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まずは貯金30万円！貧困女子を脱出する3つの鉄則 [預金・貯金] All About

消費支出は、男女ともに昨年から増加月収10万円とまではいかなくとも、若年層の年収は300万円未満が多数を占めます。そんな若年層のお金の使い道はどうなっているのでしょう。総務省の『家計調査＜家計収支編＞令和２年調査』（2021年2月公表）から単身世帯の家計収支をまとめました。 35歳未満の単身世帯の平均消費支出は、1カ月15万2575円。男女別では、男性が15万2325円、女性が15万2633円となっています。昨年のデータと比較すると、全体では約1万8700円の減少ですが、男性は約1万3400円の減少。女性は約2万6800円の減少となっています。例年、女性は前年より増加する傾向がありましたが、今回の調査では大幅な減少となりました。男女ともに収入増。支出は減少し、家計収支は大幅に増加収入は昨年から男性が約1万4500円、女性は約2万7000円も増加しています。男女の収入差はなかなかな

abberoad 2015/02/19

月5000円で積み立てできる投資商品って、次回がたのしみ！

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もんじゃ焼きだけじゃない！グルメの街・月島でおすすめの名店12選｜All About（オールアバウト）

もんじゃ焼きだけじゃない！グルメの街・月島でおすすめの名店12選月島といえば「もんじゃ焼き」というイメージがあるけれど、実はもんじゃ以外にも美味しいお店はたくさんあるグルメな街！焼肉やお寿司から、お刺身、鍋、ラーメン、さらにはハンバーガーが美味しいお店まで、月島でおすすめの名店をご案内します。

abberoad 2015/02/19

これは朝から食欲をそそられる！

グルメ

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100均の壁掛け時計を使って自分好みにリメイク＆DIY [家具・インテリア] All About

これはキャンドゥで入手した「ウォールクロック」。文字盤の直径は120ミリ程度です。このままでもデザイン的に問題ないのですが、今回はサイズを大きくしてみることを考えました。「100均」と呼ばれることも多い100円ショップは、いろんなものが100円で手に入るたのしい場所ですよね。最近は、「えっ？これで100円？」という、まったく問題のないクオリティのものがあったりして驚きます（※以下、文中すべて税抜き価格です）。今回は、100均で買ってきた壁掛け時計を改良して、大きさも変えて自分好みのウォールクロックにリメイクします。使うのは100均時計の「ムーブメント＝時計を動かす部分」、と針。 DIY用の時計ムーブメントは1000円程度で、結構、昔から売られています。でも今は、通販以外で見つけるのが難しい感じ。そこで、100均時計のムーブメントを取り出して壁掛け時計をつくります。「ムーブメント」を

abberoad 2015/02/18

100均で壁掛け時計が買えるとは！おどろき！

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切り干し大根の炊き込みごはんレシピ……乾物の甘みがおいしい！ [旬のやさいレシピ] All About

切り干し大根の炊き込みごはんレシピ……乾物の甘みがおいしい！今回は、切り干し大根の炊き込みごはんレシピをご紹介いたします。干した大根の甘みと香りがご飯にうつって、食物繊維たっぷりのこくありご飯になりました。いつもの煮物もよいけれど、たまにはこんな使い方はいかがでしょう。

abberoad 2015/02/16

これは絶対美味しいに違いない！

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キャンプで鍋料理！冬におすすめの簡単鍋料理ベスト4 [オートキャンプ] All About

寒い季節に食べたくなるのはやっぱり鍋！　料理の腕に覚えはなくとも、鍋料理ならばまず失敗しないというのもありがたいかぎり。そこで今回はアウトドアシーンはもとより、いつもの食卓でも食べたい、体の芯からあったかーい、おすすめ鍋をご紹介します！鍋料理に……体が温まる食材はズバリこれ！鍋料理と聞いてすぐに思い浮かべるものと言えば寄せ鍋やすき焼きだと思いますが、寒さが厳しいこの季節にはぜひとも、体を温める食材をたっぷりと使った鍋をぜひ試してみてください。ポイントは、冷えに効果があり、血行をよくすると言われるビタミンEやビタミンCをたっぷりを含んだ野菜を材料に使うこと。寒い季節に旬を迎える大根やカブはまさにピッタリ。また、豆や穀類も体を温める効果が期待できます。さらにネギやショウガ、唐辛子など、ふだんは薬味として脇役にある食材を主役に大抜擢してたっぷりと加えれば、食べるうちに汗が噴き出すほどに温

