理想のワーク＆ライフスタイルを叶えるコーチング2020年より、コーチングのテーマを従来の英検1級合格に限定せず「自分らしい生き方・はたらき方」を模索するあらゆる方へ〜目標達成＆夢実現サポートをご提供しています！ こんにちは、藤野るり子です。 完全在宅ワークになって8週間目のダンナさん ちょろちょろ自分の仕事部屋から出てきては カフェラテやカプチーノを淹れてくれるので （エスプレッソマシンが届いてから〜） 動いてるじゃんと思うのですが、、、 それでも、どうしても「座りっぱなし」の 時間が長いと感じているようです。 最近、座ってばかりいると健康に良くない どころか、寿命が縮まる!?とさえ言われてますね。 私は長年在宅なので、すでに3年半ほど前に こんなオーディオブックを聞いていました というか、家事をしながらオーディオブックを 聞く習慣がすでに数年以上続いていることに驚き！ 日本語版のタイトル

身の回りの事から、社会情勢まで、幅広い事柄を、自分の知っている簡単な英語で表現していきます。英会話教室をやっております。 英作問題『新型コロナウィルス』 １．中国・武漢に端を発した、新型コロナウィルスの爆発的な感染拡大は、その後急速に世界中にも拡がり、パンデミック（世界的大流行）に発展した。（前半） ⇒　なかなか最初から難しそうな日本語が並んでいる。簡単なものであれば、あまり考えずとも英語にできるだろうが、こういう感じの複雑な日本語は、少し立ち止まって考えることが大事である。考えないと、単に表面の字面だけを置き換えることになり、よく言う直訳にしかならない。大事なのは、意味を考えることである。大いに頭を使うことが、本当の英作の練習である。記憶力の問題ではない。どれだけ考えるかが勝負である。考えて、物事をシンプルにすることが主眼である。 さて考える。 考えるのは、わかるためである。わかるために

こんにちは今日はすごく嬉しいわたぞう（@asahitv）です 先日書いた記事の方から無事契約書をいただきました！！！！！ なんだか色々ありました。 そもそも、2月中旬からはじめていたので、かれこれ約2ヶ月か・・。 ただ管理会社に任せっきりだったら、まだ決まってなかったし、半年や1年くらい放置でもおかしくなかった。。。（なんせまだ1件も紹介してもらってないので） なぜ2ヶ月で決まったか。結論から言うと、 大家（ぼく）が入居者を探したからだ 色々やったがこれに尽きる 人によっては、それ大家の仕事じゃなくない？と言う人もいるだろう。 ただ自分で入居者を見つけてきたのでなんだろう？はじめて仕事をとってきた新卒営業くんみたいな気持ちになっている。 むしろこれからが勝負になってくるんだろうけど今は「達成感」でしかないです。 以前の記事でも書いたが契約になったので今回は今までの経緯も含めてまとめます。

はぁ～　不安にゃ💦 どうしたの猫さん 年金2,000万円問題が心配にゃ あぁ、なるほど！ 老後にお金に困らずに生活したいにゃ💦 そうだね、同感です(>_<) なにかいい方法はないかにゃ？？ うーん、とねえ…… あるよ(^^) ほんとにゃ？ うん、本当だよ どんな方法にゃ？ 高配当株投資で 『自分年金』を作ろう！！ プランだよ(^^) おお、なんかすごそうにゃ✨ 他にも方法は色々あるんだけど そのなかのひとつとしてお勧めできる 高配当株で自分年金を作る というプランを紹介するよ(^^) さっそく、メリットとデメリットを勉強するにゃ 高配当株で終身年金プランの紹介 【モデルケース】 22歳で就職 投資額は月4万円程度 配当利回り4％超の高配当株を買い続ける そして 受け取った配当金を再投資すると…… どうなるにゃ？ 40歳までに投資額は 1,000万円を超える おお、すごい額にゃ ◆投資元

健康にいい！キクラゲに含まれる栄養と健康効果5選について 木耳(きくらげ)とはシロキクラゲ科シロキクラゲ属に分類されるキクラゲ類の総称で、春から秋にかけて、広葉樹のニワトコやケヤキなどの倒木や枯枝などに自生しています。中国や台湾、日本、ベトナムなどで栽培もされていて、主に中国や日本、台湾、韓国などの東アジアで食用として利用されます。キクラゲは、プルンとした食感とコリコリとした歯ごたえが特徴で、炒め物や酢の物、和え物、天ぷら、あんかけ、佃煮、炊き込みご飯、スープ、サラダなどで食べると美味しいですよね。そんなキクラゲには一体どんな栄養が含まれていて、どのような健康効果があるのでしょうか。今回はキクラゲに含まれる栄養と健康効果5選についてお伝えしていきます。 健康にいい！キクラゲに含まれる栄養と健康効果5選について キクラゲに含まれる栄養と健康効果5選について 貧血の予防 骨や歯の健康維持 便秘

