鮭を液体塩こうじで漬けて焼くだけ簡単 液体塩こうじ。肉でも魚でも抜群に美味しくしてくれてヘルシーなのでスタメン調味料になりました。今回は半額でゲットした生銀鮭。30分漬けて焼くだけなんですが上品でしっとりふっくらで美味しい。 液体塩こうじは30分～漬けるとよりジューシー。 塩こうじは焦げやすいので火加減と焼すぎに注意。 味付けは液体塩こうじだけでOK。魚焼きグリルならノンオイルで調理できてヘルシー。 なお、最新の自炊ダイエットレシピ集はこちらで無料ダウンロードできますのであわせてお読みください。メルマガとあわせてレシピ集やダイエット情報も追加もしていきます。 それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の簡単・安い・美味しい痩せるレシピをご紹介します。 初めての方は50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。 生銀鮭の液体塩こうじ焼きの簡単レシピ 材料 作り方 美味しく作るポイント

こんにちは、ライダーマンです。 今朝は先日の台風の影響で雨が降っていました。 仕事の帰りだったので数日前にオープンした白山市にあるバードハミングのひまわり畑を覗いてきました。 ひまわりを眺めた後は、帰りに久しぶりに贅沢プリンアラモードを購入・・夜に楽しむ事にします(^O^)／ このあとお風呂のあと・・ 昨日は仕事で土用の丑の日に、間に合わなかったうなぎを丼で彼女といただきました。 追加で店長のちょこ盛りお刺身も・・(*^▽^*) 帰宅後にデザートで贅沢プリンアラモードを頂きました カロリーオーバーですね(^-^; では、また(^_^)/

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こんばんは、ふくろう主です。 7月ももうすぐ終了ですね。今回は何となく週末更新をサボッていたため遅れに遅れてしまいましたが、毎月恒例でやっていたグーグルアドセンスの収益公開を行いたいと思います。 と、その前に昨年のまとめ記事と前月の報告をぺたり。 www.owlowl72.com さて、今月もアクセスは右肩下がり・・というほど下がってはいませんが、じわじわ真綿で首を絞められているように緩慢な死に向かっている印象があります。その反面昔の記事が微妙にアクセスが増えていたりして、もうちょっと株以外のネタもきっちりやるしかないんだろうな、と言う感じもします。ネタ自体は色々あるんですが、結局のところやる気の問題なんでしょうね～。 なんとかブログで生活できないか・・と色々必死になっていた時代もありましたが、なかなか追い詰められないと本気になれない性格が災いしてか、とりあえず何でもまあいいか、と済ませて

いつも訪問ありがとうございます😊 先日、我が家の女子軍が、ちょっと買い物に行く事になり 僕が一人で留守番する事になりました。 ※今回はちゃんと声かけてもらってますww ゲームでもやりながら、留守番していると、みんなが帰ってきたので、出迎えると、妻のユリが僕の顔をまじまじと見て あ、いや、確かにこれは、睡眠時無呼吸症候群の治療機器・CPAPの 跡なんだけど、しかしこれは… 数時間経っても戻らない〜ww 去年くらいは、外してから2〜3時間くらいで皮膚が戻ったんですが、毎日CPAPを付けていたら、すっかり跡が残っちゃって、朝外してから夜になっても跡が薄っすら残っちゃっているんです。 もうなんて言うか… 年って嫌ですね〜 ちなみに三コマ目でユリが寝てた？って聞いてましたが、いつものように、CPAPをつけ忘れて寝てました。 僕の著書「新・ぜんそく力な日常」好評発売中！ ブログにはない新作も収録！

ルートラボが閉鎖するニュースが話題になった。来年の３月をもってサービスを終了するという。 かつて、マイクロソフトSilverlightの更新が止まり、それはルートラボの存続そのものだった。僕もルートラボでルートプランニングしていたからそれはもう痛手で、Internet Explorerを使えばSilverlightが動くとか、FirefoxをバージョンアップしなければSilverlightを動作させられるとか、いろいろな小手先の努力で使い続けてみた。こんな事長くは続けられないよなと思いつつ、ルートを作るにはそうするほかなかった。と同時に、「ルートラボはもうだめかもしれないな」と感じるようになってもいた。Silverlightが使えないなら、使わない方法でのサービス提供に変えるしかないわけだけど、そのときに試作されたJavascript版が、それはもう使うには値しない程度のもので、これ一本に

