瞑想とは何か？意味や効果・種類と、家で行う方法を解説します。
瞑想とは何か？行う意味や得られる効果、種類や時間について ではまずはじめに瞑想とは何か？そして瞑想を行う意味や効果についてのお話しと、瞑想の種類や行う時間などなど、瞑想を行う前に知っておきたい「瞑想の基本情報」についてお伝えします 瞑想（めいそう）とは英語ではmeditation（メディテーション）と呼ばれていて、いわゆる心を穏やかにする方法、精神統一の一種です。 元々は神様に祈りを捧げる時に行ったりされていた為、少し宗教的な印象があるかもしれませんが、最近ではアメリカの脳医学博士であるジョン・カバットジンが考案した、「マインドフルネス」という瞑想の一種も一般的に知られてきたりしていますよね。 そして瞑想とは胡散臭いものではなく、もちろん特別な人しか出来ないものでもありません。実は瞑想は、日常、誰もが知らず知らずのうちに、無意識で行っていたりします。 例えば、ウトウトしていながら、それでい
中国当局、宗教施設の「金儲け」を厳しく批判
中国・北京（Beijing）の雍和宮（Yonghegong）で祈る女性（2012年10月24日撮影）。(c)AFP/WANG ZHAO 【10月30日 AFP】中国国内の聖地や寺院に広がる株式上場や商行為を同国当局が厳しく批判している。 同国内の宗教団体を管轄する国家宗教事務局は22日付でウェブサイト上に「寺院はいかなる形でも、『株式』や『合弁事業』といった活動に関わるべきではない」と声明を発表し、一部の仏教や道教寺院の株式上場による資金調達計画を批判した。 日刊紙・環球時報（Global Times）によると、陝西（Shaanxi）省の法門寺（Famen Temple）が来年、香港株式市場への上場を予定しているほか、浙江（Zhejiang）省にある仏教の聖地、普陀山（Mount Putuo）も3年以内をめどに上場を計画している。 また国家宗教事務局は、とりわけ「伝統文化の振興を口実に」信
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