コロナ禍に対しての緊急事態宣言がどのタイミングで解除され、経済が正常化を目指していくのかは全く不透明な状況です。 そのような中で、今夏のボーナスのみならず、今冬のボーナスについては期待できないと考えている人は多いでしょう。 今回は、ボーナスがどの程度支給されるかについて確認してみましょう。 第一生命経済研究所の予測 三菱UFJリサーチ＆コンサルティングの予測 公務員のボーナス予測 第一生命経済研究所の予測 まずは、第一生命経済研究所の予測です。以下、同研究所の予測を抜粋します。 民間企業の2020年夏のボーナス支給額を前年比▲4.0％と予想する（毎月勤労統計ベース）。 今夏のボーナスは大企業と中小企業で差が生じる可能性が高く、中小ではより厳しい結果が予想される。大企業においても夏のボーナスは減少が予想されるが、これは主に、新型コロナウイルス問題が発生する前に既に生じていた19年の企業業績の

「ダイエットをしたいけど甘いものが食べたい…」 「絶対ご飯は抜かすことはしたくない！」 ダイエットをしたいけどお米や甘いものを抜くのは辛いという方にはローファットダイエットがオススメです！ ダイエット方法と太りやすい糖質と太りにく糖質がありますのそちらもチェックしていきましょう！ 糖質（炭水化物）を食べれるローファットダイエットとは 脂質制限（ローファットダイエット）のメリットとデメリット 太りやすい糖質 痩せる糖質 まとめ 糖質（炭水化物）を食べれるローファットダイエットとは 基本的に極力油を抜く食生活にすることで炭水化物を多く摂取できるダイエット方法になります。 タンパク質の量は体重×２ｇを摂取が必要で脂質は最低30g摂取するようにして残りのカロリー全ては炭水化物の摂取が可能ですので米や麺など好きな方にはオススメです。 ですがラーメンなど食べてしまうと多くの油を摂取してしまうので何でも

こんにちは。 学習塾GRIT塾長の西上です。 僕は26歳で起業し、今は株式会社グリットという会社で代表取締役を務め、学習塾GRITの塾長をしています ここでは1500字ほどの短いブログを毎日更新していきます 最近Amazonプライムビデオでめしばな刑事タチバナを観ていますがどっぷりハマってしまいました。気になる方はぜひ観てみてください。 簡単に言うと普段よく食べるご飯の長・短所をおじさんが論議して事件を解決すると言うドラマです。 はい。完全におじさん向けです 今日は「地方の学習塾ブランドって最強すぎん？」について書きたいと思います 地方の学習塾ブランドって最強すぎん？ 地方の学習塾ブランドって最強すぎん？ 既存の学習塾システムは 問合せ→面談→体験→面談→入会 となっているところがほとんどです。 このようなシステムになっている一つの要因に外したくないと言う保護者側の心理が働くからでしょう。

毎日のテレワーク。慣れない自宅での勤務で肩凝りや腰痛に悩まされています。 ただ、僕なんかは仕事があるだけありがたいもので、飲食業や観光業など、本当に不安な日々を過ごされている方が多いと思います。 国は国民一人ひとりに十万円を配るようですね。先日、その使い方について妻と会話をしました。 僕たちはしっかり頂くことにします。 そして顔の見える範囲の方々（例えば近くの飲食店や、思いのある自治体の医療関係者）に使おうと思います。 顔が見えても見えなくても頂けるならお金はお金でありがたいですが、例えば自分が飲食業の店長だったら、自分のお店に食べに来て（今の世の中だとテイクアウトかな）喜んでくれるお客さんって本当にありがたいですし、うれしいだろうなって思うんです。 大好きな馴染みのお店に喜んでもらうために使える十万円があるなら、そこにお金を落としたいって、そんな風に思っています。 さて前置きが長くなりま