abberoad 2015/02/15

汗が噴き出す！丸鷄のサムゲタン風ポトフ。見るからに美味しそうだ！

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こづかい制と別財布、どっちが貯まる？3つの視点で検証｜All About（オールアバウト）

こづかい制と別財布、どっちが貯まる？3つの視点で検証結婚して最初に話し合うことの1つ。それは小遣い制にするか、別財布にするかではないでしょうか。小遣い制で、毎月の支出を見えやすくするのは、妻にとっては家計が管理しやすいというメリットも。しかし、意外なデメリットも知っておきましょう。

abberoad 2015/02/15

結局どっちがいいのよ？

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年金受給額、平均でいくら？平成25年度 [年金] All About

老後の生活を考える上で避けて通れないのが公的年金。どれくらいの年金が支給されるのかが気になります。ところが、ここ数年の年金支給額は予想できますが、数十年後などの支給額はわからないというのが実情。ならば、現在年金を受給している人たちはどれくらいの年金を受け取っているでしょうか？老齢年金は65歳から支給されるはじめに、公的年金制度のおさらいをしておきましょう。公的年金は「3階建て」といわれており、下の図で水色の部分が基礎年金となる「国民年金」です。自営業者などは、この「国民年金」に加入しており、「第1号被保険者」と呼ばれています。また、サラリーマンや公務員などは「第2号被保険者」と呼ばれ、厚生年金（公務員は共済年金）に加入していることになります。また、この第2号の人は国民年金にも同時に加入していることになっています。次に、サラリーマンや公務員の扶養配偶者（年収制限あり）は、「第3号

abberoad 2015/02/09

あくまで現時点での平均受給額であって、将来もらえる額ではないということ。

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もんでも治らない肩こり、両脚の長さの違いが原因？ [肩こり] All About

肩こりがツライ時、ほとんどの方がまず肩こり部分をもみほぐすでしょう。しかし、一時的に「コリが和らいだかな？」と感じても、すぐにツライ肩こり状態に戻ってしまうことがあります。そういったケースでは、この「両脚の長さの違い」が、肩こりの改善を妨げる要因になっているかもしれません。筋肉の緊張が脚の長さに表れる整体やカイロプラクティックなどの施術院で、「右足の方が短いですね」などと言われたことがある人もいるのではないでしょうか。体のどこかの筋肉が過剰に緊張を起こすと、姿勢的なバランスが崩れます。そして、筋肉が付着している骨が引っ張られ、関節の可動範囲が減少したり、骨の位置が正常な重心線よりもズレることがあります。その結果、左右の脚の長さの違いとして表れることになります。代償的な負担により肩こりを生じるケースがあるこの長さの違いによって、背骨の土台が傾き、不安定になると、全身のバランスをとる

abberoad 2015/02/09

最近肩こりがひどいから、いちどチェックしてみよう。

お役立ち

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収入11万、貯金10万円の貧困女子。貯金を増やすには？ [お金の悩みを解決！マネープランクリニック] All About

皆さんから寄せられた家計の悩みにお答えするのが「マネープランクリニック」です。今回は自称「貧困女子」の31歳女性からの悩み相談。人気ファイナンシャル・プランナー、八ツ井慶子さんが担当します。 ※マネープランクリニックに相談したい方はコチラのリンクからご応募ください。(相談は無料になります) ■相談者田中のぞみさん（仮名）女性／パート社員／31歳神奈川県／実家（持ち家マンション） ■家族構成母親（62歳／契約社員）、姉（36歳／家事手伝い） ■相談内容大学を出てフリーターのまま時が過ぎました。いわゆる「貧困女子」です。正社員になることはほぼあきらめています。今のパート先は、給与は低いですが、職場環境は気に入っています。幸い実家のため家賃や光熱費はかかりません。月1万入れているだけです。結婚の可能性も低く、このまま独身でやっていけるでしょうか……。 ■家計収支データ（1）家計収支デ

abberoad 2015/02/07

大手信金出身の勝ち組ファイナンシャル・プランナーのアドバイスは、現実的だとは思えない。

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宅配便の料金を比較！通信費を賢く節約する方法 [節約] All About

