こんにちは！料理勉強家の ヤスナリオです。 北海道出身・東京都在住。 好きな食べ物はシーチキン丼です。 好きな音楽はヘヴィメタルです。 続きは→ヤスナリオHPで。 お問い合わせは ホームページから または E-mail にてこちらから ヘヴィメタルレシピ本 「メタルめし！ ～飢えたメタラーたちに捧ぐ、 ガッツリヘヴィメタルレシピ」 DU BOOKSより5/30発売！ →amazon ヤスナリオの夜ごはん本 深夜特急めし１０９（イチマルキュー） 重版出来！第４刷発車！ 各WEBショップ、書店で発売中！ amazon 楽天ブックス 立ち読みできます 詳しくは Facebook ページへ ウチの冷蔵庫はグリーンに 塗ってもらったよ。 過去に載った雑誌とか →ココに載ってます ↑フォローしてね！ ↑いいね！っていいね！ ↑インスタグラムもよろしく！ レシピブログで連載中！ 本業は掛軸やふすまを作る

あれだよ、 へんなピザを喰うなら 「おもちピザ」のほうが全然うまいかもよ！ 生地がモチっとパリっとだよ。 写真は「しらすとネギのおもちピザ」→作り方ここ あと、こんなのとかこんなのもあるよ～。 こんにちは！料理勉強家の ヤスナリオです。 北海道出身・東京都在住。 好きな食べ物はシーチキン丼です。 好きな音楽はヘヴィメタルです。 続きは→ヤスナリオHPで。 お問い合わせは ホームページから または E-mail にてこちらから ヘヴィメタルレシピ本 「メタルめし！ ～飢えたメタラーたちに捧ぐ、 ガッツリヘヴィメタルレシピ」 DU BOOKSより5/30発売！ →amazon ヤスナリオの夜ごはん本 深夜特急めし１０９（イチマルキュー） 重版出来！第４刷発車！ 各WEBショップ、書店で発売中！ amazon 楽天ブックス 立ち読みできます 詳しくは Facebook ページへ ウチの冷蔵庫は

【ヒドいけどウマ死なヒドウマ丼】 見た目はアレだけど味はサラダ巻き！ ツナ梅きゅうり丼！ ごはんにきゅうり、梅干しをちぎってのっけて、 ツナ、海苔、ごまをちらして、 わさび＆マヨをそえて、 しょうゆ、酢をぶっかけるだけ！ 包丁すら使うのが面倒くさい人のためのヒドウマ丼DEATH!! 詳しくはこっち こんにちは！料理勉強家の ヤスナリオです。 北海道出身・東京都在住。 好きな食べ物はシーチキン丼です。 好きな音楽はヘヴィメタルです。 続きは→ヤスナリオHPで。 お問い合わせは ホームページから または E-mail にてこちらから ヘヴィメタルレシピ本 「メタルめし！ ～飢えたメタラーたちに捧ぐ、 ガッツリヘヴィメタルレシピ」 DU BOOKSより5/30発売！ →amazon ヤスナリオの夜ごはん本 深夜特急めし１０９（イチマルキュー） 重版出来！第４刷発車！ 各WEBショップ、書店で発

喰うがいい・・・ 声を上げて喰うがいい・・・。 飢えたメタラーたちに捧ぐ、背徳のメタルレシピ本、 メタルめし！今ここに降臨！ というわけでメタルめし！、もうすぐ発売DEATH!!! 構想約３年、製作期間１年と、 GUNS N' ROSES ばりにたっぷり時間をかけて ようやく完成したメタルめし！だけど、 “メタルめしって何だ、全然意味わからんぞ” “コウモリの丸焼きとかか？” “ダイオウグソクムシの唐揚げとか、ゲテモノ系の本か？” などなど、 ネット上で様々な憶測がプチ飛び交ってるので（笑）、 ココで中身をチラリズムしながら、 ザッと解説＆宣伝！ 例えば、 METALLICAの“マスター・オブ・パペッツ” というアルバムにちなんだ マスター・オブ・ナゲッツ （メガサイズのチキンナゲット＆十字架型のポテトフライ） とか、 CARCASSの“人体ジグソーパズル” という曲にちなんだ、 肉球ジグ

