味料代は含んでおりません。 続・体脂肪計タニタの社員食堂 posted with カエレバ タニタ 大和書房 2010-11-19 Amazon 楽天市場 7net コゲ日記 久々のアンニュイこげさん まだ寒いんよね(=＾･ω･＾=) 漫画家の猫 posted with カエ
鰯の梅煮～料理初心者の節約晩御飯～ - 続かわねこ作成日誌
#晩ご飯 #おうちごはん #いわしの梅煮 今日の晩御飯 いわしの梅煮 チンゲン菜とシイタケの粒マスタードあえ 長いもときゅうりの酢の物 味噌汁 イワシはついつい梅煮にしてしまう。マンネリ化なのか定番化なのか。イワシを見るたびに「ごちそうさん」を思い出し、キムラ緑子さんも思いだす。 ざっくり計算スタート ↓ 長いも １０６円 豆腐 ２０円 きゅうり１本 ２９円 しいたけ２枚 ５０円 いわし ２００円 梅干し ３０円 しょうが ８円 ちんげんさい１株 ４３円 白菜 ８円 ごはん ９０円 合計 ５８４円 ２人前で算出しました。 調味料代は含んでおりません。 コゲ日記 ダンボールの中で猫じゃらしと格闘中 こっちか 捕まえた はなさへんでぇ～～ よいしょっと NHK連続テレビ
鯛の塩焼き梅肉ソース～タニタの社員食堂レシピを参考に 料理初心者の節約晩御飯～ - 続かわねこ作成日誌
#晩ご飯 #タニタ #おうちごはん #たい 今日の晩御飯 鯛の塩焼き梅肉ソース ニラのナムル サラダ 味噌汁 ざっくり計算スタート ↓ 鯛 ２６８円（半額） もやし１/２ １０円 ニラ ８５円 ほうれん草１/４ ２１円 豆腐１/４ １０円 ニンジン１/４ ８円 キャベツ３枚 ８円 ごはん ９０円 合計 ５００円 タニタのレシピにはニラがあまり載っていなくネットで調べて作ってみましたが、ニラって茹でると小さくなってコスパ悪！ (☉＿☉) やっぱニラはニラ玉だな。 GoogleAdsenseの話 先日のスマホにアドセンスが貼れなくなったという極々個人的な事件により迷走中。はてなブログ無料版でも出来るフォローボタンやシェアボタンをカスタムしてみたり、アド
ミシマオコゼのから揚げ～タニタの社員食堂レシピを参考に 料理初心者の節約晩御飯～ - 続かわねこ作成日誌
#おうちごはん #タニタ #晩ご飯 #おこぜ #おくら 今日の晩御飯 ミシマオコゼのから揚げ ミシマオコゼのあら汁 ピーマンと舞茸のいためもの ミシマオコゼという魚が安かったので買ってみました。プリプリの身でなかなか美味しかったです（●＾o＾●）♪ ざっくり計算スタート ↓ 舞茸１/２ ４２円 ピーマン２個 ３４円 みしまおこぜ １７５円（半額） 豆腐１/４ １０円 もやし１/２ １０円 オクラ ９８円 ごはん ９０円 合計 ４５９円 ２人前で算出しました。 調味料代は含んでおりません。 丸の内タニタ食堂 ~行列のできる500kcalのまんぷく定食とお弁当~ posted with ヨメレバ タニタ 大和書房 2013-04-09 Amazon 楽天ブックス 7net コゲ日記 ランブルボ
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タラの南蛮焼き～料理初心者の節約晩御飯～ - 続かわねこ作成日誌