宅配便の料金を比較！通信費を賢く節約する方法クロネコヤマトメール便のサービス廃止により、今までよりも通信費がかかってしまうという方も多いのではないでしょうか。宅配便各社の料金比較と、郵便も含めた様々な割り引きサービスをまとめました。＊宅配便、通信費の節約に関しての最新の情報は【宅配便や郵便など通信費の節約ワザ】にてご紹介しています。＊＊＊クロネコメール便が2015年3月31日で廃止になることから（参考：クロネコメール便をご利用いただいているお客さまへ）、通信費（宅配便料金や郵便料金）の節約を考えているいる人も多いでしょう。ヤマト運輸としては4月1日から新サービスとして、専用ボックスを使い従来の「宅急便60」サイズよりも安い400円台のものをつくるということも発表しています。また2013年からスタートした「はこBOON」もあり、より安く送れる方法もでてきました。今回は現時点での宅配便

abberoad 2015/02/05

オークション利用時のためにメモ、メモ！

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非正社員の男性の収入、200万円未満が約56％ [貯蓄] All About

非正社員の男性の収入、200万円未満が約56％明治安田生活福祉研究所の調査によると、30歳代の未婚女性の約66％が結婚相手に年収400万円以上を求めています。条件を満たすのは40歳～59歳、事業規模や学歴によっては35歳以降、の正社員です。現在は正社員であっても、非正社員になる可能性は誰にでもあります。漠然とした不安を持つ前に、正社員と非正社員との年収格差の実態を知りましょう。「労働力調査（詳細集計）平成25年（2013年）平均（速報）結果の概要」（総務省）によると、平成25年平均の雇用者（役員を除く）数は前年に比べ47万人増の5201万人でした。正規の職員・従業員（以下「正社員」とする）は減少傾向が続いており、前年より46万人少ない3294万人です。男性が33万人減の2267万人、女性は14万人減の1027万人です。それに対し、パート・アルバイト、契約社員、派遣社員などの非正規の職

abberoad 2015/02/05

これは、とても深刻な問題だと思う。

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消費税10％前に家を買うには、いつまでに何を？ [注文住宅] All About

消費税10％前に家を買うには、いつまでに何を？年明けの政府の緊急経済対策で住宅分野でも大きな支援策が多く出そろいました。そこで今回から「2015住宅買い時の材料」についていくつかの視点から書いていきたいと思います。今回は「消費税」。消費低迷から消費税10%引上げが延期されましたが、家づくりではいつが10%前のリミットになるのか考えます。年明けの政府の緊急経済対策で住宅分野でも大きな支援策が多く出そろいました。そこで今回から「2015住宅買い時の材料」についていくつかの視点から書いていきたいと思います。今回は「消費税」。消費低迷から消費税10%引上げが延期されましたが、家づくりではいつが10%前のリミットになるのか考えます。消費税10%は1年半延期になったが… 消費税5→8％引上げによる消費低迷が問題になっていますが、政府はそうした状況をかんがみ、10%引上げを今年平成27年10月から平

abberoad 2015/02/05

これからは少子高齢化で、どんどん空き家が増えるから、賃貸の方がお得だと思います。

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お金を貯める第一歩「ひとつだけ我慢する生活」とは？ [預金・貯金] All About