昨日、ギリアド社の中国における臨床試験の結果について、WHOが「誤って」草稿の段階でWebにアップしてしまい、 その内容を見たメディアが、治験は失敗したと騒いでいます。 ギリアドの株価も下落してしまいましたね。 WHOはギリアドさんにごめんなさいしたの？？ 今日はまずこの「失敗の烙印」を押されてしまったレムデシビルの名誉を回復しつつ、グローバルで実施しているレムデシビルの臨床試験の概要をご紹介させていただきます。 レムデシビルの治験失敗報道の概要 まずは報道の内容を整理しましょう ・ＷＨＯが誤って公表した報告書の草稿の情報に基づくと、ギリアドが中国で実施していたレムデシビル臨床試験において、症状の改善も血液中の病原体減少も示されなかった。 ・当該臨床試験には237名の患者が参加、うち158名がレムデシビル投与群、79名がプラセボ群であった。 ・亡くなった方の割合はレムデシビル投与群が13.

場所は、兵庫県にある神戸どうぶつ王国。 そこにある、こちらの四角い箱。 いったいなんでしょうか？ 指がギリギリ入るくらいの厚さです。 ハムスターでも通るのでしょうか？ 実は、これはエサをとる所。 そこへ鳥がやってきました。 登場したのは、ミヤマオウム。 棒を上手に使って、中にあったエサを取り出しました。

今回は豆乳の湯葉で作る「卵を使わないとろとろ天津飯」のレシピを紹介します。湯葉作りに少しだけ手間はかかりますが、作り方はとてもシンプルなので料理が苦手な方にもおすすめの雑穀レシピです。味も見栄えもバッチリなので、ぜひ参考にしてみてください。 具材と分量 レシピ①具材の下ごしらえ レシピ②豆乳で湯葉を作る レシピ③甘酢あんを作る 盛り付けたら完成！ 具材と分量 具材と分量(1人分) ◎ご飯　150g ◎刻みネギ　お好み ■出汁■ ◎水　150cc ◎乾燥しいたけ(スライス)　1本分 ◎顆粒コンソメ　小さじ2 ■湯葉■ ◎豆乳　500cc ◎ターメリック　小さじ1/2 ◎ごま油　小さじ1 ◎塩　少々 ◎にんじん　30g ■甘酢あん■ ◎みりん　大さじ1/2 ◎しょうゆ　大さじ1/2 ◎メープルシロップ　大さじ1/2 ◎りんご酢　小さじ1 ◎えのき　20g ◎水　大さじ1 ◎片栗粉　大さじ1/2

前回、株主優待の楽天キャッシュを申請しました。 到着のお知らせきたので、早速、使いました。(*´ω｀) 下記記事は、前回分です。 「楽天キャッシュ」来ました(*´ω｀) 楽天 - 楽しい お得な コスパ生活 私は、「楽天kobo」の電子書籍をよく買います。 下記を購入しました。 人生の実力　2500人の死をみとってわかったこと【電子書籍】[ 柏木哲夫 ] 価格：199円 (2020/4/25時点) 楽天で購入 孤独は男の勲章だ【電子書籍】[ 志賀貢 ] 価格：199円 (2020/4/25時点) 楽天で購入 医者の罪と罰【電子書籍】[ 石井 光 ] 価格：199円 (2020/4/25時点) 楽天で購入 幻冬舎単行本が、１９９円で買えるみたいです。 上記の他にたくさんあります。 お好きな本を、さがしてみてはいかがでしょうか？(*´ω｀) 最近は、値段に関係なく良い本が、たくさんある気がしま

激安・簡単手料理な鶏丸ごとレシピです 鶏を丸ごと食べてみたいと思いながら、中々、機会がなかったのですが、今回、鶏肉が安く手に入ったので、鶏1羽丸ごとローストチキンに挑戦しました。 業務用スーパーなどでは鶏が丸ごと売られています。また、安く手に入れやすい方法としてはサムゲタン、タッカンマリ（鶏鍋）など鶏を1羽使う料理が多い、韓国系食材店などでも見かけることが多いです。今回は、700gの雛鶏が375円（税込）で売られていました。今回は、安く買えたのですが、小さめのものなら業務用スーパーなどで数百円単位で売っていますのでお勧めです。 レシピ 材料 ●鶏（値段的に冷凍になるので前日か朝に室温に戻します） ●野菜（今回は、ニンジン、ジャガイモを半分ずつ使いました） ●調味料（塩、コショウ、ニンニク・・・今回はマジックソルトにしました） ●付け合わせ（これはお好みです。今回はミニトマト・エンダイブが余