食パンに、 ハムとチーズを挟んで パタンと折って アルミホイルで包んで焼くと超ウマし！ オーブントースターで７～８分焼くといい感じかなと。 フワフワ感が残ったまま外側はパリッと焼けてる感じ！ もちろんチーズはとろ～り溶けるし。 この場合は溶けるチーズじゃなくて、 普通のスライスチーズのほうがオススメ！ あんま溶け過ぎないでちょうどいいんだなー。 内側にマスタードを塗ったり、 ポテサラ挟んだらさらにウマ死！！ 今晩5/16金 24:00から、ラジオに出ます！ 聴いてね！↓ 5/16(金)NACK5にて『メタルめし！』のヤスナリオさんゲスト出演いたします！詳しくは☞セイタロウ＆ケイザブロー　おとこラジオ　FM NACK5 79.5MHz　エフエムナックファイブ http://t.co/icn2Y4BUto — diskunion／DU BOOKS (@du_books) 2014, 5月 12

【コンビニ惣菜実験めし】 コンビニで売ってる 惣菜パックの豚角煮と食パンで、 激ウマ豚角煮まんが出来た！ これ、どうやって作るかっていうと、 耳を切って軽く水で湿らせた食パンに豚角煮をのせる。 ラップで包んでレンジで３０～４０秒加熱する。 あっという間に完成！ ちょい小さめの肉まん的な感じ。 これズボラめし定番の、食パン＋シュウマイ＝肉まんの応用ね。 ぎょうざを包めば、 あのぎょうざドッグみたいになりそだね！ ちなみにハンバーグを包むと ハンバーグまん！ なんでもアリ！ウマ死！！

鍋に レトルトカレー　１袋 お湯　５００ml を湧かして、 そうめん　１束 を入れて２分煮込むだけの カレーにゅうめんが超ウマい！ 粉チーと万ネギトッピングは欠かせないねー。 かつおぶしをちょっと入れると、 いわゆる”そば屋のカレー”っぽくなってさらにいいねー。 こんにちは！料理勉強家の ヤスナリオです。 北海道出身・東京都在住。 好きな食べ物はツナ丼です。 好きな音楽はヘヴィメタルです。 お問い合わせは E-mail にてこちらから ヤスナリオの「ヘヴィメタル食堂」 DU BOOKSより今春発売！ 詳しくは Facebookページで ヤスナリオの夜ごはん本 深夜特急めし１０９（イチマルキュー） 重版出来！第４刷発車！ 各WEBショップ、書店で発売中！ amazon 楽天ブックス 立ち読みできます 詳しくは Facebook ページへ 過去に載った雑誌とか →ココに載ってます ヤスナリオ

そんなの食う前からわかってたけど、 「マルちゃん正麺・塩」に 牛乳大さじ２くらい ちくわ&カニカマ カット野菜 を入れて煮込んだら、 「ちゃんぽん風」でうまし！ カニカマ、ちくわ、魚肉ソーセージとかって結構イイ味出してくれんのね。 てゆうか、 正麺の「ちゃんぽん味」出してくんないかなー。

そんなの食う前からわかってたけど、 「マルちゃん正麺・塩味」に トマトとチーズを入れたら激ウマ！ 麺が茹で上がるチョイ前にトマトも一緒に煮込むと、 トマトがトロッとしてイイ感じ。 後は仕上げに溶けるスライスチーズ&こしょうでバッチリ。

長いもで 肉じゃが的なものを作ってみたら 超ウマかった！ いやぁ、長いもって炒めるとシャキッとホクッとして最高なんだね。 長いもよ、今まですりおろしてばかりで、すまんかった！ 長いもで肉じゃが的なもの 材料：２人分 長いも　１０cmくらい 豚こま肉　１００g ごま油　大さじ１ しょうゆ　大さじ１ 砂糖　小さじ１ 水　大さじ２ 一味唐辛子　適宜 作り方： １、長いもは皮を剥き、１cm幅のいちょう切りにする。 ２、フライパンにごま油を熱し、長いも、豚こま肉を炒め、 火が通ったらしょうゆ、砂糖、水を加え、水けが少なくなるまで煮詰める。 好みで一味唐辛子をふる。

