鯵フライ~晩御飯の記録~糖質制限ダイエット経過報告 - 続かわねこ作成日誌
今日の晩御飯 鯵フライ オニオンリング サラダ 味噌汁 先日「孤独のグルメ」で鯵のフライが美味しそうだったので、鯵フライにしてみましたが、松本明子が作っていたようなふんわりにはならないみたいで、やっぱ本場に行かないと味わえないやつだなぁ。としみじみ。 www.tv-tokyo.co.jp 糖質制限ダイエット 経過報告 さてさて、糖質制限ダイエットをはじめて１１７日、約４か月が経ちました。 朝は何も気にせず食パン１枚と牛乳１杯を飲む。 平日の昼と夜はちょっと糖質を意識した食事をする。ご飯は食べない。 土日はあまり気にせず食べる。 と、かなりゆるくゆるく行って来ました。 現在体重は約５㎏減。 かなり嬉しい結果です。 ダイエットを決意したきっかけは、あるイベントに参加した時の事でした。 そのイベントではローカルテレビの取材が入り、私もテレビに出る事になってしまいました。 そして家に帰り録画を見た
「自信がない…」だったら“自分で自分をほめる”習慣を持つ！ - ココロクエスト~レベルアップ心理学ブログ~byねこひげ先生
自信がないの… 今回は自分と話をする習慣は「自信を回復する」「成績が伸びる」かもしれないので、どんどん自分とおしゃべりしましょう、というお話です。 もくじ もくじ 自分で自分をほめる習慣をもとう 自分で自分を褒めた子供は成績が伸びる もう一人の自分をイメージする 自分との会話をやってみよう 最後に 今日のクエスト~LevelUpポイント~ 自分で自分をほめる習慣をもとう 僕は比較的、小さい頃から自分と対話をする習慣がありました。っと話すと変な人だと思われるかもしれませんね（笑）ただ、そういった人って（言わないだけで）意外といるんじゃないでしょうか。 僕は「今、なんで悲しんでいるの？」「明日、何が食べたい？」「今日はよくがんばったね！」なんてことから自分と会話を始めることがあります。 実は自分に話しかけるのって心理学的も良かったんです。もっと言うならば、自分で自分を褒める習慣があるほうが良い
男鹿水族館GAOのシロクマのお土産が可愛すぎる！ホッキョクグマ観覧の穴場も発見 - ゆきのココだけの話
なまはげで有名な秋田県男鹿半島の 「男鹿水族館GAO」は、 ホッキョクグマに会える水族館。 先月、初めて行ってみたのですが、 男鹿水族館ならではの 珍しい生き物も多く展示されている 見所満載の面白い水族館でしたよ。 楽しみにしていた ホッキョクグマのエサの時間に 間に合うように向かったのですが・・・ 豪雨でエサやりイベントはお休み ホッキョクグマに会える水族館は、 恐らく珍しいと思うので、 エサやりイベントは見てみたいなと 楽しみにしていたのですが、 豪雨のため残念ながら中止。 その日は大雨洪水警報が発令され、 男鹿半島も大荒れだったので、 安全面を考えると仕方ありません。 でも、ちょうど夏休み期間中。 お子様連れのご家族も多く、 中止を知った小さなお子さんが、 「シロクマに会いたかった・・・」 と泣きじゃくっていて。 何だか切ない光景でしたよ。 ただ、エサやりイベントが中止でも、 ホッキ
私の場合、ひきこもり脱出のきっかけはミニトマトでした。 - 自由ネコ
以前に、家からまったく外に出られないようになったことがあって。 怖いんですよね、人間が。 誰とも会いたくない。 全盛期？の時には、人間界が怖すぎてベランダにも出られませんでした。 かなりの重症です。 そんなゴリゴリのひきこもりである私が、外に出られるようになったきっかけはミニトマトでした。 今、現在進行形でひきこもっている皆さんの参考になれば幸いです。 社会不適合者が陥る「負のスパイラル」。どんどん自信を失って、どんどん何も出来なくなる。そんな自分をますます嫌いになって……泥沼！ 一回、落っこちてしまうと、這い上がるの大変なんですよね…。 「這い上がれるはずだ」と信じる事も出来なくなるし。 みんなが当たり前のように出来てることが全然できない。 自分は社会不適合者だ…。 ダメだ～…！！ みたいにね、もう徹底的に自分を責めること以外、何もできないんです。 こうなるともう重症ですよ。 ちょっとも
【無職の沖縄移住日記】沖縄食文化ストレス - 警察官クビになってからブログ
沖縄のスーパーは・・・ 異食のパラダイスです。 内地では見られない『珍しい食べ物』がたくさんあります。 私がまず手に取ったのは・・・・ 『エゴードレッシング』 沖縄では一般家庭によく見かける、 マヨネーズ（ドレッシング）らしい。 生粋の沖縄人である彼女が言います。 「それメッチャうまいよ！」 （へ～それは是非食べてみたい） 数日後・・・・彼女が エゴードレッシングでポテトサラダを作ってくれました。 ・・・・・・ ・・・・・・・・ ・・・・・・・・・・・・・ ・・・・・・・・・・・・・・・・ す・・・酸っぱい・・・・・ 大人の味がする！ 私は酸っぱいものが得意ではありません・・・ 彼女は私の表情の一瞬の変化にスグ気づきました。 「おいしくなかった？」 と心配そうに尋ねる彼女・・・・・・ 私はハッと気付き・・・・ 「いやいや！美味しかったよ！」 と急いでフォローを入れます・・・・ しかしどうも
日本酒がフィーバー 旅行記01 - 『かなり』
どうも、坂津です。 ↑これの続きです。 三年ぶり二度目の新潟駅で、前回は気付かなかった銅像を発見しました。 妻「犬だねぇ」 私「忠犬タマ公って書いてある」 妻「名前的には猫だよね」 私「佳奈っておっさんより罪は無い」 妻「んむ」 私「なぜ『そんなこと無いよ』と言わないのか」 妻「めんどくせぇ」 後で調べたらなんかすごいワンちゃんでした。 忠犬タマ公物語 - 五泉市公式ホームページ 一言で説明すると『２回も雪崩で死にかけたご主人を、２回とも助けた柴犬』ということらしいです。 妻「さて、お目当ての場所に行くよ」 私「荷物も預けて身軽になったもんね」 妻「旦那よ、あれをごらん」 私「なんか･･･居るッ」 妻「あそこが第一目的地だよ」 私「こ、ここが『ぽんしゅ館』か」 ponshukan-niigata.com 妻「前回は日本酒が飲めなかった我々ですが」 私「今回は日本酒の美味しさが少しは分かりま
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