今後の運営方針について – @attrip
今後の運営方針について 本日、著作者の方と直接お会いし、当サイトにおいて無断画像転載を行ってしまったことを改めて謝罪させて頂きました。 私の未熟さ・認識の甘さからご迷惑をお掛けしましたこと、深く反省しております。 今後は、まず問題のある記事の修正・削除を行う方針でございます。そして、知的財産権、プライバシー権や基本的人権等の権利を尊重して、侵害しないように十分留意します。 発信した情報に誤りや誤解を与える表現があった場合は、速やかに修正を行います。 個人情報を守り、許可無く関係者個人の情報についての発信をしないようにします。 情報発信や対応に責任をもち、誤解を与えないように注意します。 この度は、多大なご迷惑をお掛けしたにも関わらず、寛大な処置をいただきました。併せて、貴重なご指南を頂戴いたしましたことを、心より感謝しております。 お騒がせ致しまして、申し訳ありませんでした。 2015年
本サイトの画像無断転載についてのお詫び
本サイトの画像無断転載についてのお詫び この度、本サイトが他サイトの画像を無断使用しているとのご指摘を著作者様より頂きました。著作者様及び、権利を侵害してしまった皆様にお詫び致します。申し訳ありませんでした。 また、本件に関する謝罪につきましても至らぬ点がありましたこと、重ねてお詫び申し上げます。「大人の事情」という表現につきましても、404ページのデフォルトテンプレートがあのような表示になっており、普段からの運営に問題があったと再認識し、深く反省しております。 今回、品川経済新聞様の画像を無断使用してしまった経緯ですが、記事のタイトル画像を探していた際に、過去にpinterestでpinを立てていた画像が目に入り、深く考えずに使ってしまいました。権利を侵害をする意図はありませんでしたが、著作権者や、著作物に対する認識が甘かったことを痛感している次第であります。 アットトリップには、他にも
ダイエットの為にやっていたスクワットの効果が出てきた。猫背治ってきた。 – @attrip
ダイエットの為にやっていたスクワットの効果が出てきた。 ダイエットのために始めたスクワット。 参考記事：お腹の脂肪を減らしたいなら腹筋より「スクワット」をやるべき！ 思わぬ効果が出てきたので報告する。 普段からかなり猫背気味で仕事をしていたのですが、気がついたらちゃんと座れるようになってた。 スクワットによって猫背が治ってきた！ ちょっと嬉しい効果なんだけど 猫背治ってきた。 いままでは、どうしても猫背の姿勢になっていました。 まぁ、いまでも少し心がけないと超猫背になるんだけどね。。 前よりだいぶ楽にちゃんとした姿勢で座れるようになった。 なぜスクワットが猫背にいいの？ スクワットをすると大腰筋が補正されて姿勢が良くなる。 こんな効果もあったのか！！ 猫背で太っている僕には、最高の効果だ。うれしー。 大腰筋と猫背の関係の図 大腰筋を鍛える骨盤スクワット【はつらつライフ】 大腰筋が弱っている
お腹の脂肪を減らしたいなら腹筋より「スクワット」をやるべき！ – attrip
お腹の脂肪を減らしたいなら腹筋よりスクワットをすべし！代謝を上げてお腹周りの体脂肪を落としたいですね。今までぽっちゃりしていたお腹は、腹筋で良くなると思っていました。 ライフハッカーでは、腹筋５００回＝１５回のスクワットと同じくらいの効果があると伝えておりました。 同じ筋肉量を増やすためにスクワットなら15回ですむのに、腹筋なんと500回。「腹筋500回＝スクワット15回」なのです。 【追記あり】やせたかったら腹筋より「スクワット」をすべし！（プチマッスルライフ第6回） ｜ ライフハッカー［日本版］ 下半身には大きい筋肉が集まってるので、そこを鍛えれば体全体の代謝もあがって不要な脂肪は落ちるということですね。ストレッチの動画でお世話になっているMuscle.tv 高稲筋トレ塾では、このように述べている。 体脂肪を減らすには食事管理と運動が必要です。 食事制限については、違う記事にするとして
東京都北区にある三角形の物件780万円がキニナル。 | @attrip (アットトリップ）
ものすごい狭いｗｗｗけどうまく使い込んせれば楽しそう。家族5人なら一部屋づついけるかも。 赤羽駅そばで立地も良さそう。 http://www.rehouse.co.jp/kodate/bkdetail/FQ3Q2A15
【最大瞬間風速70ｍ/ｓ】台風27号が２６号より巨大な１０年に一度の台風だぞ！！ | @attrip (アットトリップ）