ツナ１／２缶（油ごと） 玉ねぎ１／４個を炒めて（めんどくさかったら炒めなくてもいいゼ！）、 カットトマト缶１／２缶 水４００ml～５００ml 塩小さじ１／３くらい すりおろしにんにくチューブ２cm を加えて沸騰させ、 スパゲティ１００g を加えて（フライパンからはみ出してもそのうち入っちゃう）、 あとはスパゲティが茹で上がるまで煮込むだけ！ （途中で茹で汁がたりなくなったら、ちょいちょい水をたしながらおねがいしやす！）の、 ツナトマスパ が超カンタンでうまし！ 今回初めてやってみたけど、 フライパンひとつで全然出来るんだね、トマトソーススパ。 トマトソース系には、タバスコ&粉チーかける派所属です！ あと、黒粗挽きこしょうもマストどん。 さらに仕上げにオリーブオイルを、もこみちっても可。

フライパン１つで出来る、カンタン激ウマスパ・その２！ その１は”オニオングラタンスープスパ”ね バターで炒めた玉ねぎ 牛乳 スパゲティを一緒に茹でて、 溶けるチーズをのっけただけの、 ”チーズクリームスパ”が超クリーミーでうまし！ 具は玉ねぎだけ、クリーミーさを思う存分味わうのだ！ 玉ねぎをバターで焦げないように炒めて、 牛乳、水を加え、 沸騰したしたとこへスパゲティをダイレクトインして７～８分煮込むだけ！！ 牛乳＋茹で汁が、 スパが茹で上がる頃にちょうどイイ感じに煮つまって、 トロミがついちゃうのだ！ ベーコンとかしめじなんかを玉ねぎと一緒に炒めて加えたらさらにウマ死だね。 溶けるチーズじゃなくて粉チーズでもいけそうだね。 フライパン１つでできる「チーズクリームスパ」 材料：1人分 玉ねぎ　１／２個 バター　１かけ オリーブオイル　大さじ１ 溶けるスライスチーズ　２枚（好みで加減） 塩

ヘヴィメタルレシピ本 「メタルめし！ ～飢えたメタラーたちに捧ぐ、 ガッツリヘヴィメタルレシピ」 DU BOOKSより5/30発売！ →amazon

丼モノの 「野菜不足になりがち」 という弱点を克服する丼！ みそキャベ親子丼！ 鶏もも肉 キャベツ 玉ねぎ をたっぷり炒めて、みそで煮込んで卵とじ。 これをごはんにのっけて一味唐辛子をふって食べる。 うまし！ 野菜不足解消はされるけど、 ごはんがモリモリ進んじゃうのは仕方ないっ、許せっ！ みそキャベ親子丼 材料：２人分 鶏もも肉唐揚げ用　２００ｇ キャベツの葉　４枚 たまねぎ　１／２個 ごま油　大さじ１ みそ　大さじ２ しょうゆ　小さじ１ 水　１／２カップ 卵　２個 炊いたご飯　２人分 １、キャベツは手で食べ易い大きさにちぎる。 玉ねぎはくし切りにする。 卵は溶いておく。 ２、フライパンを熱しごま油をひき、鶏肉、キャベツ、玉ねぎを炒める。 ３、肉にしっかり焼き目が付いたらみそ、しょうゆ、水を加えてフタをして３分ほど煮る。 ４、卵を流し入れ、フタをして３０秒くらい加熱する。 火を止め、フタを

コンビニ惣菜実験めし・その４は、 なんちゃってカニクリームコロッケ アンド、 肉じゃがスペインオムレツ であります！ 今日の晩飯はこの実験めし２品食って満腹！うまかった！ ちなみに なんちゃってカニクリームコロッケは ポテサラ１パックを耐熱皿に入れて、牛乳でちょいゆるめてカニカマイン！ ↓ パン粉をのっけてオーブントースターで焼く 肉じゃがスペインオムレツは 肉じゃが１パックを袋に入ったままちょっとつぶす ↓ 溶き卵２個、粉チーズと混ぜる ↓ 小さめのフライパンで両面焼く どっちもカンタン、アタリマエ～。