ダイエットや片付け同様、貯蓄も自分に合ったやり方でダイエットや断捨離。気になる永遠のテーマですね。いろいろな体験談やプロのアドバイスなどを参考に、何度もチャレンジしたものの、途中でくじけたという経験はありませんか？糖質ダイエットがいいと聞けば、ご飯、麺類をやめる。けれど、どうしても食べたくなって、ちょっと口にしてしまったら、また元の食生活に逆戻り。断捨離で1年使わなかったものは捨てる。迷ったら仮置きしておく。でもそれができない。やったけれど、仮置きのままほったらかしだった。途中で疲れてしまって、結局、ものが出しっぱなしで、かえって散らかってしまった。こうした経験がある人は、「カンペキ」を求めて、最初からフルパワーで臨んでしまうからではないでしょうか？これまでダイエットをしたことがない人が最初からパーフェクトなダイエットをするには、相当な覚悟が必要です。何度も挫折をしたという人が、

abberoad 2015/02/02

ひとつどころか、２つも３つも我慢しているけど、貯まらないのはなぜ？

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30年後、俺達が受け取れる年金は月17万円!? [年金] All About

30年後、俺達が受け取れる年金は月17万円!?30代の皆さんにとっても、リタイア後の収入の柱は公的年金であることは間違いないわけですが、30年後に一体いくら受け取れるのかを検証してみるといろんなことが見えてきます。月17万円じゃちょっとキツイかも。年金なんてあてにできない！」 30代の皆さんにとって年金はまだまだ身近ではないし、あてにできないものだと思われる方が多いのではないでしょうか？しかし、老後の収入を考えるときにまず最初に思い浮かべるのが公的年金であることは、今後も変わらない事実ではないかと思います。ですから、30代の皆さんも、「自分の年金がいつから、いくらくらい受け取ることができるのか？」を理解することは老後の生活設計を立てる上でとても重要なことと言えますね。「そもそも年金って何歳から支給されるものなの？」つい最近まで常識でいうなら、60歳で定年を迎え、その後は年金をもら

abberoad 2015/02/02

30年後でしょ！そんなにもらえないでしょう？

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湯たんぽの温度を持続させるテク！節約になるおすすめの使い方 [節約] All About

■湯たんぽの種類・温度金属製、陶器製、ゴム製、そして近年はプラスチック製の湯たんぽもあります。プラスチック製の湯たんぽに入れるお湯の温度は70度前後。それ以外の湯たんぽは70度～90度。医療機関で100度に沸騰したお湯をいれるのが適温と言っているところもあります。 ■湯たんぽの使い方いずれの場合も、湯たんぽが直接肌には当たらないようにカバーをつけて使います。カバーをつけた場合も、低温やけどにならないように気をつけなければなりません。90度程度のお湯を入れた湯たんぽを、布団の中で直接肌には触れないように足の近くに置いたとしても、温かさは伝わってきます。高温で入れた場合は、少し距離を置くようにしましょう。金属製の湯たんぽはガスコンロやストーブなどの直火で温めて使うことができるものもあります。この場合、水は使い回しになり節約になるのですが、熱くなった湯たんぽをカバーに入れるまでに、鍋つかみ

abberoad 2015/02/01

湯たんぽの保温力に驚いた！

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2015年の家計改善、住宅ローン借換えにチャレンジ！ [ふたりで学ぶマネー術] All About

2015年の家計改善、住宅ローン借換えにチャレンジ！2015年の家計改善のためのテーマを1つ挙げるとすると、住宅ローンの借換えです。史上最低水準の金利が続く中、住宅ローンの金利も下がっています。住宅ローンの借り換えで、数百万円の家計負担を軽減する効果がある場合もあります。低金利が続く、今年こそ、一度は検討してみましょう。家計改善のために、ぜひ一度は検討してもらいたいことに、「住宅ローン借換え」があります。1月20日の東京債券市場で、長期金利の指標となる新発10年物国債の利回りが一時、0.195％となり、初めて0.1％台を付けました。その流れを受け、住宅ローン金利も、軒並み過去の最低水準を更新して、代表的な長期固定金利の住宅ローンである【フラット35】の金利も返済期間21年以上の場合、1.47％で、過去最低水準になっています。「住宅ローンの借り換えは、メリットはありそうだけど、いろいろ手

abberoad 2015/01/31

住宅ローンの金利は、今過去最低水準なんだよね。

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夫がフリーで妻が会社員の共働きが有利って？ [賢く生きる3分間マネーハック] All About

