「カラダは誰もが歪みます」1分間で終わるセルフストレッチ動画がめっちゃ効きそう
身体の歪みは、普通に生活してるだけでも誰もが歪むものなので、メンテナンスをセルフでするか、プロに任せるかが大切です。 そう語るのは、神戸にあるストレッチ専門店 Nストレッチで代表を務めるなぁさん。 彼がTwitterに投稿するストレッチ動画は、セルフでできる上に手軽。しかも筋肉や骨のどういった部位に効果があるのかを3Dモデルで視覚化してくれることから、多くの関心を集めています。 今回は症状や効能ごとに、そのいくつかをご紹介します。 歩きスマホの首疲れに効く 歩きスマホで毎日下ばかりみてる人はこれ効きますよ。 やり方は... ①手を合わせる ②両親指をアゴに当てる ③まっすぐ上に上げる 首の筋肉は鎖骨につながっているので、ここを伸ばすと鎖骨周りがスーっと楽になります😌 pic.twitter.com/gLjq2l8AFB — なぁさん｜１分間ストレッチ (@nst_nakata) Apri
（文化の扉）美術系大学、育む創造力 時代とともに広がる専攻、社会を生き抜く力に：朝日新聞デジタル
「芸大」「美大」と聞くと、どんな場所をイメージするだろう。アーティストを目指す人が集う大学？ 天才じゃないと入れない？ 卒業しても食っていけない……？ 新学期が始まる４月に合わせ、芸大・美大の今を取材した。 ５浪、６浪も当たり前。志願倍率は数十倍。東京芸術大学をはじめとする難関の美術系大学は…
センター試験の「後釜」に不安が募りすぎる理由（東洋経済オンライン） - Yahoo!ニュース
■改革主導者から相次いだ責任転嫁の”珍発言” 2019年4月4日、大学入試改革に取り組む大学入試センターは、「センター試験」の後継制度として2020年度から始まる「大学入学共通テスト」の2回目のプレテスト(本番を見据えて実験的に行うテスト)の結果を発表した。 特に「国語」「数学」の記述問題に関する課題は山積みで、教育現場からは不安の声も多い。それに対し、改革を推進しなければいけない立場の関係者からは、苦し紛れの”珍発言”が相次いだ。 ”山積みの課題”とは、「記述式問題の正答率の低さをどう改善するか」「記述式問題の採点精度をいかに高めるか」「記述式問題の自己採点と実際の点数の不一致をどう解消するか」などである。 4月5日の朝日新聞には、中央教育審議会長として高大接続改革の議論を主導した安西祐一郎氏が「正答率が低いのであれば、それは問題が不適切だからではなく教育改革が進んでいないからだ」「受験
東京の４島 インターネット回線つながらず 海底ケーブル損傷 | NHKニュース
東京の島しょ部の御蔵島など４つの島でＮＴＴ東日本の光ファイバー回線を使ったインターネットがつながらない障害が起きています。光回線用の海底ケーブルに損傷が見つかり、復旧には数週間以上かかる見通しだということです。 ＮＴＴ東日本によりますと、障害が起きているのは東京の御蔵島、神津島、式根島、新島の４つの島です。 22日午前６時40分ころから固定電話の「ひかり電話」、およそ950回線を含むインターネットの光回線、およそ1500回線がつながらなくなっています。 ＮＴＴ東日本が調査した結果、東京都が所有する光回線用の海底ケーブルの１か所で損傷が見つかりました。 海底ケーブルの工事など復旧作業には数週間以上かかる見通しだということです。 この影響でＡＴＭ＝現金自動預け払い機の利用ができなくなっているところが出ています。 ゆうちょ銀行では御蔵島、神津島、新島の３つの島の郵便局にある４つのＡＴＭが利用でき
東大祝辞・上野千鶴子インタビュー 「当たり前のことを言っただけ」 | AERA dot. (アエラドット)
うえの・ちづこ／認定NPOウィメンズアクションネットワーク理事長、東京大学名誉教授。著書に『女ぎらい』（朝日文庫）他。「ネガティブな反応に私が傷ついていないかと、東大関係者が気を使ってくださって。ありがたいことだけど、毀誉褒貶には慣れております、と言っております」／17日、東京都内（撮影／写真部・片山菜緒子）この記事の写真をすべて見る 上野千鶴子さんが東京大学の入学式で述べた祝辞は、お祝い一辺倒ではなかった。 論議を呼んだ表現に、フェミニズムの旗手が込めた思いを聞いた。 ＊ ＊ ＊ 依頼は昨年末でした。青天の霹靂でしたから、断ろうかと迷いました。イギリスかぶれの角帽ガウンのコスプレも嫌でしたし（笑）。東大の女子学生比率が2割の壁を越えないことがずっと懸案なのは承知していました。女子の4年制大学進学率が48％になり、どの大学も女子学生比率が上昇するなかで、東大だけが増えないのは異常な事態
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