間も無く増税… ベア「とうとう消費税が増税されるね…」 ポニ「僕らのおこずかいが減るー！」 恐ろしいよね… 日本の今の状況での 増税は疑問… 選挙に行って意思表示したけど この前も投票率低かったね… デンマークみたく政府への信用度が高く 貯金0で安心できるなら増税もやむなしと思う。 ↓デンマーク旅行で知った現地の暮らし でも今の日本はそうではないし みんな不安でいっぱいだ。 上がるなら対策をして 生きていなければいけないね。 増税になると今まで買えていた分が買えなくなる。 収入が上がらないなら支出を減らそう。 というわけでさらなるライプフランの見直しで 固定費をもっと削減する。 ちなみにこれはあくまで我が家のやり方。 こういう方法もあるんだねって受け取ってください。 定期的なライフプランの見直し MS家は定期的にライフプランの 見直しをしている。 家を建てる前にも 入念にライフプランをした

白内障手術体験記です。 入院の必要がない日帰り手術でした。 しかも二度目の手術と言うこともあって、手術の順番をスマホでブログ巡りやTwitterをしながら待てました。 余裕です(^_^) そのときのツイートから手術の様子を振り返りつつ自分用の記録としてまとめておこうと思います。 手術名を正確に言うと「多焦点眼内レンズを用いた水晶体再建術」となります。 保険手続きのために診断書をドクターに書いていただきましたが、何気なくそれを見ると、傷病名のとなりにその原因を書く欄があり、、、そこには「加齢」とありました。 決してわたしは若くはないです。 ですが、わたしと同じ日に手術を受けられたのは、わたしよりもけっこう年長の後期高齢者の方々で、、、確かにわたしもそこそこの年齢ではありますけど、、、 まあ、いいです(^_^; 最初に白内障の手術を受けたのは１年前でした。 そのときは左眼を手術しました。 手術

今回は、福島県の福島駅と宮城県の槻木駅を結ぶ第三セクターの阿武隈急行線に乗車して、秘境駅と言われるあぶくま駅に行ってきました。 駅の隣の建物がおもしろいらしいよ ネコがいるって！ 槻木駅から乗車です 東北本線も通っている槻木駅から、阿武隈急行線に乗車です。阿武隈急行線は、もともと太平洋戦争後に東北本線の輸送力増強のために、福島～槻木間の勾配の緩いバイパスを通すために開業した国鉄丸森線が前身となっています。それを国鉄再建の時期に第三セクター方式で引き継ぎました。 福島行きの列車へと乗りこみます。緑と水色の2色のラインの車両です。個人的な勝手な解釈ですが、沿線の阿武隈川の流れをイメージしたものでしょうか。 国鉄713系がベースになってるんだって このAM8100系は1988年の全線開通・電化に合わせて導入された車両らしいです。少し色褪せてきたようにも見えるモケットがいい感じです。 阿武隈川の流

誰にも縛られない たった一つの夏だから

こんばんは、ふくろう主です。 7月ももうすぐ終了となりますね。今月はなかなか土日更新をする気力がありませんでこんなに遅くなってしまいましたが、毎月恒例でやっておりました無職ニートの生活費、家計簿公開をおこないたいと思います。 ちなみに、先月の家計簿はこちら↓ www.owlowl72.com とりあえず、結果の方から見て頂きましょう。 2019年6月の無職ニートの家計簿はこちら。 項目 支出 2019年6月1日（土） 食料品 1660 2019年6月2日（日） 食料品 1649 2019年6月3日（月） 2019年6月4日（火） 食料品 543 2019年6月5日（水） 2019年6月6日（木） 2019年6月7日（金） 2019年6月8日（土） 食料品 1355 2019年6月9日（日） 食料品 1905 2019年6月10日（月） 2019年6月11日（火） 食料品 551 2019年