夫がフリーで妻が会社員の共働きが有利って？夫婦の共働きスタイルについてはカップルの自由ですが、「子育てで有利」な組み合わせを選ぶなら、「夫がフリーで、妻会社員」がいいかもしれません。でも、どうして？共働きの「働き分け」を考えてみる共働きは今では当たり前のことになっていますが、「有利な共働きのルール」についてはあまり議論されていないようです。私も何度かAllAboutにコラムを書いたことがありますが、夫婦が同じ会社に勤めるより違う会社のほうがリスクヘッジになる違う会社で働くなら違う業種のほうがよりリスクヘッジになる独立開業する場合も夫婦で一緒にがんばるより、どちらかは会社員のままのほうが安心というようなアイデアは今でも有効な「共働きルール」だと思っています。今回はさらに具体的に「夫がフリーで妻が会社員の組み合わせが最強かも？」という話をしてみたいと思います。あえて、女性は会社

abberoad 2015/01/29

女性は正社員に限る！ですか。

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お金持ち体質の人も固定費を見直すってホント？ [ニューリッチへの道] All About

お金持ち体質の人も固定費を見直すってホント？見直すことで削減でき、意識しなくてもその効果が長く続くのが固定費です。あらゆる商品・サービスはどんどん良くなったり、値段も安くなったりするということ。そんな企業の動きや狙いを洞察しつつ、より有利な選択をしたいものです。固定費の見直しは節約効果が長く続く見直すことで削減でき、意識しなくてもその効果が長く続くのが固定費です。そのため、金額の大きい住宅ローンの借り換え、自動車保険など各種保険の見直し、電気料金の契約アンペアの変更といったものは、多くの人が取り組んでいることと思います。サービスが進化するのはどの分野も同じですが、特に変化・進化が激しいのがインターネット関連ではないでしょうか。かくいう私も、2年契約の縛りが解けたモバイルWi-Fiの変更をしました。各社が参入してきたおかげで、数千円もの通信コストの削減ができたのです。とはいえ、今後さら

abberoad 2015/01/28

金持ちは最新OSにすぐに飛びつかない！って、そうだよね。

マネー

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平成26年分確定申告の書き方ガイド【会社員向け】｜All About（オールアバウト）

平成26年分確定申告の書き方ガイド【会社員向け】会社員でも、医療費控除や住宅ローン控除などの申告をすれば、税金が戻ってくる可能性もあります。はじめての人でもわかるよう、申告書の書き方マニュアルを集めました。源泉徴収票を手元に置いて、いざスタート！【随時更新予定】 ※いずれも会社員など給与所得者が還付申告をする場合

abberoad 2015/01/27

医療費控除は、サラリーマンにも絶対おすすめ！

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貯めたい人必見！「引き出しにくい」預け先ベスト5 [預金・貯金] All About

引き出しにくい金融商品に預けてお金を貯めるお金を貯めたいと思ったときに、大切なことはいくつかあります。ムリなく継続できること、金利のいい商品を利用すること、目的に合わせてお金を預け分けること、管理がしやすいこと、使い勝手がいいこと……。このうち「使い勝手がいい」というのは、お金を預け入れるのに、わざわざ銀行の窓口に行かなくてもネットで簡単にでき、いざ引き出すときも近くのATMが利用できること、といった点が重視されます。しかし、今回、あえて「使いにくさ」で選んだ方が、お金が貯まるということを紹介します。普通預金＝生活資金については、引き出しやすさで選ぶべきですが、お金を貯めたいなら引き出しやすさは関係ありません。必要以上に普通預金口座に残っているお金は、定期預金など別の貯蓄商品に預け替えることが大切です。その際、いつも使っている銀行の定期預金に預けてしまうと、普通預金残高がなくなって

abberoad 2015/01/27

使いにくさが貯まる秘訣なのか！

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