低糖質チャーシューメン ver.2を作ってみた！ - 三十路のおっさんも糖質制限で痩せるんです！
こんばんは、三十路のおっさんです。 以前作った手抜きの低糖質チャーシューメンの記事が blog.misojinoossan-diet.com えらく好評だったことに驚いた記憶があります。 たぶん皆さん、サムネイルに設定したフリー素材のおいしそうなラーメン画像に釣られたのでしょう。 なので今回はフリー素材に頼らず、私の実力だけで☆とはてなブックマークをゲットしようと決意！ そのために以前のラーメンよりもちょっとだけ手間とお金をかけた新型の低糖質チャーシューメンを作ってみました。 今回は前回に比べると手間とお金をかけてます 栄養成分表 調理方法 完成したものがこちら まとめ 今回は前回に比べると手間とお金をかけてます 今回使用する材料です。 とは言ってもすべて調理済みの物。 基本的には盛り付けるだけです。 メンマと紅生姜は前日のラーメンにも入れたのでパッケージはありません。 とっておけばよかっ
【1食30円】カロリーダウンさつまいも甘煮レシピ～お鍋1つで10分簡単！砂糖不使用でも甘い秘密はエリスリトール～ - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ
黄金色の甘いさつまいもに癒やされよう。 さつまいもを甘辛くにて黒ゴマふった定番の煮物。砂糖のカロリーはエリスリトールに置き換えれば糖類＆カロリーゼロに。出来立てホクホク、冷めてもしっとり美味しい栄養豊富なヘルシーメニューの作り方をご紹介します。 安い！1食30円でほっこり癒やされる甘い一品が完成。 簡単！お鍋1つで完成、10分で作れちゃう簡単レシピ。冷凍もOK。 旨い！しっかり水分を煮詰めた甘い蜜で黄金色のお芋に。 それでは簡単な作り方はこちら。 美味しく食べて健康的に痩せるダイエットを実践中。 50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。Twitterフォロー・メルマガ購読・読者登録もお待ちしてます。 カロリーダウンさつまいも甘辛煮の簡単レシピ 材料（6人前） 作り方 美味しく作るコツ 保存方法 ヘルシーにするコツ 砂糖はエリスリトールで糖類＆カロリーカット。 おすすめエリスリ
北斗晶式スペアリブが簡単めちゃウマだった！ 絶妙な濃厚さっぱり感＆やわらかジューシー肉が……
北斗晶式スペアリブが簡単めちゃウマだった！ 絶妙な濃厚さっぱり感＆やわらかジューシー肉が…… 公開日 2017年06月17日 9:00｜ 最終更新日 2017年06月16日 22:24 by mitok編集スタッフ（T） 関連キーワード スペアリブ レシピ 再現レシピ 肉 豚肉 華やかな見た目でパーティ料理などに重宝するスペアリブ。普段の食卓ではそこまで頻繁に活用しない食材ですけど、タレントの北斗晶さんが『ナイナイアンサー』で披露されたスペアリブのレシピがお手軽調理で捗りそうでしたので、実際試してみたところ……かなり美味しい一皿になったのでオススメです！ 北斗晶のスペアリブ 調理時間約30分 用意するもの 豚スペアリブ 5～6本 ジンジャーエール 適量 ブロッコリー 1/2株 人参 1本 じゃがいも（小） 5～6個 イチゴジャム 大さじ3 醤油 大さじ2 味噌 大さじ1 サラダ油
カイザーシュマーレン（オーストリアのパンケーキ） - ハナゴト
今日のおやつは、カイザーシュマーレン。 もう何度も何度も作り続けている、このカイザーシュマーレン。 私の大好物です。 名前の通り、カイザー（皇帝）が気に入っていたとされるおやつです。 カイザーシュレーマンについては諸説あるのですが、私が聞いたのは「宮廷料理人がパンケーキをひっくり返そうとして失敗し、割れてバラバラになっちゃったよ。でも皇帝がその失敗作を気に入って好物になっちゃった。」というものです。 そんなお菓子の歴史を想像しながら食べると、より美味しく感じます。 このカイザーシュマーレンは作り方も食べ方も色々あるのですが、今日は私が一番作り慣れているレシピです。 表面はカラメリゼにして香ばしく、そして甘酸っぱいフルーツソースをかけて食べます。 カイザーシュマーレンのレシピ ・卵 ２個 ・牛乳 ７０g ・ラム酒 小さじ１（苦手なら入れなくてもOK） ・薄力粉 １００g
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