コロナ禍で、不要不急の外出自粛もあって全国のキャンプ場でも閉鎖するところも多いのが残念ですね。 また、上記の理由からか、河川敷でキャンプをされる人も目に付くようになってきました。 我が家は夏に子供達が小さいときから川遊びや、河原でＢＢＱなどを良くしていましたが、キャンプを始めてから気になっていたことがあります。 河川敷や河原でキャンプしていいの？ 河川敷とは？ 河川敷キャンプの問題点 炊事場がない！ ゴミ捨て場がない！ トイレがない！ 急な増水に注意！ ４つの問題点のまとめ 富山県常願寺川 河川国道事務所に聞いてみた！ 河川敷キャンプの注意点 設営場所について 直火禁止 大人数での使用禁止 河川敷キャンプの結論 それは… 河川敷や河原でキャンプしていいの？ キャンプをしている人の中でこの疑問を抱いている方って、結構多いように感じます。 ちなみに河川敷や河原でのキャンプがOKなら利用料もなく

どうも❗️ リーマンブロガーです‼️ 2019-2020シーズンのPOG反省会実施中！今回からは【何でアノ馬を指名できなかったの？】シリーズに突入します👊 前回までの【何でその馬を指名しちゃったの？】シリーズ全3回はコチラ👇 www.rimanblogger.work www.rimanblogger.work www.rimanblogger.work POGをやった事のある人は誰もが考えた事があると思いますが、POG期間も終盤になるにつれ活躍馬とそうでない馬が明確になってきます。 重賞やGⅠをバンバン勝つ馬を見て、『何でこの馬を指名できなかったのかなぁ〜？』って思う事ありませんか？ 私は毎年のように後悔します(笑) けど、後悔する割に何が理由で指名できなかったのか？を真剣に検討してきませんでした。 なので今回は全力で過去を後悔しつつ、来年度にそんな馬達を指名できるように成長したいと

海外アニメを使って楽しく英語学習ができれば最高ですね。 「Peppa Pig」は日本で手軽に見られる英語アニメの中でも、もっとも簡単な番組のひとつです。 そして日本のアンパンマンのように、イギリスで親しまれているキャラクターです。 「Peppa Pig」については、こちらで詳しく解説しています。 www.jukupapa.com この記事では「Peppa Pig」の実際の動画を使って、英語多観の練習ができるように構成されています。 この記事に沿って英語多観をして頂ければ、聞き取れる、理解できる英語表現が多くなっていることを実感できるはずです。 練習の流れ 第１１話「Hiccups」 動画の原稿、スクリプト（script） もう一度見る 「Peppa Pig」の英語レベル 第１２話「Bicycles」 最後に 練習の流れ 英語多観の練習の流れをご説明します。 ①字幕なし英語動画を観る ②動画

今日はなんの話かというとAERA dotで読んだダイエットに関する記事の話です とても興味深い内容だったので、書かせていただきました😎 ✔️この記事の内容 AERA dotのダイエット記事を読んだ感想 かっこよく横断歩道を渡るには 運動も大切　食事も大切 AERAdotの記事を読んでみた感想 かっこよく横断歩道を渡るには 今日のまとめ AERAdotの記事を読んでみた感想 まずはこちらをご覧ください（タイトルだけでも）「運動すれば痩せる」は誤解 年々下がる基礎代謝を食事で上げるプロのワザ (1/3) 〈AERA〉｜AERA dot. (アエラドット) 読まなかった人にザックリ説明します タイトルは「運動すれば痩せる」は誤解 年々下がる基礎代謝を食事で上げるプロのワザ〈AERA〉 中身をザックリ 運動不足だから太っている、だから運動すれば痩せると信じてる人が少なくない 好きなもの食べたいか

ベジタリアンとビーガン 肉を使わないミートソース ベジタリアンとビーガン ベジタリアンと言う言葉はだいぶ前から耳にしています。 野菜を食べない人でしょう？ 定義も様々で、魚はOKとか卵はOKとか 考え方も多様です。 ビーガンはちょっと違うらしい。 Compassion Nonviolence For the animals For the planet For the　people 健康云々と言うより、動物を殺傷することの否定や 環境問題など主義的な部分が多くあります。 食品だけではなく、皮革製品やウールなど 身の回りの物全般に及んでいるとのことです。 肉を使わないミートソース 肉を使わないなら、もはやミートではない。 ごもっとも。 でも、トマトソースって書いたんじゃ誰も読まない。 ここは穏便にミートソースってことで。 【材料】 油揚げ 玉ねぎ ピーマン ニンニク これを全部みじん切りにす