台風27号が２６号より巨大な１０年に一度の台風だぞ！！ 台風27号 2013年10月20日 15時0分現在 27号拡大（2013年10月20日 15時現在） 27号拡大 名称 フランシスコ（FRANCISCO） 中心気圧 925hPa 大きさ — 中心位置 北緯 18度20分 東経 137度20分 強さ 非常に強い 存在地域 フィリピンの東 中心付近の 最大風速 50m/s 方向・速さ 北西に15km/h 最大瞬間風速 70m/s http://bousai.tenki.jp/bousai/typhoon/ フランシスコさんの最大風速70ｍ/ｓって。。。 風速７０ｍ/ｓを体験した事のある沖縄のおばあの記憶によると おばあの記憶によると… 50年近く前にやってきた風速70m/sの台風では、脱穀機など据置型の金属製農機具も飛ばされ、木造の家は軒並みペチャンコになったらしい
体が硬い人の為の効果的なストレッチ。このストレッチをやった後は体がポカポカするぞ。 – @attrip
最近は、ストレッチにこっているattripです。なんでこんなにストレッチにこっているのか？３０歳を過ぎてだんだん体の衰えを感じるんです。周りの話を聞いていても体を痛めた・・腰が痛い・・とかそんな話ばかりです。 体が硬いと体の不調につながります。体が痛い。。腰がいたい。。そんな人達におすすめしたいストレッチの紹介です 今回紹介するのは
そうめんを油そば風にすると美味しそう！ – @attrip
油そば風そうめん！ ＜作り方＞ 器に ごま油大さじ１、 オイスターソース、 しょうゆ各小さじ１、 すりおろしにんにくをちょいと入れて、 そこに茹でて冷水でしめたそうめんを入れ、 ねぎ、チャーシュー、うずら煮卵なんかをトッピング、 あとは好みでラー油、酢なんかをかけてね。 そうめんを「油そば風」に食うとスゲーうまい。 http://winegohan.seesaa.net/article/366678446.html うまそー！作って食べたい。そうめんを油そば風 クックパッドにもレシピあった。 ネギまみれ！油そば風そうめん by ここあママ [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが150万品 http://cookpad.com/recipe/389926
ﾀﾞﾙﾋﾞｯｼｭ 「全球種が同じフォーム」 “三振動画GIF”が米メディアで話題に | A!@attrip
「全球種が同じフォーム」ダルの“三振動画GIF”が米メディアで話題になっている。 ２４日のエンゼルス戦で今季４勝目をあげたレンジャーズ・ダルビッシュ有投手（２６）がエ軍の主砲プホルスから空振り三振をとる“驚異の動画”が、２５日の米メディアの間で話題になっている。 ＮＢＣスポーツ電子版は、ダルビッシュがプホルスに対し投じた５種類の球種を投げる姿を重ねた動画を紹介。右腕から同時にリリースされた５つの球種にタイミングが合わないプホルスが空振りするものだが「全て同じリリースポイントから投じられている」と驚きを隠せない。 これがその動画GIFだ！ 綺麗なフォームから変幻自在の変化球 tumblrに張られていた。花火動画がすごすぎる。 デビッド・カープ（Tumblr創業者）「Tumblrについて」日本語字幕つきで動画 ドラゴンボールのコスプレをしてラップをした動画が面白い。
Facebookの足跡機能？いや、既読機能 | A!@attrip
Facebookには、足跡機能がない。 そんな風に思っていましたが、 Facebookに足跡機能が出来ました！ 注：グループ機能に新しく出来たものです。 ユーザー機能にはありませんので、その点はご心配なく。 これをFacebook足跡機能というのかわからないけどFacebookのグループには、既読かどうかチェックする項目があります。 こんな感じです。 既読の数字の所を見ると何時何分にだれが読んだのか見ることができる。 Facebookのグループだと誰が見たのかわかると便利な時ってあるので、便利かもしれませんね。 現在の所公開のグループのみ出ているようです。(更に少人数の場合）もう少し詳細がわかり次第追記します。 この機能って、、逆に非公開グループの方が使える機能だと思うんだが、、 つまり「いいね！」って言わなかった人がわかっちゃうね！ ちょっと気になっちゃうね！ このFacebookの足跡
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画像の後ろを白抜きにするWebサービス「Remove Image Backgrounds」簡単にWeb上で出来るからいいね！ – @attrip
たっ。。。大変だーーー！おっぱいラーメンが武蔵小山で食べれるぞ！！ | A!@attrip
15年前の小説。 森博嗣すごいなあ と話題 – @attrip